如何让长辈家人更好遵从医嘱和控制自己饮食以及按时服药？

长辈家人有糖尿病，饮食和药物控制感觉不是很到位，已经说过很多次但是收效不是很明显，又不可能天天陪在他们身边，大家有没有很好的办法让他们自觉养成好的习惯？

只能说习惯的培养需要时间，特别是警觉性不高的时候，你要多费点精力督促提醒了。家里长辈有时候很固执，很难改变原有的不良习惯，譬如饮食油腻、喝酒等等，所以循序渐进的督促和提醒吧。

当然他们能听专家、医生的忠告最好了。

支持楼上，瞬感真的是好东西，精度不错的前提下，初次设备投入还比较低。条件允许是非常推荐一用的。很多二型血糖控制都称不上好的重要原因就是普遍的鸵鸟战术~不测血糖就没事了。我见过就几天不测一次，偶尔测个空腹，最容易出问题的餐后装傻不测，甚至家里血糖仪都没有，更别提定期医院测糖化了。瞬感这种动态设备（严格说是准动态，和传统的比差在没有即时通信连接，不过没有巨大低血糖风险且能自理的二型成人也不是太需要即时报警），最大优点是能更直观的统计一天乃至几天的血糖实际变化情况，而不是零星测几个点，这个是非常重要的，很多自以为血糖控制好的都容易动态下现原形，最常见的就是餐后短时间血糖爆炸，然后餐后血糖测的再晚点甚至不测，就发现不了，意识不到问题的严重。很多老人并不是真不知道糖尿病控制不好并发多严重~烂手脚瞎眼睛坏肾之类的图片啥的都好找，但是他们往往擅自觉得自己做的挺好，首先就是要打破这个幻想。

习惯比较难改变。但不是不能改，他们之所以不在乎是因为他们没有意识到控制好血糖的重要性以及不好好控制的后果。可以找比较好的医生，营养师让专家来说明重要性。另外，如果经济允许的话，可以考虑动态血糖仪，那样他们随时都可以看到自己的血糖值是不是在范围内，无形中会让他们重视自己的血糖。

对于楼主的这个问题，我是深有感触的。我父亲高血压，但是呢，不但不喜欢按时吃药，而且还喜欢喝酒。边喝还边说，适当喝酒有益健康。我们做儿女的在家看著他，他还能收敛一些，我们一离开他身边，他便放任自流，随意吃喝。为此，我还跟爸爸吵过嘴，认为他这是对自己的健康不负责任。其实，后来我自己冷静下来反思了一下，何尝不是做儿女的不够孝顺，做的不够到位呢，于是，为了能够对爸爸的健康起到很好的监督作用，我个人想了几个小方法，效果还真是不错呢！今天就借此机会，分享给朋友们。

1、给爸爸的手机设置闹钟。

闹钟的设置是根据爸爸的吃药时间设置的，重点是，闹钟铃声要自定义。我是自己录了一段话，内容是，爸爸，该吃药了哦！现在是今天的第x次吃药，需要吃xx颗，用温水送服哦。爸爸棒棒哒！

当然，录音的内容你还可以自己设置哦！

2、在家中餐桌上放一个三角牌子，牌子上写上：爸爸必看，不要喝酒，多吃菜少吃肉！女儿爱您，么么哒！

这样，即使爸爸嘴馋想要喝酒吃肉，相信看到这么温馨的提醒，也是会被暖到，并且会坚持下去哒！

3、坚持每天给家里打一个电话

电话的内容除了对爸爸嘘寒问暖外，还要问问今天有没有按时吃药等等并且要记得对爸爸的坚持做出表扬。其实老人们真的跟孩子一样的。他们也希望收到别人的关注，他们也会像孩子一样，做对了事情希望收到表扬。

以上3个小方法，是我自己给爸爸经常用的，坚持用了有半年多的时间了，效果还是蛮好的。希望可以帮助到朋友们。

装个瞬感，买个小米手机，

用手机靠一下胳膊就能直接测血糖，如果偷嘴，血糖立即给你颜色看，如下图，看到血糖陡峭的曲线，还吃的下去吗？这是我昨天下午介面低血糖，自己骗自己可以多吃点，结果超了，晚饭就立刻放老实了。

如果你可以对病人有影响力，那么也买个小米手机，可以远程时时监控，发现不正常的曲线立即打电话给病人。