有没有抑郁症患者是躯体化反应很强烈，但是情绪相对稳定的？
长期呕吐失眠，长达四年多，除了16 年下半年有四个月左右的消沉期，整天消极情绪以外，其他时间都还好，偶有情绪崩溃。有时候怀疑自己不是抑郁症。
具体情况附在回答中:https://www.zhihu.com/answer/937396626
抑郁症所伴有的躯体症状多表现为疲倦，食欲不良、睡眠障碍、身上各处疼痛等。常被认为伴有3类躯体症状：疼痛、胃肠道症状和精力缺乏。
躯体化症状经常在抑郁症中伴随情绪出现。
由于每个人生理心理发展存在差异，也会出现不同程度的躯体化反应强烈，但是情绪相对比较稳定的情况。
不知道我自己算不算
身体一直都很紧张，紧张到肩颈经常疼痛
晚上睡觉无法侧躺，身体紧绷的太厉害，仰著睡好一点，但也无法放松，睡眠质量不高
平时精神疲乏，做一点小事就累的慌
暴饮暴食，没有办法控制
抑郁症对我而言，在目前这个阶段，身体上的困扰多于心里上的困扰
我来更新了，看到评论问我好了么，在我慢慢发现这其实不是胃病而是抑郁症之后我就争取不做心情不好的事，也减少和不熟的人一起吃饭等等各种容易引发焦虑和抑郁的事，然后症状还是有所缓解的
还有就是我去医院看病了，重度焦虑症中度抑郁，给我开了抗抑郁的药，艾斯普兰片，由于药的副作用现在吃东西会有点恶心，但是不太容易有心情太大变化，外加我大幅度减少做不想做的事，比如看书学习与人交往等等，所以症状有很大改善
但是感觉单单改善症状是不够的，还是希望有一天能有个正常的生活
--------------
十年「胃病」患者前来解答，症状是恶心呕吐打嗝暴食，头疼耳鸣背疼嗜睡，但是十年间看了无数次医生（全国顶尖的那种），做过各种检查（均没有任何异常），吃过各种胃药（只在服药后数分钟管用，感觉安慰剂也能有这个效果），最终依旧被诊断为十二指肠溃疡和反流性食管炎
最可笑的是怀疑自己是焦虑症居然是因为无意中在听书软体听了一本书，看来没点自己诊病的本事就要一辈子误诊下去了
下面回归正题，我觉得自己的躯体化是真的挺严重，比如曾经一次手术后突然惊恐发作心率过速被医生扎了针安定，平时呕吐也常伴有呼吸困难
至于情绪，躯体化最严重是十年前的高中时段，那时候除了时常觉得空虚难过无意义感，并没有那种剧烈的情绪变化比如突然大哭之类的，不过最近倒是波动的比较明显了，感觉自己从单相转成双相了，时常感觉到自己的情绪变化跌宕起伏，有时充满活力，但很快变成寂寞无助，但还是很少有大爆发的时候
我觉得情绪相对稳定但躯体化严重的原因就是因为很克制吧，克制情绪不让别人看出变化，但疾病总要有出口，就只能转成躯体化了
难受的时候会跪在地上吐的起不来，每天靠止疼药和提高身体耐力的运动补充剂吊著精神假装生活，其实不上班的时候瘫在床上像个植物人
我的病也是最近才发现的，其实心里挺想去医院检查拿药吃的，但是强迫自己去医院就会造成惊恐发作，实在是没有重拾生活的勇气
有的。
心里以为已经过去了，可身体还记得。
这种情况开始一般都意识不到是心理疾病。
我已经抑郁症10年了，这十年真的是见鬼一样。我情绪还好，但是身上真的是难受。大脑整个身体时刻处在一种没有原因的紧绷状态，伴随脖子，后背肌肉疼痛和劳损。大脑紧绷，脸紧绷，胸闷气短，经常需要张口换气。体力精力脑力都下降了，因为总是紧张，严重影响社交，需要强颜欢笑。注意力集中的也不好，脑力下降导致做事情效率变低。上个班都需要用尽全力，下班回来基本啥都不想动，只想摊著。
这10年，换了8种药，一次次的希望，又一次次的失望。没有一种对我起效，医生的鼓励，到后面也变得乏力。吃药基本就是让你死不了，但是也活不好，有时候觉得甚至吃和不吃区别也不大了。我就自己不吃了，已经1年没吃药，和这个病魔维持在一个动态平衡状态。
