如题，题主本来是外向的性格，后来自己慢慢变得内向以后，虽然能够享受一个人做事的轻松自在，但也非常希望能得到别人的关注。有点被这种矛盾影响到正常的人际交往，故求各路大神指点，想知道自己为什么会变得这么矛盾，如何改善？多谢！

以下是自己的性格和交往特点：1.小时候跟男生玩的比较多，所以性格大大咧咧且太迟钝；2.从小在自己的小圈子里比较优秀，但导致了自己不会示弱的性格，爱憎分明，很不圆滑；

3.习惯了竞争，凡事都有点喜欢和人争高低的倾向；

4.交往上不主动，有点不太喜欢和别人目光相接，不是那种主动打招呼的类型；5.不太会和人聊天，就事论事可以，但闲聊什么的非常容易冷场。以下是比较详细的成长过程补充，以免有朋友想要深入分析但信息不全，没有时间的亲可以略过略过哈哈： 题主独生女，家在一个三线城市，因为从小家境比较好，学习也还优秀，比较受家长老师的喜爱，小时候性格非常外向，属于呼朋引伴型的人，有点霸道任性，喜欢和男生一起玩，是的，我小学六年都是混男生圈的，还一直和他们打打闹闹，有时还会动手（现在想来非常感谢那些陪我玩任我找茬还让著我的小伙伴，真是辛苦你们了） 初中开始，这种张扬的性格总是被同学排斥或取笑（因为题主上课总主动回答问题或者非常敢于吃螃蟹但是还非常不低调），而且不太好意思再混男生圈所以转混女生圈了，有些不适应女生间细腻的交往方式，所以有意压抑自己的性格，渐渐变得内向，交往什么的就不太主动，但本身在学校的小圈子里还算优秀，身边也有好友相伴，倒不觉得有什么。 高中到了省内数一数二的学校，身边的同学也都非常优秀，就有了些微的失落感，且学习非常紧张，所以也没有太多的时间好好考虑与人交往的问题，性格变得更加内向，开始有同学评价说不接地气、高高在上等等，也逐渐意识到这个问题，虽然很羡慕有些同学能和大家都打成一片，到也不知道怎么改变自己外加没时间，就任其自然了。 到了大学就悲剧了，题主考上了国内数一数二的大学，发现人才济济，大家都很优秀，也很善于表现自己。题主当然也不甘示弱（音乐方面有特长），但太蠢了，一开始就太急功近利太冒进，让有些同学朋友不舒服了，意识到以后不知如何改善关系，和别人的关系就不温不火的，而且感觉有些被班里比较活跃的同学排斥，所以参与班级活动就不积极，和自己关系比较好的也就是宿舍的姐妹了。她们也属于很内向的类型，但不像题主表面内向内心矛盾。 以上。非常感谢耐心看完的朋友。

好吧，看完后感觉这位姑娘简直是世界上另一个女性的我。真没想到竟有如此相像的人。

我也是个独生子女，家住二线城市（虽然现在快升一线了），父亲是做生意的，母亲全职。家庭条件也可以。从小学素描，水粉，还会点钢琴，左撇子，性格也张扬。从小学到高中都是保送直升，小时候也是和异性关系好过同性。也都是升到重点高中后性格大变。 所以我觉得既然如此相像，那么我走出来的方法应该对你也有一定的帮助吧。1. 提升自己的硬实力 别人没有义务对你怎样怎样，在同等情况下，人当然愿意去和更优秀，更漂亮，更有人情味的女孩子打交道。这也是为什么你小时候那么受欢迎而以后渐受冷落。在不同的范围内自己的价值体现也是不同的。 在国际上，国家之间是实力外交。人与人之间何尝不是?这话虽说很冷酷，但是却是最现实的。实力决定一切。与其为了交到所谓的朋友而违心地迎合别人，倒不如不断地使自己优秀。当你的能力很突出，或者在某一方面是别人无法替代的，别人自然会主动向你靠近。

2.培养感性 从你的自述来看，我不客气说，有点，，自我中心。独生子女的通病嘛，也没什么大不了。如果要想改变，就要从内心最根本的价值观变起。只有你从内心最深处意识到世界除自己外还有他人，你才有为人著想的潜意识。 人活一世，毕竟是和人打交道，我从不认为性格直率是一个优秀的品质，一个人太直率，真得改。倒不是说要多圆润，但至少在说一句话或做一件事之前，站在别人的立场想想，站在多各方面想想，动作慢一点，因为有些东西一旦打碎就真的不可能复原了。要是不知道怎么改，就多看看书，下意识地放缓生活节奏，因为文字永远是细腻精致的。

