目前的生活中什么最让你焦虑？
每个人生活的背景、阅历、接受教育的程度、生活环境都会影响个人的心态和精神状态，但是人无完人，无论哪种职业和社会阶层的人，都或多或少有他们各个阶段不同的焦虑问题，请你分享一下，就你目前的生活中什么让你最焦虑？为什么？你有哪些具体的措施开始干预这种焦虑了？或者你意识到了这种焦虑你有什么反应？
绝大多数人都是没什么钱焦虑
最想要什么，得不到，常期纠结，就会焦虑
焦虑的根本原因？
自身无法无周围的环境和解，是焦虑的比较重要的一种原因，也就是说内在的渴望和所在环境的不能满足所产生落差的应激反应，这个时候是内在反思的时候，开始向里审视自己、自我反省；一般情况会用重新规划生活方式来和身边的环境进行融合。
焦虑是否可以干预？
内在的、心灵层面的应激反应一般情况下、用外在的刺激很难进行转变，但是却可以引起外在的反应，比如暴饮暴食或者茶饭不思都是焦虑的反应；这些过激行为是用其他的体验感来转移焦虑的注意力。也可以用积极的外在的方式来刺激、引导内心、比如温泉桑拿、比如运动等，这些积极的方式可以使大脑分泌多巴胺来是心情保持愉悦。
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