我没有啥想不通，我个人智能也没啥问题，总觉得就是被这些症状整得我没法正常生活，拥有一个年轻人正常的热情和活力。用过太多办法，都没办法缓解这种不自主，不正常的24小时紧张感，要说是什么感觉，可能就是你每时每刻好像都在等待即将到来的面试，即将登上舞台那种紧张感吧。
也不知道该怎么办，只能熬著，没质量的生活，什么找对象，恋爱，结婚早就从人生剔除了。也不知道未来该怎么办，只能苟活一天又一天。
心慌气短乏力持续很久，然后发展到脸发麻，手抖，严重乏力，坐著都嫌累。其他鼻炎，结膜炎，胃部不适，喉咙异物感，皮疹我都没当回事了。本来打算去看心脏了，结果休息一段时间再看工作邮件，突然发现自己在工作时不自主屏气，无法维持正常呼吸频率。于是自己感觉应该看神经内科了。情绪很稳定，甚至首先反省的是，自己本来从不相信压力对身体影响这么大，现在切身体会到，以后一定少吼孩子。神经科医生诊断为躯体化障碍，开了抗抑郁药物，周围人都和我说副作用，依赖。但是纠结再三还是吃了
我觉得我算是吧，情绪方面没怎么伤心低落，但是躯体症状多。
怕冷怕风。最严重的时候夏天对我来说都是冷的，风似乎能透过皮肤直接进入身体里。夏天不能吹风扇空调，冬天要盖好几床被子。
多汗。稍微动一下就全身大汗，虽然怕冷，但是喝点热水也会全身发汗。睡觉更是全身出汗，能把被子湿透那种。
鼻塞，吸不进气，经常是只有一边鼻孔通气，脑子都快缺氧了。
大脑转不动了，像是生锈一样，没以前灵活。初中高中的时候我成绩还可以的，但是从高三开始，明显感觉大脑记不住东西了，题目不会写了。最严重的时候140字的微博都读不完。
头疼。头疼也进一步影响大脑。
乏力。握紧拳头想出力都出不了力，下楼都觉得很困难。很多人跟我说多运动，我连力气都没了，还怎么运动。即使勉强去运动了，也感受不到那种运动的乐趣，那种功能已经丧失了，只感觉累，无尽的累。
入睡困难。一两个小时能睡著已经算是好的了。这个是从小就这样，或许是我天生大脑功能就不好。
睡眠质量差。对于正常人来说，如果困了，休息一觉基本能恢复了；但是我不行，睡觉也不能恢复我的精力。
后背疼，手腕疼。曾经以为手腕疼是因为受过什么伤，做过针灸电磁疗，涂过药膏都没用。而后背疼在被风吹的时候加重，风似乎从后背那里钻进身体里，又冷又疼，总要在后背垫东西。
尿频，喝水没多久就要去厕所。晚上起来三四次。
几乎每天拉肚子。
心慌胸闷心跳快。
牙齿松。
吃了药之后很多症状都减轻或消失了，现在对我影响比较大的是怕冷怕风多汗，让我基本没办法出门，现在大夏天的我穿的跟冬天一样，但是又容易出汗，一天要换好几次衣服。晚上全身出汗也是很难受。大脑状态不好不坏，勉强做点兼职，不至于没有收入。
这段时间一直在想生死的问题，再这样下去，不知道能坚持多久。
有，我就是，抑郁加焦虑十几年，结果转双相了。去年八月份开始，后背开始疼痛，因为一些原因无法就医就自己涂一些药膏缓解，后来开始出现睡眠障碍，经常半夜惊醒无法入睡。
后来逐渐感到疲倦，饥饿感消失，我就猜测自己复发了。后来因为一些事情崩了一次，但也只是自己大哭一场，然后去医院，确诊，开药，吃药。
我躁狂发作的时候也不爱说话，会写东西，可能会和妻子说的多一些，其他人看来我反而比较内向。
这应该算是躯体症状明显，精神状态稳定吧。
啊是我了，我就是那种躯体化反应巨严重的那种。
已出现的反应：（日常）噩梦，睡眠断断续续但总时间长，暴食后呕吐，腹泻；
（情绪波动）头痛，全身僵硬发抖，关节痛
（情绪崩溃。这个偶尔触发）同时出现幻听和短暂失明，有过两次昏迷
但我心态...也还好吧？休学在家，每天清醒可以学习的时候就看看书做做笔记，帮忙做家务之类的。一般网上贩卖焦虑的玩意儿还真没法让我有啥心态波动，但是每次躯体反应一来都让我觉得很有点绝望吧。
