如果確定自己得了抑鬱症

那麼因素在於什麼?

大姑姐一家都在娘家住!家裡有別的男人的不方便 還有她們一家的和和睦睦更襯得我想一個外人 我也想家 可我的那個家庭註定不完全 她們都以為我堅強 以為我什麼事都能抗 可是她們並不知道我背地裡憋回去的委屈 與扛下來的難過 明明我已經努力開朗了 為什麼上天不幫我開一扇窗戶

還是年齡太小 我照顧不好自己 也沒有更多的知識來照顧寶寶 容易和家裡人有矛盾 他也還是太小 做不好一個老公 也沒當好一個爸爸 哪怕一直在改 但愛玩的性子還是改不了 他照顧不好我 或許他認為我很麻煩 事多 可我在最需要他的時候 他大部分時間 在網吧 在喝酒 在上班 不陪我 不陪孩子 他認為有他的媽媽在 我不會有事 孩子也會被照顧好 是的 她當兒子當習慣了 所以他認為一切不需要他超心 可是我們兩個是一個新組成的家庭 他不再只是爸爸媽媽的孩子 同時她也成為了我的老公 我孩子的爸爸 他需要成熟 他需要照顧到我的情緒 他需要幫我 陪我 跟我一起照顧好孩子 如果認為難 那何必結婚 何必要孩子 單身不是更好嗎 既然結了婚 那就該履行做老公 做爸爸的義務 現在不想以前 現在是21世紀 為什麼女人還要照著以前的老思想 是社會的風氣把男人都寵壞了 所以現在的女人多麼的無助 自己有能力的能不懼這些 那我們呢 是不是沒有底氣就活該這個樣子?


首先產後媽媽自己都已經意識到這樣的狀態不好,就是一個很好的現象。而且也要清楚,這樣的情況會很快的消失,不用刻意的去在意這個事情。

分娩後的媽媽們要適應自己的新身份新角色,出現短期的情緒低落是一件正常的事情。照顧寶寶太累,親友關注度的轉移等,這種種因素都會使寶媽產生低落失望的情緒。不過隨著新媽媽對角色轉變的逐漸適應,以及身體狀態的恢復,產婦通常都會快速走出產後抑鬱狀態。若是產婦抑鬱狀態遲遲沒有緩解甚至還有加重的趨勢,比如說過了月子期還整天消沉悲觀,那家屬一定要警惕產婦是否已經有了產後抑鬱症。

產後抑鬱症不僅危害產婦身體健康,更會影響寶寶的健康發育。若出現了產後抑鬱,親屬們,尤其是丈夫,一定要多注意妻子的心理狀態,多陪妻子談心聊天,了解妻子內心的結,不能因為有了寶寶就忽視妻子,而是應該更加關注妻子,以免妻子出現他有了寶寶就不看重自己的悲觀想法。產婦平時也可多聽輕鬆的音樂,閱讀輕鬆的書籍,做些簡單的運動,轉移自己的注意力。必要時刻,也可諮詢醫生,幫助產婦走出產後抑鬱。


把這些問題跟你老公好好溝通,然後尋醫問葯。

很多醫院都可以看,挂號的話掛精神科或者心理科。


醫院吧,可以吃藥的。


醫院的臨床心理諮詢或者心理諮詢。


謝邀,去正規醫院看心理醫生。


我是雙相患者在安定醫院看的。可以參考。


醫院身心科。


最主要的要自己排解


還沒生


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