肠痉挛是什么症状？
今天突然觉得肚子很胀，晚上的时候肚子开始绞著劲的疼，请问是肠痉挛吗？
我肠痉挛有些时间了，但是发作时间很短，一年也没有几次。
我认为肠痉挛和肌肉抽筋一样都是肌肉工作不正常导致的。
一般有一下几种：
1，疾病导致：腹膜炎 内伤 肠道病变 手术等等
2，短时间饥饿导致
3，长时间饥饿导致（一周以上饥饿）
4，高纤维食物摄取不足（极少见）
作为曾经的病友，本回答只针对肠痉挛有效。
A: 食物推荐 芹菜，花生，玉米，豌豆。。。这些粗纤维食物。
B: 避免发病期间吃：面条、馒头、大米面包牛奶。。这种容易消化的细粮食。
C: 注意体育锻炼！
总结：
高纤维作用有限，最好是高纤维蔬菜加上豆奶这种高蛋白食物，加量食物中蛋白质也很重要。
体育锻炼同样重要，每天笔直站立一两个小时，与吃的同样有效，还可以根治。
经常发生肠痉挛的：
1，一般是疾病导致的，例如我就是治疗腹膜炎出院后频繁发生。
解决：
积极治疗按时吃药
食物高蛋白加高纤维食物
逐步加强体育锻炼
2，体质虚弱：
加强高纤维食物，粗粮等
加强体育锻炼，篮球足球，跑步等
以下呢就是我这些年的总结：
2019年04月11日11:29:17 补充
1，吃豆类食物豌豆，红豆，绿豆，玉米能有效缓解肠痉挛
2，生病的人导致肠痉挛：可以吃豆奶粉和鸡蛋 能快速补充营养，加速肠道肌肉群再生
3，加强锻炼提高血液循环速率
4，萝卜类食物能明显改善肠道蠕动
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2019年01月10日16:00:07
肠道也是肌肉，是肌肉就会出现抽筋情况，跟腿抽筋差不多
1，冷
2，活动不足 （没吃东西没有粗纤维食物在肠道内）
3，营养不良 （疾病啊，长期饥饿，药物）
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2018年06月11日09:06:37
已经康复，很久没有肠痉挛现象。
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2017年10月17日11:46:42
肠痉挛主要就是肚子疼，小腹部疼的厉害，肠痉挛之前有些症状出现，例如嘴唇干，容易疲劳等。
最关键的是 粗纤维食物的摄入量不够，芹菜，大枣，玉米，豌豆等粗纤维食物的摄取能有效防止肠道痉挛出现
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2017年06月08日14:16:59
上次记录后一周时间 也就是 3月15日 胸膜炎腹膜炎复发，高烧到38度，还好及时吃药治病快三个月过去了，病情康复中 正在积极调养。
总结：肠痉挛这种事可能与其他疾病要发作有关，我的就是和腹膜炎发作的前兆。上一次腹膜炎后出院也是有近一个星期的肠道痉挛经历
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2017年03月07日16:55:54
前几天再次出现轻度症状，周六的时候 。
原因：早上没吃早饭，喝了凉开水太凉导致。
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2017年01月09日16:18:39
今年来总结一下，这个主要是肌肉抽筋，和洗冷水澡腿抽筋差不多。
一下子根除不可能，主要是发作时喝点热水会好些，然后用热水敷肚子也会好些。