尤其是做噩梦，还真的挺暴力血腥的，大多数都是梦到自己被追著砍之类的场景（还是被砍到了那种，笑死），要么就是自己被拉到了一个台上被迫要表演什么结果很茫然就被下面观众辱骂。像我这样的话吃药也挺麻烦，因为我吃到现在换了几种药，几乎全都会有比较难受的副作用（程度不一样而已）
我情绪就很稳定，甚至可以说是很开朗，医院心理测试结果也还挺好，但是躯体化严重，从去年考12月研究生考试开始，持续了有一年了。身体没有器质性病变，就是全身到处疼，医生按诊又没有问题，是那种游离性，或是放射性的针扎痛。主要出现在上背部，侧腰处，肋骨间，肚脐下方。之前吃过抗抑郁的药，明显停止疼痛了几天，我擅自停药了，因为自以为是的觉得对药会有依赖性，而现在我不知道该如何改善自己躯体化的状况。
我是特别不会寻求外部支持的人
2020.4.13记
这段时间感觉好很多了，以前出现过的腰背处的疼痛应该是妇科问题，放射到腰背引起的，现在还是会有点。其他地方比如肋骨间现在几乎完全消失了，可能和我那会过度紧张有很大关系。那会是真的疼得很明显，以至于感觉自己出了很大问题。
总之，早睡，运动有明显改善效果，女生还可以煮些气血汤喝喝，针对性强不强不知道，反正微微带甜，热热的，喝了舒服。
四年多的失眠+呕吐
写这篇文章就当是记录吧，记录下经历的种种，我相信一切都会好的。
抑郁症，我总觉得这个词离我很远，因为自己本身性格很外向，也自认为很开朗，喜欢与人交流，喜欢出去玩，上学的时候还喜欢参加各种各样的活动。我记得大二的时候，我同时兼任院团委一个部门的部长和一个社团的部长，又在校团委做团干部，还报名了学车考驾照，负责一个国家级的大学生创新科研项目，参加了一个国家级的大学生创业项目，同时还参加校运会，每天训练，又负责举办了我们学院第一届大学生学术竞赛，组织负责寒暑期社会实践，参加各种活动和比赛......总之在那个学年里面我做了很多很多事情，我现在都想不到当时是怎么有这么多的精力。
所以在我的认知里面我就是这么一个乐观、开朗、积极向上、活力无限的人。
也是从那时候开始吧，我渐渐开始出现失眠和呕吐的症状，晚上忙学生工作或者写论文、准备参加活动的作品之类的总是忙到很晚很晚才睡，有时候会剪视频之类的估计会忙到凌晨三点吧，具体的我也记不太清楚了。只记得失眠的时候总是会伴随著呕吐，有时候不按时吃饭会吐，吃多了也会吐。我一直把呕吐这件事当做胃病来治，因为高中的时候得过十二指肠溃疡和胃窦炎，所以一直觉得是胃的问题，大概是15年开始吧，经常会呕吐，也陆陆续续在校医院拿了很多胃药，但总是不怎么记得吃，而且觉得也没什么大作用。
以上的这些还没有影响到我的正常生活和学习，只是到大三的时候虽然减少了很多学生工作，但呕吐和失眠的频率好像越来越高了。正真变得严重的是大四的时候，大四上学期发生了很多事情，我保研北大失利了，拿到了北大的offer，没拿到自己学校的名额，一切都是自己的过失。可能这件事是个导火索吧，我一开始觉得不是什么大问题。我开始找工作，但是各种不顺利，投的很多简历都石沉大海，自己内心极度的不自信，每天都浑浑噩噩的很消沉，去面过两个创业小公司的面试，但都没通过，面试官说「你怎么这么内向？这么没有自信？」，一时间我从一个开朗乐观的样子成为了别人口中内向的人，我有点震惊，因为从来没想过有人会评价我很内向，我开始焦虑和恐惧未来，不敢去面试，因为我很清楚自己当时的状态没办法正常的和别人沟通，表达我自己的想法，这中间也拒绝了几个面试的邀请，我开始怀疑自己，怀疑自己的决定，怀疑自己的能力，和最好的朋友重复说同样的话「我没有自信啊，我觉得自己什么都不行，什么都做不好」，「我每天就在一个死胡同里面转啊转啊，但我怎么也走不出来，我明明知道我这个时候应该好好准备找工作，我明明知道怎么做才是对的，但我就是做不到」，每天都睡不著，每天自己偷偷哭，每晚失眠呕吐，那段时间吐得特别厉害，也没有什么食欲。