3。有些人不适合就不值得交，不必害怕孤独而去交或迎合一些所谓的朋友，你越这么做，就越会感到孤独，交友不要刻意，走心。要是一段时间遇不到人，那就不要自己烦恼自己，（真正的聪明人，不是知道要想什么，而是懂得不该想什么）转移注意力，培养一点专注的小爱好。说不定在爱好中能碰到志同道合的人。

以上3点，做到第一点，基本可以泛泛之交，第二点，可以有一个小圈子，第三点，就能交到很好甚至一生的朋友。

好了，作为一个过来人，我也只能帮到这了。祝你好运。

补更

经历了三四年，现在回头看当年这个答案，还想再说点什么。

我觉得，所谓外向性格变内向，这个说法是不成立的。没有人能改变自己的性格方向，只能说不断去调整和适应环境。所谓外向变内向，到现在看来，本质还是属于「内向」，只是由于环境变化，本质的性格被激发和放大化，才发现自己好像变得「内向"了。这里的内向倒也不是什么贬义词，只是相对来说偏向于「内省」的性格。

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似乎在生活中，很多人看起来很开朗，很活泼，人缘很好的人，在离开熟悉舒适的环境后，突然觉得自己不会交际了，变得笨嘴笨舌。这其实很正常，不是性格问题，每个人遇到新的环境后可能由于短暂的违和不适应而造成长期地负面交际效果。

面对这种情况，从我现在的角度来看，提升自己改变自己或许不是最最重要的，最最重要的是

学会自己和自己相处。

换而言之，就是能够和人去交际，也要会自己一个人坦然地自处。

在交际困难，人际僵硬的时候，也不会去担心焦虑，自己一个人也能安心过生活得好好的。

不是所有的环境都适合自己的性格，我们也没必要一定去迎合人际，要学会独处。

曾经的我在人际困难时，会焦虑痛苦。我会努力地用各种方法适应环境。但其实很多时候，并不是自己不够优秀不够出众，只是单纯的性格志趣不适应环境。现在再遇到相同的情况时，我会变得很随性，因为我内心已经变得足够丰富和强大，不会再怕没有人缘而孤独。因为我自己也能和自己相处地很好，不再须要外界。

看来这个问题，不是我一个人，认真看了题主的提问和三个回答，还是很感谢有同样类似情况的人在这里发声，大家都在困惑，到底怎么解决，其实答案我也不知道，只能慢慢通过生活的点滴发现自己，到底我是什么样的，我想要啥吧，想跟大家一起加油，有时候不一定会走答案，但是时间在走，总会水落石出，大家一起加油吧，如果有兴趣，可以真诚交流下，谢谢各位了。
看完了全部内容，我好像也是这样，从高中开始到大学逐渐变的内向。我觉得一个很重要的原因就是环境在变化，为了适应环境让自己舒服点于是也跟著去变化，但结果却是周围环境的反馈并不令自己满意。我现在就处在最矛盾的时候，因为受不了偏文职工作的清闲，加之想让自己性格外向点，于是逼自己去尝试一下销售的工作，目前公司很多人并不认可我，而且被领导说我呆头呆脑，别人说什么我都一副额冷漠的表情，，，，我只是笑不出来，我只有在真的开心时才会笑，领导对此好像很生气，，其实我心里也很难受，但是能怎么办？对自己说，熬一熬，你现在确实不够好，你要逼自己改变一下，对你是有好处的，只要公司不开除我那我就得坚持下去，除非看到自己的努力有成效才可以心甘情愿的放弃。。。以上说的好像太自我了，但每个人的情况都不同，如果外向性格利于自己的成长，我觉得就该想办法让自己外向点，哪怕过程很煎熬。我觉得销售工作是一个办法所以我就尝试了（题主也可以找一个个人觉得可行的办法）（补充一点，因为刚毕业不久，所以想做销售纯粹是为了让性格变的外向点，仅此一个理由）
虽然本人从小的学习情况木有题主好，但我的性格也是慢慢接触到了新的环境，由外向变为内向。现在的情况是，想让自己多点社交，多点表现自己，却又很在意别人的评头论足，然后容易自卑放弃；想要一个人呆著，却渴望关注。
和楼主一样的情况啊～这个问题到大学还在困扰著我，只能靠学习或是电视剧转移注意力～求好方法呀～～
感觉楼主完全可以成为学霸级人物，完全不像是内向的人，内心还是渴望被关注的话，只能算半内向，孤独什么的每个人都有的啊

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