吃东西尽量挑选粗粮，蔬菜等含有纤维量含量多的食物， 例如芹菜等。 避免只吃像是面包，馒头面条，或者只喝粥这种细粮食物。
粗粮和高纤维食物有利于肠道合理蠕动，保证肌肉正常运行！
另外这东西一疼就是一个星期 反反复复发作 要有心理准备！
平时不疼的时候可以主动收腹呼腹运动，促进肌肉群活动。
早餐必须要吃，而且必须是粗粮，热的这个很关键！
以上就是我的经验。 每个人情况不一样说的不对欢迎大家来喷我。
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2012年 5月 同求，我现在疼的厉害，同求！
由于结合腹膜炎康复出院，在学校没保养好导致肠道痉挛。
去的校医院 没什么特别法子，只能忍著，期间用热水敷肚子，有点效果
2020年12月04日13:00:11
刚刚经历
昨天一大早睡醒肚子就不舒服，很像要拉肚子时那种绞痛，可是并不想上厕所（确认了好多次）于是认为是前一晚吃的不合适了，水果吃多了，去药店买了吗丁啉吃完，喝热水，感觉好一点，不过又一会感觉身上骨头疼，我又觉得是不是昨晚踢被子著凉了，去药店量体温，36.5℃正常的不能再正常
中午12.30在食堂吃了烩菜和一点香蕉，不舒服直接回家了
然后，绞痛加剧了，同时还有一点灼烧感就好像空腹吃蒜那种，坐在马桶上一下午，拉肚子般的痛感一直都有，但确实没有啊
等我妈回来，我疼到出汗，她又买了奥美拉挫给我吃，同时帮我按摩肚子，我说我感觉后背也疼（当然也可能是平时上班一直坐著导致的）她说，那怕不是胆囊上的事吧，又让我吃了消炎利胆片和阿莫西林
当时感觉好一点了，于是喝了点水睡了，结果凌晨12.20第一次被疼醒，一晚上疼醒三四次，等到7.20又一次疼醒了，绞痛！
我当时满身汗准备穿衣服看急诊去，结果衣服穿好！不疼了！！！
于是睡了俩小时，九点多又被疼醒，出去去医院，我除了婴儿期，就没去过医院，以为家门口的小医院没啥人，结果人还是多！排了好久办了卡，去内科，还刚好有个急诊转院，又耽误半天，好不容易到我了，当时不疼，我于是巴拉巴拉说了一通，从昨天中午开始就没吃饭啦，昨晚睡前喝的水，一直到这会都没喝啦，吃了啥药啊，我怀疑是啥病啦，不想做胃镜啊这种
医生听完，开了几个单子，我一看验血，彩超，还有个胃螺旋杆菌测试什么的，又是一通折腾，等彩超结果时又疼了，我以为是饿的，结果检查出来，什么都正常啊（还有个好玩的，检查时我肚子上有昨晚我妈按摩时留下的痕迹，医生问我你这咋了，我说昨晚肚子疼按摩来著哈哈哈）
医生看了看，说你可能是受凉了有点肠道痉挛，出去把衣服拉链拉上，给开了治疗十二指肠炎的药和调节肠道菌群的药，回来吃了还是疼，一阵一阵的
也没咋吃东西
喝热水也不管用，躺著该疼还是疼
然后上知乎查，发现这玩意儿受害者还不少！我并不是最惨最疼的，而且貌似没啥好办法，中西医都没啥好办法
而且，据说一疼起来就一周起步！
我估计这一周都别想好好睡了
听说保持三餐，少吃刺激性食物，多吃粗纤维，饭后别直接坐著，补钙可能会好一点
保持心情愉悦（这一点真的是，我整天都丧了吧唧的）
用浴缸泡热水澡（没过肚子那种）会好很多
想我去年想要浴缸时绝没想到未来会有这种联系，还是希望能早日拥有自己的浴缸吧
敲这些字时，疼到满身汗，还是希望大家多保重身体吧
好吧，今天自己在楼下药店买了维U颠茄铝胶囊Ⅲ
一粒下肚就踏实了
洗了个澡，虚弱，出来上称，两天瘦了四斤多哈哈哈
一年疼一次，一次疼1个小时，一个小时回望了一生。