我突然开始有点理解抑郁症患者为什么要自杀了，因为自己的思想完全不受控制，当时完全被负面情绪包裹，自己控制不了情绪。但我也从没想过要自杀，也从未觉得自己得抑郁症了，只是觉得自己处在一个低潮期，每天情绪很消极，但终有一天会走出这个低潮期的。那时候状态实在是太差了，在学校食堂遇到许久没见的其他学院的朋友，我还没有说话，她就问我怎么了，看起来精神状态一点都不好，我说只是没睡好而已。每天失眠＋呕吐，使得我的精神状态很差，想要学习，坐在图书馆一坐就是一整天，什么也没做。然后我朋友劝我去学校的心理咨询室看看心理老师，我才去看了心理老师，我也不记得当时有没有吃药或者填问卷什么的了，只记得那个老师就听我诉说，然后我边说边哭，哭完了以后她就让我深呼吸，放松。但我心底里觉得这个心理辅导并没有什么用，然后又去医院检查了一下胃，做了胃镜，也没有什么太大的问题，我也不记得医生有没有开胃药给我了。当时心理老师告诉了我们班的辅导员我的情况，他很担心地打电话给我的好朋友问我的情况，我说没事了，我也去医院检查了，胃没什么大问题。我不想让别人替我担心。
是什么时候走出这种状态呢？大概是到了十一月初，我找到了一家外企的实习，我的生活才慢慢恢复正常的状态，每天实习，吃饭，睡觉。从八月份到十一月，这四个月的时间里，我几乎每天都很消沉。开始实习了之后我的状态好了很多，情绪稳定了，不会天天很消极，但呕吐和失眠的症状还是一直都有，那时候实习的地方离我的学校很远，每天要坐两个小时的地铁去实习，每天早上也还是会吐，晚上也还是会失眠。当时北京的雾霾很严重，加上自己的身体状态不是很好，所以后来就辞职回了老家工作。
回到老家工作后，由于我办公室的负责人调走了，两个懂业务的人员都调走了，一下子所有工作都落到了我这个刚刚参加工作的大学生身上，经常失眠和呕吐的毛病一直没好，加上当时工作特别忙，每天加班到十一二点，回到家后也经常失眠呕吐，有时候也会情绪崩溃大哭，但工作也都按时完成了，也得到了领导同事的认可，但自己并没有觉得开心，只是感觉一直忙忙碌碌的，没有什么进步。
直到今年，呕吐失眠也一直未见好，年初过年的时候，不小心煤气中毒住院了，在医院过了个年，什么脑电图、心电图、核磁共振等等一系列检查都做过，顺便也检查了一下胃，因为一直呕吐，就趁著住院复查了一下，也没有什么太大的问题，就是有点胃炎开了点胃药。又当做胃病吃了一段时间的药。后来下半年的时候我认识了一个抑郁症的朋友，我跟她说我的情况，跟她的有些相似，失眠呕吐是不是抑郁症引起的呢？2015--2019年，四年多以来，我第一次考虑这个原因。
呕吐失眠的老毛病还是一直困扰著我，有时候也会因为压力大而情绪崩溃。我记得有一次，应该是十月份的时候吧，是周日，加班到了晚上十二点半，领导说去吃宵夜，然后当时我想请两天假，请假的理由是煤气中毒想去医院复查。领导没批，还随口说了一嘴「煤气中毒有什么好复查的？」，也许他没有恶意吧，但是这句话是压死骆驼的最后一根稻草，我回到家后，情绪就崩溃了，回到家已经凌晨一点多了，然后就自己躺在床上痛哭，又觉得自己很没用，这有什么好哭的。长时间的高强度高压工作积累了很多情绪，请病假又请不到，自己在床上哭了一晚上，一整晚都没有睡觉。第二天八点上班，一整天精神状态都不好，第二天晚上我没有去加班，又在家哭了一晚上，到十一点多哭累了就睡著了。当时我就想，我应该要去看看心理医生了，虽然我一直都觉得自己的情绪还算稳定，应该不至于抑郁。到十一月的时候工作太忙了，急性肠胃炎犯了，又住院打针，复查了胃镜，还是之前一样，没什么太大的问题，有点胃炎，开了点胃药。呕吐失眠的症状一直没有好，出院一个星期后，周四的一个中午，突然开始神经性抽搐，就是自己的下颚，咬合肌不自主的左右抽搐，去医院看，医生也不知道是什么原因导致的，在医院针灸了一下午，抽搐了一下午才缓解过来。
