美麗芭蕾天鵝臂練出的直角肩真的是不良體態嗎？
練美麗芭蕾天鵝臂而形成的鎖骨，從溜肩變成直角肩是不良體態嗎
我對芭蕾舞不是太瞭解
個人推斷，芭蕾舞塑造直角肩的方式應該是改變骨態而不是減脂或者減肌。
首先咱們來看看健康人的肩部吧
這是一個標準男性的身體
可以看到
該男性並不是直角肩
原因在於男性往往有比較發達的斜方肌
還有頸闊肌
這兩個骨骼肌肉共同塑造了人頸部的維度
從而控制著肩的斜度
如果這兩個肌肉過於發達，而且三角肌較為薄弱的話，會照成溜肩的現象，這個體態與直角肩相對。
但同一個體態，從不同角度看給人的感覺也是不一樣的
可以看到，俯視時，更容易顯的溜肩，仰視時反而顯的平肩，即直角肩，所以通過一張照片來推斷一個人的肩部體態是不太嚴謹的，因為相機視角必定會有誤差。
總之，完全的直角肩並不健康，可能是因為肩胛骨由於平時跳舞而上移，從而導致直角肩，但也有可能是因為肩部脂肪少，肌肉瘦弱。但不管怎樣，純直角肩確實不健康，無論是因為骨態的改變還是肌肉萎縮，無論你是男性或女性。
再者，如果你真的溜肩，如果你是女生，考慮一下肩胛骨下移的原因，可以做一些瑜伽的動作來糾正骨態。如果你是男生，還有可能是因為斜方肌過於發達，除了上述方法外，還可以嘗試增強三角肌
就是肩部那塊發達的肌肉，通過啞鈴/槓鈴推舉的動作可以使之發達，增肩寬，改善溜肩的現象。不要想著減頸部肌肉，不現實，也不健康。
瑜伽的動作和鍛煉三角肌的方式在此不多說，自己可以去網上查。
總之呢，無論是男生和女生，都不必刻意追求直角肩，我不知道芭蕾舞是通過改變骨態或是減脂的方式來塑造直角肩，但只要體脂正常，肌肉勻稱，體態端正，男女都會很好看，不必刻意追求病態美。
是不良體態。直角肩肩胛骨做了過多的下迴旋，會影響上迴旋的功能。由於前鋸肌無力，無法拉著肩胛骨貼近胸闊，出現翼狀肩胛，後續可能胸椎曲度偏平直，肩膀活動度受影響。
謝邀
我們所說的直角肩是指鎖骨與地面水平。在這種情況下面，肩胛骨的肩盂就會微微的斜向上。同時肩盂以肱骨頭的夾角過於尖銳。這就形成了。煎魚跟肱骨頭夾角在上方開口過大，在下面接觸點過小。容易產生肩與下方的壓力過大，同時也容易產生肱骨與肩峯摩擦。
是的，這種體態會導致肩頸肌肉過緊，引起肌張力失衡！容易引發其他的一些肩頸不舒服，呼吸模式異常等問題
...直角肩不一定是練美麗芭蕾練出來的...
美麗芭蕾也不治溜肩……
真·直角肩是不良體態，
但有時候也只是因為太瘦骨骼肌肉的線條感呈現的視覺效果差不多是直角，但其實並不是。
美麗芭蕾就是一套運動動作。沒有局部減脂，在不發生代償的情況下可以鍛煉到一些重點肌肉，但是有很多比美麗芭蕾更安全更有效的動作。練美麗芭蕾練出來的問題可能是你本來就有的問題，在練習美麗芭蕾的過程中被放大了。
有問題去醫院康復科。
過度的平肩（所謂的直角肩）、溜肩，其實真的都不好～～～看，也確是不良體態
肩膀的形狀大部分是天生的，有的人天生就是直角肩，如果是後期通過不良體態去強行讓自己變成直角肩，那的確不那麼健康，會產生一些呼吸的問題。
不過通過抗阻訓練把肩部肌肉練大一點，看起來也是比較直角的，考慮一下唄
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