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我來了我來了！

剛買鞋墊，會持續更新。

本人現在十八歲，之前是嚴重內八，O型腿。……可能是我自己刻意改變走路姿勢有一點點用吧……（畢竟高中參加了學生會國旗班部門），現在內八不是特別嚴重，鞋子的磨損也不像之前那麼歪斜了，現在是XO型腿（為啥是這個……好悲傷）。

還不能放圖，就過幾天在放吧。（8月19日）

今天是9月24日，突然想起來更新一下。

最近出門都挺頻繁的，微信計步器啥的幾千幾千步。

剛買鞋墊的時候恰好還買了一雙鞋，推薦那個鞋底比較好的鞋子。我小的時候穿鞋沒多久鞋子底就磨得亂七八糟了，哈哈哈我媽說我要穿鐵鞋才行。

飛躍的鞋子不錯，買的幾雙，穿好久鞋底都還沒什麼磨損。回力不行，磨腳，疼，底也容易磨掉。

以前走路都是膝蓋蹭著膝蓋，如果上體育課啥的，一節課下來，我基本膝蓋都紅了……emm反正就走路姿勢的問題吧。

一個月後的現在，我不能說有很大的變化，但我肉眼看著我覺得我小腿肌肉沒有那—么—的外翻了。（也有可能是心理作用吧。）

我去找張我購物截圖。

拼多多買的，也不貴哈，但我不是給你們推薦哈！我就是單純當時想知道，隨便買的，因為我覺得這種東西都是硅膠，沒必要買很貴的。

那種磁石的砭石的我更是覺得沒必要，我覺得加了那個然後抬價就是智商稅……

以後想起來再更……不過我是不是應該下次放一張腿照。我去找下我以前的腿，看下能不能找到。

我回來了我找了個寂寞……可能是被我刪了emm。

下次再拍吧。

好久沒更了，今天是12月7日。

說實話，墊著這個矯正鞋墊久了是真的有感覺。

剛開始的時候會覺得腳底有個東西很不舒服，墊的時間長了，會習慣。

我最近是墊一段時間拿掉一段時間。

我感覺到的就是，我的跑步姿勢變化。

走路姿勢可能有變化但我沒什麼感覺吧，但是跑步姿勢真的！我之前都是跑著跑著等跑完膝蓋內側紅一片！真的疼還癢，現在不會了！（只有大腿根部內側會紅…這也許是因為我胖吧哈哈哈）

準備等會會宿舍拍一下我現在的腿型。

之前的實在是找不到了，但是很早之前我是非常嚴重O型腿，自己矯正變成XO型腿，到現在墊上鞋墊。

宿舍鏡子沒買好，顯腿粗，大家將就著看吧。

本來想光腿的，但是下午洗完澡我給忘了，就晚自習回宿舍的時候拍了……

12.14

剛才看到一個答主說別蹺二郎腿。

劃重點 這是重點！

我又忘記拍光的全腿了，昨天挺熱還記得的，我可能是魚吧，但我好像只有三秒記憶我又給忘了。結果今天大降溫。哭了。

這是比較放鬆的腿。

忽略我一腿的疤痕和胎記！太丑了真的。

稍微用了點力把腿並起來是這樣的。

我實在是懶得修圖了，求別吐槽和嘲笑。

我會繼續更新的。

宿舍鏡子有問題，就沒辦法拍鏡面的了，因為兩側會向周圍扯，更看不出來，我就只能這麼拍了。

下個月寒假回家如果我記得會更新到時候回家的照片的吧。

如果我家的鏡子還能活著的話。

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先佔個坑。

我典型的X型腿 丑爆！！！？無意中發現這種鞋墊 買了好多雙 打算把所有鞋子都貼上。

先試用3個月。到時候上使用前使用後的圖。。

太多人問哪家店了 如下圖這家店買的 第一個

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像扁平足引起的x型腿這種後天的足部問題引起的腿型問題的是有用，而且需要較長時間的堅持，不是一兩個月就能見效的。矯正鞋墊能提供足底支撐，減小足弓下降的程度，起到矯正活動時過度足內旋引起的小腿和大腿內旋的情況，如x型腿/xo型腿。

符合上面說的條件的想矯正腿型的人，建議選擇質地硬的、支撐性好且足底貼合度高的鞋墊產品，正規的矯形鞋墊對支撐性和貼合度要求很高，不是說鞋墊凸起一塊就有用的，不然定製鞋墊為啥能賣2000多呢。

推薦一個牌子叫平衡道，他們可以提供試用裝的，答主親身體驗一下就知道了。

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首次回答獻給o型腿

現在是2020年6月3日

↓合併但放鬆的jio

↓合併然後很用力並緊的jio

一年後如果還記得我再來答哈哈哈哈

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現在是2020.4.27

身高172，體重53

今天下午剛買了，佔個坑，和樓上一樣試用三個月先

目前的腿 屬於並不攏那種（等有空拍張全腿，先將就著）

2020.8.24更新

沒用沒用沒用沒用沒用沒用沒用別買別買

可能是我胖了……（現在172，55kg）或者是壞習慣。

現在感覺腿更外翻了

明天睡醒補圖，晚安

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鞋墊不能矯正腿型的哦，鞋墊主要矯正扁平足雨再大點這些足部問題

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