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八岁以前，等孩子准备好了

不要强求。

对于某些孩子来说，

一个人睡觉是很容易的事情

对于另一些孩子来说，

一个人睡觉真的会很紧张，睡眠质量会没有保证。

强求早独立，对于这些孩子来说，代价太大。

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大宝3岁，小宝1岁半，出生就都自己睡了，好处很多，没有睡渣阶段，睡眠质量好，睡眠时间规律晚八早七，白天精力充沛，而且对黑暗不恐惧。大宝两岁2个月上幼儿园，一天没哭，很新奇很开心，听安排吃饭，午睡也睡的很香，我觉得也和他自己睡有关，对环境适应良好，没有分离焦虑，我觉得这和他独睡有关，有了小宝后，如法炮制，果然小宝百天后，也可以睡整觉了，孩子睡的好了，真的非常好带，宝宝独睡其实解放了爸爸妈妈也解放了宝宝。

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最好在四岁左右，随著小孩年龄的增长，对事或物已经朦朦胧胧有所了解了。大人间的秘密会对小孩的成长不利。

过渡期内可以陪他说话,讲故事等他睡著后在走.如果不放心可以在半夜去看一次,等起床后告诉他,孩子你好勇敢,昨天是你自己睡的等等了,总之要让他有自信,让他认为自己是勇敢的,可以独立睡觉了。

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1岁左右就可以开始尝试，把小床放在父母的大床旁，让宝宝看见父母在触手可及的地方，这能给他带来安全感。分床睡可以避免可能的伤害，如睡梦中被压到；有利于宝宝的健康，得到足够的空间与新鲜的空气；还有助于培养独立性。

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没有一刀切的时间，每个家庭环境不一样，每个孩子也不一样，要看家庭条件和孩子的状态。

一般来说，五六岁可以考虑分房睡了。但也不是一下子把孩子推到另一个房间里，当孩子感到害怕孤单时，要陪伴倾听他，允许他回来跟父母一起，然后再多多的鼓励他。

不用太著急，孩子总有一天向往独自一个人的空间的，这是人的天性

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不能完全以年龄来看，要让孩子准备好，自然就会独立睡觉

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2个月后吧。

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只要不是从婴儿期就养成分床习惯的，都会经历自己睡这个阶段。至于何时开始因人而异，主要看孩子是否准备好了。可以尽早提出，但一定不要强求。

我家俩娃分别在6岁和7岁隔离成功，有以下几个经验：

1.不要勉强，一定要循序渐进。先在日常生活中渗透，比如哪个小朋友有自己的房间啦，或者读本中有类似的插图或情节，都要抓住机会熏陶。

2.熏得差不多时，提上日程。找标志性的日子，比如生日，或者节日，趁机提出尝试一下。找一个日历记录，每完成一晚，奖励一个小贴纸。

3.娃很大几率会提出陪睡，这个没问题，应该满足。抓住睡前时间读故事，聊天，都可以。总之是很美好的亲子时间，很宝贵要珍惜。

4.半夜醒来怎么办？来妈妈床，或者妈妈陪睡都可以的，总之不要让娃产生恐惧心理。同时分析一下醒来的原因，比如打雷，冷热，太干燥，等等。能改善的尽量改善。给娃尽可能的创造好的睡眠环境是家长的责任。

5.病情反复？很常见，别灰心，陪著再来。

6.让娃参与到卧室，床的布置上来，选择喜爱的睡衣和毛绒玩具。娃自主性越强，成功率越高。

总之，你见过哪个人长大后还怕自己睡吗？所以这只是成长过程中的一件小事，慢慢来，都会成功。

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宝宝刚出生就可以养成独立睡小床的习惯，如果小时候跟妈妈睡的话，3岁之后可以开始考虑分房

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