我不是想矯正駝背，因為我知道是矯正不了的，我呢，是想在學習或者做事情的時候不要彎著腰駝著背，戴這種應該有效果吧？就是帶多了會有肌肉記憶，後面不帶了，也會習慣性的不會駝著背了。帶這個有效果嗎？

讓智能感應式矯姿設備代替家長 監視和提醒孩子修正不良體態創作立場聲明：產品沒有更深入的去挖掘體驗，只是站在一個父親的角度去解讀，沒有真正使用者的真實反饋，不過在觀察中效果如文中寫的那樣蠻好，所以雖有偏頗之嫌，在功能和產品外觀設計上儘可能的展現出來和客觀描述。第一次曬單和寫評測，敬請多多包涵，謝…0 贊同 · 0 評論查看完整文章駝背了怎麼辦?8個面向有效矯正駝背駝背對都市人來說耳熟能詳，但這並非孩童或長者的「專利」，皆因駝背問題可以出現在8歲至80歲的人士身上。九成出現駝背姿勢的人，都是因為後天姿勢不良所致，如經常低頭使用電子產品、長時間坐著並低頭使用電腦工作，這類均屬於「姿勢性駝背」。 脊椎由頸椎…0 贊同 · 0 評論查看完整文章久坐+姿勢不良 健康大危機襲來 如何應對？一天坐6小時以上的人，比一天坐3小時的人，15年後的死亡機率增加了40%久坐是心血管疾病危險因子之一，傳統危險因子例如高血壓、高血脂、高血糖的檢視和控制不能偏廢。此外，運動時也要注意自身反應，不要硬撐，如發現有胸悶胸痛、呼吸困難等，就要立即停止…1 贊同 · 0 評論查看完整文章同樣是久坐，為啥傷害程度差別那麼大？原來重點在這裡哎喲，在電腦前處理了一天的工作，腰都快不是自己的了，頸椎還酸痛～欸？為啥同事生龍活虎的，同樣是久坐同樣的時間沒差啊！是不是很多人都要同樣的疑惑？也都遇見過此類的場景呢？且接著往下看，一步一步為您洞悉深處的原因： 我發現大家有一個誤區，雖然…15 贊同 · 0 評論查看完整文章改善.矯正駝背三奧義：覺察+掌控+動態姿勢知乎問題：成年人駝背能矯正嗎？怎麼矯正？ 回答： 這是兩個問題： 1。成年人駝背能矯正嗎？這個當然毋庸置疑啦，就算你的是病理性駝背，也都可以藉助醫療手段以及專業的復健手法和用具來慢慢矯正過來。那麼，如果是姿勢性駝背/習慣性駝背就完全可以通過日…5 贊同 · 0 評論查看完整文章

肌肉的記憶是用了背背佳後，維持姿態的肌肉更不需要工作了，肌肉更加廢用性萎縮，一旦移除背背佳後，姿態丟失的更快。

恢復姿態，鍛煉脊柱核心肌就可以。

我默認你不是來釣魚的，簡單答一下。

沒用。

你平時駝背是因為肌力不平衡。你這麼想，本來你就有一些讓你不駝背的肌肉，這些肌肉現在比較弱。

然後你帶個背背佳，強行回到正常體態，這個時候背背佳幫你的「不駝背肌肉」出了力，你的肌肉就發現誒好輕鬆啊，然後就慢慢失去了原來發力的功能。

你再把背背佳摘下來，不駝背肌肉更弱了，徹底發不了力了，於是就永遠駝背了。

另外我不知道你們那裡有沒有一種叫做物理康復師的人，去找他或許有收穫

都被打假這麼多年啦

背背佳都是哪個年代的廣告了，你隨便網上一搜就知道那個只是廣告打的響，實際效果基本沒有，因為它沒有解決駝背的根本原因

按正常人的思路，駝背是因為長期習慣性姿勢不良造成的，因為不習慣經常去提醒自己需要挺背，所以才想著使用背背佳被動去糾正自己，但是為什麼大眾普遍以為的效果卻沒有讓背背佳真正火下去呢？

題主說的肌肉記憶按道理來講應該是準確的，因為駝背，脊柱側彎等很多不良體態都是因為習慣性保持一個姿勢而逐漸形成的，比如現在大多數人的頭前引都是因為低頭工作和看手機造成的

其實駝背的根本原因（拋去病理性因素）在於我們下意識喜歡保持這樣的姿勢，因為這個姿勢下我們的呼吸更順暢，怎麼講？現代人的呼吸受到了多方向的制約，正常的呼吸像一個氣泵一樣，膈肌收縮，胸腔擴張，吸入空氣，同時下壓腹部，腹部四周均勻擴張

但是因為長期久坐影響了膈肌的升降能力和腹部核心肌肉無力，使得呼氣更困難，習慣性單側用力使得身體左右出現不對稱，影響了胸廓的擴張，使得很多人有左側肋骨外翻，長期靠背和葛優癱使得後背側的擴張能力下降，所以現代人的一呼一吸時間都嚴重縮短，人們逐漸習慣坐著呼吸，習慣駝著背更好呼吸，更不願意站著，站久了就覺得不舒服，在這個人人都懶得運動的時代里，逐漸演化出這些現代病...

我們享受科技進步帶來的便利的同時，似乎逐漸忘記了我們作為動物的本性，我們沒得選，我們都是坐在教室里成長起來的一代，長大了還是繼續坐在辦公室里為了所謂的生活拼搏

還是希望大家多意識到這些問題的根本原因吧，作位一名康復工作者，推薦你去當地的專業運動康復機構調整一下體態，這個問題不是沒辦法的，是因為現代以手術和藥物為治療手段的醫院解決不了這些原生態的問題，在追逐技術突破的時候不要忘了自己最初的模樣。

交點智商稅也不錯

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