想把肠子抽出来，锤墙鬼叫打滚都没用，虚脱得要晕过去，又疼醒。
一点力气都没有，想吐吐不出来，想拉拉不出来。收缩菊花，好不容易折腾到要拉了，蹲坑蹲得要晕过去，用手不停地揉痛的地方，按压。感受疼痛感，很痛苦，但是疼痛感会慢慢减轻，直至没有了。
躺回窗上深呼吸。喝点热水。
感觉舒服了再吃点流质食物。
刚刚经历了25年来第一次肠痉挛。
晚餐兴高采烈的做了肉骨茶 一个人吃了一斤五花肉 （巨肥的那种）又切了四瓣儿蒜加一根辣椒做了蘸水 之后为了解腻又生吃了两大瓣蒜 最后一口气喝了一罐冰镇柠檬茶 那一刻就感觉自己是世界上最幸福的人！
然而 乐极生悲 刚吃完就感觉肚子不舒服以为是和以前一样吃坏了 去趟厕所就好 终究是想的太简单 坐马桶上半天没上出来 反而疼痛加剧 坐著感觉都快倒下了 洁癖的我直接把卷纸和手机放在洗手间地板上了因为一点力气也没有 同时浑身冒冷汗
并且身体第一次产生了了从咽喉深处冒冷气的神奇反应 挣扎了半天 用尽力气上了一点点出来 但是心里知道这只是之前积压的 最应该排出去的还没上出来 与此同时小腹依然疼的厉害 于是想先赶紧回床上躺一下 就在从洗手间走出来的时候一下子天旋地转 头晕眼花耳鸣无力 加速走到床上刚躺下一会儿 便意又来了 强忍著疼赶去厕所 这一次坐在马桶上腹痛达到了极致 脑子开始不清醒甚至有了叫救护车的想法 好在坚持了没多久过后终于 稀里哗啦 一切都结束了 剩下的只有身上像刚洗过澡一般的冷汗……
上一次接近这么疼的是上个月的痛经 慢慢意识到女生到了25岁真的身体机真的会变差 以前从不痛经加铁肠胃的我 也经不住自己作死沦落到了需要养生再也不能胡吃海喝的地步了 常年饮食不规律加进食快加熬夜折腾出了慢性肠胃炎 身体还有其他小毛病一大堆 以前总是沾沾自喜觉得自己身体倍儿棒 看著比自己大的姐姐每天注意这个注意那个的还不是很理解 觉得好麻烦 依旧我行我素 现在幡然醒悟 与其说是养生 不如说是生活本来该有的样子 三餐规律健康 不熬夜 适量运动。
希望可以在更早的年纪认识到 好在现在也不晚。
2020年9月19日。
大半夜睡著睡著突然痛醒，还没弄懂怎么回事，痛感就直线上升。
我坐起身来，感觉脑子沉甸甸的，肚子包括后背都在痛，但四肢一点事也没有，最多只是乏力。
但很快的，体力被疼痛带走了不少……我感觉肚子里面很胀，像是有便意。我晕乎乎地拿起纸就往厕所走，但蹲了半天，痛感没减少，也不见拉出什么。
我开始哆哆嗦嗦地拿手机搜病症，最后搜到了肠痉挛。看了一会，知道这毛病自己就会过去，也不见得会有什么大的后遗症，就放心了点。
回家继续忍痛，同时思考怎么减少痛苦。
最后在床上找了个感觉还可以的姿势，盖上被子，把身体都放被子里，同时把注意力放到温度上……
逐渐地，我感到热了起来，同时疼痛也渐渐地远去……
我终于昏睡了过去。
第二天睡到了下午四点多，醒来也没力气，看来是消耗太多精力了。
好在不痛了。
痛定思痛，我觉得这次肠痉挛是因为最近天气转秋，没注意保暖，并且睡之前还作死地喝了冷饮……
对了，我三十几岁了，男。身体不算太好，但平时也没啥大病。最近肥胖得比较厉害……
总结一下：
1、多喝热水（真的很重要）
2、多运动（肥胖了，内脏脂肪就多，一多内脏就被挤著了，最近胃动力不足，可能连肠动力也不足了吧……）
3、换季时注意保暖，大半夜的别作死吃冷饮，睡觉时盖好被子……
4、没啥了，好好活著吧……
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