蹲到一定角度膝蓋就疼是什麼原因？
可能性太多 需要去檢查一下
當然是膝蓋壞了，如果評估的話在網路上也沒法評估
蹲到一定角度膝蓋出現疼痛可能的原因很多，比如髕骨股骨軟骨損傷，不如膝關節半月板損傷，再比如說肌肉力量不平衡導致的關節力線改變，還有可能股四頭肌過於緊張產生！所以建議找專業物理治療師進行評估
首先您年紀、體重、身高情況。是否有運動習慣。體態姿勢是否不良。蹲到一定角度是多少？膝蓋具體那個位置疼痛，什麼樣的痛感？只有通過精準評估，才能得出結論的。所以知乎也好、百度也不好，不提倡在網路求醫問葯有原因的。還是建議你去專業的醫療機構或者是運動康復機構檢查評估一下。
建議找專業的運動康復中心評估或到醫院做檢查，你這只是一個癥狀，要知道膝關節很多問題都有相同的癥狀的。
膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎症等情況下出現疼痛，麻木等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
膝關節出現損傷了
有可能是
- 軟骨磨損
- 關節錯位
- 肌肉協調能力失衡
- 肌肉力量不平均
- 韌帶損傷造成關節不穩（得看哪條韌帶損傷）
- 腳踝背屈活動度受限
請到專業康復機構查查真正原因
這個要具體看的，拍片看看有沒有問題。如果沒有問題考慮放鬆小腿和大腿前後肌肉試試。
首先要看你下頓時疼痛的角度是多少，是偶爾出現還是反覆出現，是不是每次有固定的疼痛角度，因為這種疼痛有可能是肌肉過度緊張引起，也有可能是韌帶損傷引起，也有可能是關節內受到擠壓壓力太大引起，也有可能是軟骨損傷引起。
如果你有特定角度的疼痛一般考慮髕骨軟骨和髕韌帶損傷的問題，但是膝蓋疼痛的原因有很多，具體原因還是要通過詳細評估來確定。
半月板，脛骨，髕骨，及漆關節肌肉組織出現疲勞
還是要做個mri，今年兒童節，被送外賣的扭到了膝蓋，當下膝蓋就腫了，過了一個禮拜，積液退了但是就覺得不太好蹲，但是那時候很忙也就沒管能走路就是了
九、十月份覺得還是要去明確一下診斷，發現裡面有個良性病變，等待床位中，怕以後影響半月板韌帶什麼的，早晚一刀，不如趁早
可能膝關節的積液過少，可以去康復科檢查一下，打玻璃酸鈉潤滑下
不是醫生，沒法判斷原因。不過我也有這種情況，蹲下去會膝蓋會疼，我檢查的結果有顯示半月板三度損傷
如果影像學查不出問題，可能是力線原因
這是膝蓋關節裡面的問題，建議做點肌肉放鬆訓練，這樣就能把關節軟骨長好
說明你的膝蓋已經開始有損傷了，輕則積液，重則磨損，不建議去醫院拍片子，損傷都是不可逆的，所以知道了也沒辦法治療，無非就是給你打潤滑液和做手術裝人工半月板，建議自己好好修養，避免劇烈運動。
趕快到三甲醫院掛骨科醫生看一下，別繼續運動耽誤治療了。
這個需要專科檢查，影像資料檢查，查體檢查，和運動功能的檢查，才能具體明確。因為很多問題都會導致膝關節疼，半月板損傷，周圍附側韌帶，髕骨的移位，脂肪墊的問題，肌肉筋膜的攣縮和緊張，還有其他本身關機疾病以及其他，所以單單說一個膝蓋疼沒辦法具體給你判別病症，也不好說怎麼處理治療
如果經常這樣的話，或者是之前有過舊傷，建議先去醫院做個磁共振，讓醫生看看情況。
親身經歷，去年12月份去爬泰山，爬完回家之後左膝就一直疼，疼痛感大約持續了一周時間，之後因為沒在疼就管，但偶爾還是感覺膝蓋不舒服，今年7月份，參加了一次長跑比賽，剛跑大約3公里左右，左膝又有了明顯的疼痛感，堅持又跑了大約1公里後放棄了比賽。第二天去醫院拍片檢查，發現左膝積液，診斷為滑囊炎，並且韌帶有損傷，醫生給開了鹽酸氨基葡萄糖膠囊，讓我戴護膝，增強腿部肌肉的鍛煉。
吃藥一個半月，擔心吃多了對身體有影響就停了，堅持戴護膝，平日去健身房也注重了腿部的鍛煉，到現在大約五個月的時間，個人感覺有了好轉，雖然有時感覺膝蓋還是有點不舒服的感覺，但相比之前好了很多。
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