希望患者来回答

抑郁，本质上讲是对事物的错误认知。

其实心理学上讲，每个人都有抑郁倾向，表现为悲伤，愤怒，嫉妒，意志力消沉等等负面情绪。但是不能简单粗暴得就将其鉴定为抑郁症，抑郁症基本上是一个人对自己情绪已然失去了调节的能力----长期处于消极的情绪里面不能自拔，就算生活中能够意识到某件事情是快乐的，理性认识到这件事情很美好，但是个体基本上已经不能感受到快乐，更不能得到由于快乐带来种种的正面影响。一方面，是身体不能产生某些可以传递快乐的化学物质，另一方面则是情绪可选项项中，早已排除了快乐这些积极的选项。而人的情绪是需要平衡的，长久的高兴或者长久的失落都是病态的。

其实抑郁症患者本身刚开始是不想自杀的。

只是会觉得，自己做什么事情也最不好，或者是说做了，也不会有好的结果，甚至是更糟。他们会超越常人的对外界敏感，而敏感的结果是大家都不喜欢我，我基本上没什么用，认识我可真是倒霉，我又把某件事情搞砸了，怎么办？我就这样一无是处了，总有一天，我将会被这个世界抛弃，生活，没有希望了。

就算是身边的人主动示好，抑郁症患者给自己的心理暗示是：他不是对我好，其实他是对我深深的同情，我活的太悲催了，现在也只能接受别的同情了吧。或者是说，他会觉得自己在工作中，生活里，基本上没有什么谈资和成绩，所以和别人交流的方式只能是自己一直放低姿态的接受别人的「同情」。心里有无奈，有不甘，也有伤感，自责。这样的情绪铺天盖地袭来，将他包裹的严严实实，没有一丝一毫的喘息余地。慢慢的，就会逃离开人群，想著，也许离开了人，就会不用带著承重的自责，就会自由轻松一点，但是当真正脱离开人群的时候，发现，其实看重别人的看法超乎自己的想像，而生活中从来不缺乏不了解情况就下结论的人。各种声音纷至沓来，自己躲在一个角落里独自害怕，黯然神伤。然后继续加重自己的心理认知：我很没用，大家都不喜欢我，我很让儿讨厌，我总是会制造出很多麻烦，我好累，想就这么睡下去。。。

抑郁的人心理脆弱到让人难以想像。也许别人的一个眼神，一句话，都可以让他在心里惊涛骇浪。很多人讲，抑郁症自杀的人自私，缺少爱，自己一走了之不管在世界上他亲人们，好朋友的感受。这一点，绝对是没用经历过抑郁的人的看法。恰恰相反，我觉得抑郁的人是充满爱的，可以说，很多时候，他们对别人的爱远远超过自己，他们正是因为太爱别人，爱这个世界，才会慢慢低下头审视自己的不足，然后用错误的思维丈量自己后，做出的艰难的抉择-----如果我死了，我的家人朋友们就会少了我这个累赘，别人也不需再去处理我闯下的祸，用我的离去换来别人不再有失望鄙夷的眼神，其实也是值得的。而抑郁症患者本身也相当痛苦，如果死了，自己也会很放松很解脱，不用再去承受漫漫长夜被怪兽撕碎的噩梦，不用每天绷紧了神经去面对别人的冷嘲热讽，不用再去肩负著给别人制造麻烦的自责，更重要的是，他们坚定的相信，自己的离去，会换来这个世界的美好，对，就是会觉得，世界如此美好，唯独多了我这么一道煞笔。

其实正常人一眼就可以看出他们逻辑当中的错误和漏洞。可是当你真正陷入抑郁，就不会有力气和足够的情商去挣脱出这样的一个黑暗的牢笼，每一个抑郁症患者比谁都想出来，哀叹解决不了任何实际问题，我觉得我们要做的是花时间去研究为什么，然后找到有效的解决方式。见过很多夸夸其谈说这样的思维多么可笑愚昧，换做是自己分分钟走出来的人，我想说的是整个宇宙这么精密的运行规律，你能否帮我解释一下为什么相隔15公里的分子可以相互影响，而目前的科学手段没有发下任何被操控的迹象，你凭什么，就可以了解原理识得精髓，分分钟解决？

以上。

谢绝转载。 创建于2016年10月10 日

谢邀，但是为啥叫我？

我研究的是教育制度，只是学过教育心理学，但是没系统学过心理学这门学科。

我接触的学生案例，称得上抑郁表现的大多是嗜睡、厌学，并不是自杀。
我不太清楚自己是否真的已经有这种病了，只是最近确实精神状态上不太好。我前段时间做过一个梦，梦里面我面对了我最不想看到的东西，我对著那个画面说不要这样，说我想死，然后就听见周围有声音说去死啊去死啊，你敢自杀吗你敢吗……然后我跑到厨房，割腕了。不过割的不是手腕，割的是小臂，伤口不长，不过很深，血顺著手臂开始流，但是我特别开心，我托著手臂告诉所有人我敢自杀了，而且手臂虽然流血，但是并不疼，然后那些嘲笑我的声音没有了，周围的人眼神很奇怪，手臂上也没有流血了，伤口以看得见的速度开始愈合，结疤，然后就开始特别疼，最后我就被疼醒了，发现原来是梦，但是醒来以后看手臂其实并没有伤，当时觉得特别神奇，没有伤为啥这么疼，完全清醒过来发现疼醒是因为心里疼，然后又开始哭……都不知道为什么哭……我其实外表看起来是挺开朗的一类人，就是那种不会被联想到「抑郁」这一类辞汇的那种人，但是就是很奇怪，我总是习惯性一个人坐在那里的时候就开始莫名其妙地掉眼泪，然后就觉得特别无助，我感觉地出来我的精神状态不太对，但是又觉得自己是正常现象……反正是说不大清楚的一种感觉……不过以前是白天还好，晚上容易失控，现在是发展到白天偶尔也会这样，不过晚上是经常这样……

我记得以前看过一个漫画，说抑郁症是挺矫情的一种病(不是讽刺，类似自嘲的一种口吻)然后觉得特别有同感。说个题外话，我觉得这个世界上每个人都有七情六欲，有喜有悲，没有人是无欲无求的，但是如果你看到有人是无欲无求的，那说明那个人已经失去了他曾经最为在乎的东西，所以剩下的，对于他而言都是无所谓的了。我是觉得我可能就处于这种状态，而且是渐渐变成了这样的。我一开始说的那个梦里我面对的最不想看到的东西，其实就是我现实生活中曾经所追求的东西，想想还挺难过的……哎呀，答著答著都不知道自己在写什么鬼东西了(尴尬……)题主凑合著看吧……

无论怎样努力地积极地生活，始终都无法抹开心中的阴霾。
你要是有明确的什么病吧 比如癌症 艾滋啥的 别人会关怀同情你 你要是得抑郁症 别人觉得你矫情不说 你自己还觉得给别人添麻烦 死了都给别人添麻烦 而且没有具体的治疗方案 主要靠自己 甚至什么时候好都不知道 在自己思维的漩涡里痛苦吧 你也不知道痛苦个什么劲
希望这个世界能放过自己

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