第二天做完针灸以后，我再也不想忍了，就回了我家的市里面的医院检查（我工作的地方不在我老家那个市），去看了心理医生，医生问我煤气中毒是不小心的还是自己故意的，我很肯定的回答是不小心中毒的（因为到目前为止自己还没有自杀的念头）。做了检查，确诊抑郁症，开了一个星期的药，医生说先吃药看看呕吐失眠的症状有没有好转，如果没有好转的话可能要住院治疗。从来都没有想过自己会因为抑郁症要住院，因为急性肠胃炎刚住过院的我并不想再住院了，幸好，吃了一个星期的药回去复查，情况有所好转，原来每天都吐，现在一个星期就吐了一次，失眠的症状也得到了控制。现在已经用药三个星期了，昨晚又莫名其妙吐了，吐过之后毫无预兆的情绪崩溃哭了。一直以来都觉得自己情绪还算稳定，应该不是抑郁症，但事实摆在那里，我不得不承认，我生病了。虽然自我感觉良好，但是躯体化的反应真的比较明显，希望吃药后能够慢慢好起来吧。
我想对患有抑郁症的人说，我们并不孤独，我们一起奋斗。相信总有一天，一切都会好起来的！我希望有那么一天，我再也不用担心吃了好吃的东西会不会吐出来，想吃什么就能吃什么，再也不用为失眠而苦恼。我们一起加油吧，如果坚持不下来了，就要想一定要好好活著，终有一天会战胜病魔。一起加油！抱抱正在与抑郁抗争的大家，你们都辛苦了。
以上为具体情况，有相似的患者么？
2019.12.10
这两天一直啥也不想干，然后在知乎逛关于抑郁症的帖子，今天又老怀疑自己没病。
昨天也挺想吐的，但是没有吐，这两天晚上都没怎么有食欲。
2019.12.12
——
昨天又吐了，中午就没食欲，晚上吃饭的时候超级想吐，忍住了，回来玩了会游戏转移注意力，刚刚洗完澡就吐了。
今天的状态跟昨天差不多，很想吐，不知道今天能不忍得住
2019.12.18
——
今天突然双手抽筋，手脚发麻，头脑发昏，四肢无力，情绪一下子就上来了，真的好难受好难受，感觉快要晕倒了。一个人跑去厕所吐了会，然后就没有力气了，找了个朋友送我去医院，缓了缓好像又恢复了，医生说先回去休息休息，观察观察，如果还出现这种情况就要住院做全面的检查……不想住院……
可能是今天冷到了，大冷天的，温度8°，在大操场参加一个活动，吹了一整个下午的冷风。
上周大概吐了两次吧，然后情绪崩溃了两次。
昨天本来好好的在运动，突然就吐了，呕吐真的很影响心情啊，超级想哭的……
2019.12.26
好像有挺久没更新了，2020年真的发生了很多事情，一场突如其来的疫情搞得世界都猝不及防。过年的时候回老家拜年，忘记带药了，然后发作了两天，一直失眠，睡不著，呕吐。回到家续上药就好了很多，那时候很担心疫情封路回不去了怎么办，毕竟发病那两天真的超级难受的，晚上睡不著，白天没精神，吐多了就有点疲惫。
回到家以后，家里的药也剩下不多了，又特别担心疫情期间没有口罩怎么去医院拿药。不过还好后来解决了口罩的问题，药也买到了，那时候去医院还是挺担心的，毕竟那段时间是疫情最紧张的时候，医院管理也很严格，进门要测体温登记，我几乎是拿了药就赶紧离开了。
现在吃药已经有半年时间了，失眠已经好很多了，基本上能睡著，偶尔会有一天两天睡不著，不过频率很低，应该是这个药对于治疗失眠还是挺管用的吧。
不过呕吐有时候还是会有，最近这几天不知道怎么的，又开始经常想吐了，前两天吐了，不过情绪也还算稳定，最近也没什么压力，也不像之前那样总是想辞职，就是食欲不太好，吃了又想吐。
