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康永哥在奇葩说里其实有进一步的说明，原话记不清了，大概意思是说快乐来源于外界的刺激，像小孩子吃到冰淇淋、去游乐场玩，听到笑话等，就会觉得好快乐。但是随著年龄的增长，这种刺激下的快乐会越来越少，我们倾向于获得喜悦，喜悦是由内向外溢出的，它是由经历、学识等慢慢形成。个人理解是快乐流于表面，喜悦会更加深刻久远吧。而平静应该是人最舒服的一个状态了，如果能时时刻刻笑得像个二傻子当然很好，但那是不可能的，除非是真的傻。所以，大多数，或者说长时间状态下，内心平静不正是我们想要的么？突然想到奇葩说里有一期，涉及到为什么要相信真善美，要有美好的道德品质，因为表面上这个并不能为我们带来什么实质上的好处或者用处。记得康永哥当时也提到了这个，因为真善美会让我们变得平静。人是很复杂的感性动物，我曾经想过人为什么而活时，觉得「为自己的各种感受而活」很有道理，好的不好的，经历了就是赚到，虽然现在仍旧觉得它有道理，嗯，有点道理，不过这感受如果大部分是好的当然最好，不好的自然没必要自找苦头去尝试。倘若达到了与负面和解的时候，倒是所有情绪皆出有因，都可接受。有点跑题惹……额……基于所属单位性质，曾经问过一个同事，不干活的可以过的很自在，而干活的没有什么好处，反而干多错多遭受指责，那为什么还要选择认认真真勤勤恳恳地干活呢？对方答，为了心里平静些。工作几年后，对这个答案很有同感。所以，内心平静，偶有喜悦翻腾，生活很美好，不是么？

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人生如湖，泛起涟漪在所难免，快乐或者悲伤都是这湖面上的涟漪，随著时间的推移终究要消失无形，归于平静方能见底。

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因为人生始终还是一个人

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快乐会上瘾，会迷失。

痛苦会挣扎，会丧失。

只有平静，才能找到自己，才能去思考。

找到自己，思考意义很重要。

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快乐之后是悲伤

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谁的人生只有快乐，傻子。平静是什么，是经历过大风大浪，经历过至欢至痛，后来才有平静。于是，你知道了哪些事是应该快乐的，哪些事是应该悲伤的，但是再也没有事能够让你和那次一样快乐，和那次一样悲伤，所以你无所畏惧，勇往直前，所向披靡。

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因为快乐太多悲伤太多，容易麻木失感，身体激素都与往常不一样。

相反，平静才是常有的状态，快乐悲伤只能是点缀

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