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给他一个拥抱吧，这是最好的礼物，对他也是最好的放松。

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蛋白粉 牛肉鸡胸肉

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都快体考的，那这时候就要吃好喝好，肯定不需要控制体重了，说句实话 体育生应该大部分都不需要减肥的吧，怎么吃都不会胖的

送的话我觉的矿泉水，一般情况下训练完都喜欢喝矿泉水，饮料的话，都知道是越喝越渴，起不到什么作用。

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红牛，尖叫，赛立饮，肌酸，蛋白粉

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快考试?吃好喝好玩好就行了，放松心情，离考试就那几天也吃不成什么样子，临近考试的时候要注意饮食，千万别出差错，建议早上别喝红牛:-D，我考试之前喝了两瓶红牛，之后考试的时候渴的要死

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零食可能不太需要，饮料的话来个矿泉水就挺好的，主要是你人去了，吃的可以路上一起买

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有一说一这种时候吃啥都没差啦，体育生而已不是专业运动员

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肌酸，蛋白粉啥的

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充能糖，润力饮

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需要，糖尽量少进食，还有就是别累著他（懂得都懂）

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送她一副碳钉吧 体考用

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零食可以是蛋白棒，坚果，黑麦面包，饮料尖叫运动型饮料就行

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零食的话2kg香蕉2kg苹果2kg草莓一只榴梿一包薄荷爆珠黄鹤楼(别忘了给榴梿开皮)

喝的 佳得乐来一箱就够了

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无糖无气苏打水 ，矿泉水，如果不检测兴奋剂可以买牛肉干，如果检测，别买肉，买点水果就好

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什么都不用准备，好好陪他别让他分心就好

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