我也不知道要吃多久的药，过段时间有可能会打算去广东看看医生，具体的时间目前还没有计划。有时候也会怀疑自己到底是不是真的抑郁症，因为测量表不怎么测得出抑郁，是医生面诊判断的中度抑郁症。希望自己快快好起来吧，前两天看了知乎有一些关于催吐的帖子，感觉看了挺难受的，有些人为了减肥为了做吃播去选择催吐，这么摧残自己，ε=(′ο｀*)))唉，我倒是希望自己能够不要再动不动就想吐了，根本不用催吐就能吐出来。
会好的吧？这么多年的呕吐经历，有时候都渐渐习惯了，希望快点摆脱呕吐的折磨！
有时候会想，什么时候才能断药，上次去医院的时候问了医生，医生说还是要按照之前的量先吃著，过段时间再看看情况。
2020.6.19
上个月去医院复诊，焦虑、抑郁、躯体化全是重度，挺吓人的吧。从诊室出来之后哭了一会儿，到目前为止，除了惯例的那几个明显特征，就是自责、胆小、绝望、烦躁、空洞、纠结轮班交替，暂时还没有出现特别激烈的情绪。但药物的副作用太折磨人了，嗜睡或者睡不著，食欲不振，胃痛，有时恶心。因为这一次开的药不是之前那种，开始吃的那两天反应特别明显，第一天晚上睡觉还起了幻觉。然后就是一天天像个废物一样，整个人都是麻木状态。每天躺在床上不想动，虽然之前也这样，但严重一些了。就比如今天下午闹肚子，都是憋到极限才肯起身去厕所解决，走晚一步可能都要拉床上了。一想起要做起身穿拖鞋开厕所的门扯纸脱裤蹲下卸货擦拭穿裤冲水洗手然后再回到床上就觉得麻烦。其他人眼里觉得这就是懒对吧，但我没发病的时候比谁都勤快。所以这病挺烦的，也不好意思再去找朋友倾诉，都被整烦了。
谢邀，我就是。全身各种疼，呼吸困难。
情绪现在看来不是稳定是麻木…反正也不算太正常。但主要是躯体化症状。因此十多年惊恐发作史都没弄明白…
您好，谢邀！
有些抑郁症患者，并没有明显的抑郁情绪，反而是表现出各种各样的躯体症状，例如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等，这种非典型性的抑郁症具有隐匿性，误诊率很高。
所以，当有躯体症状时，若经详细检查，没有发现相应器质性病变时，应考虑是否抑郁症等精神障碍所致，就可以到精神心理专科咨询求诊。
日常不爱说话，吵架都吵不起来，心里很憋。疼，全身疼，乏力，肩背腰刺骨痛，胃痛，心慌。检查一切正常。可能是心情作息问题导致的。嗯，重度抑郁重度焦虑，躯体化中度
躯体症状长期存在，但是精神状况还好。在精神状况也同样不好的时候，躯体化反应会加重，甚至超过了精神状况给我的疼痛。
肩颈疼 胃疼 胸口疼
试过了各种膏药 喷雾 按摩 没什么用
扁桃体隔天就发炎 头孢当饭吃 开始以为太累了 但其实只是骗自己没有情绪 不让情绪表现出来 可是身体是感受地到的
所以 身体是最诚实的 只是习惯了一直压制自己的情绪 不让自己注意到情绪而已
当然有，甚至会情绪平静到心如止水，除了特定事件的刺激，别的事都引不起情绪波动
有啊...
每天都在反胃，时不时心跳加速，手抖到水杯都拿不稳。
比较赞同前边一位答主说的，跟情绪克制有关。
我现在不出门，很少见人，没有什么大的情绪波动。心里的难受都是躯体化发作带来的。
不舒服的时候会怀疑自己是不是太矫情，平时可能也是这么难受，为什么偏偏现在会做不好事情。
然而只有状态比较好，呼吸顺畅、头不疼的时候，想起之前的难受，才会有劫后余生的感觉。
熬吧?|?-?) ?
我就是，我是双相，吃心境稳定剂加抗抑郁药加镇定剂，情绪日常比较平稳，不会突然痛哭或者发火，连轻躁狂都比较少有。
可是经常背痛，严重的时候连著胸腔、肋骨、左右胸之间的骨头一起痛，痛到受不了，很难缓解，甚至早上会被痛醒，在外面会痛得走不了路。。。。真的很困扰。
推荐阅读：
