首先要夫妻双方检查检查身体，男的检查j液，女的检查排卵，如果都正常，那么就调整心态，放松轻松的状态容易点，如果一方有问题，对症治疗，然后再备孕。另外一方面，不知道题主男女，但是建议男方的话调理调理肾，忌烟酒熬夜，增加锻炼，；女方的话，调理调理肝肾，适当运动，然后在备孕会更好。

谢邀，目前的辅助生殖技术有人工授精、试管婴儿技术、海外第三方辅助生殖技术，不过具体需要采取哪一种方式进行辅助生育需要结合你自身的身体情况才能确定方案，35岁是女性生育的一个转折点，情况相对还是比较好的，可以先和爱人到医院检查清楚，再针对性去备孕。

是由辅助方法。但对你来说，更重要的是排查清楚原因。先去医院做下关于B超，男女都要去做激素，精子/卵子相关的检查，排除掉健康的因素。

有种说法是三分之一的不孕不育原因是「原因不明」，人体就像一个充满未知的黑箱一样。

我当时是因为经历过胎停，选择了第三方辅助怀孕，一样也成功抱到了自己的宝宝，还是双胞胎。真是今年最大的喜讯。

资源不存在

妇产科专家认为，生宝宝的最佳年龄为女性25—29岁、男性26—30岁。处于这个年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态，是最佳备孕年龄。35岁以上的产妇，医学上称为「高龄初产妇」

我这个是知乎上面发表的一个备孕的文章，希望能对您有所帮助https://zhuanlan.zhihu.com/p/101917658

祝好孕！！

兄弟，排卵期月经最后一天加十四天，但不一定是那几天，要看个人体质，分泌物拉丝程度

如果经济和身体条件都允许，可以考虑做试管，而且一次怀双胞胎的几率也很大。

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