人为什么很难独自消化悲伤？
谢邀。
看程度。
小事一桩的不过过眼云烟，若是伤心到山崩地裂，不止自己，哪怕有人开导也是难以解决的事。
实在太伤心了，唯有先不去想，等有朝一日顿悟，或有朝一日释怀。如果悲伤的来源是失败的话，不需要通过其他方式来肯定自我价值，就等于「自我欺骗」了呀。
为什么不能是自己来肯定自己呢？毕竟我只是被环境与规则束缚的尘埃，决定不了自己的对错。通过别人打消的悲伤就不算自我欺骗了吗？那样是别人欺骗了我，所以我不需要负欺骗的责任，这样会少一些罪恶感。
归根结底，是自卑心吧。自信的人从不把过错归咎于自己，而是将愤怒倾泻与他人。人是可以的，他们消化了，用胃酸消化硫酸，最后选择离开这个世界，这个时候，就会有导致他们悲伤的人跳出来，连死都不愿意善待，最后他们只能去和其他人一起消化。丢了自主的灵魂，换回所谓的社会认同。
独自消化悲伤的能实现的条件是自己把带来悲伤的事物或境况想开或看破。而长时间陷入悲伤不能自拔的人往往都是很难独自做到想开或看破的，因为能够做到的人一般在经历过一两次的这种大彻大悟之后就不会再轻易地陷入长时间的悲伤了。
所以对于一个想不开、看不破，独自一人又不会对带来悲伤的事物或境况造成任何改变的人来说，悲伤就很难化解了。
一个人情绪会发酵悲伤是因为无能为力又无法解脱如果可以一个人消磨那就不叫悲伤了
真正的悲伤，只能自己消化，谁都帮不了
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