男朋友是体育生,开始冬训了,我可以在哪方面帮到他呢?
训练很累,大强度训练,可短期影响免疫。给予生活上的关心即可。
别在他训练的时候因为什么小事就发脾气
训练,会很辛苦,可能对你就会有些事情照顾不到。
我觉得女生要做的就是好好丰富自己,支持他,鼓励他,然后做好自己的事。
偶尔空闲了去看看他,也别太常去,毕竟人家做正事。女朋友多多少少都会打扰。
最重要还是做好自己,告诉他,你在努力的时候,我也在努力哦~
你可以鼓励他,多多为他加油!
(?﹏?`?)我单身…
让他有愉快的心情投入到训练中!
训练完跟他倒一杯热水,他会记住一辈子的,我冬训的时候就想著训练完能喝一碗热汤或者一杯热水,真的很棒!还有就是晚上早点休息,冬训提成绩,恢复很关键
你帮不上他的
让他多保存点精力
饮食方面可以一试,训练方面你又不是行家,练练推拿按摩也行可以改善身体使肌肉更好的放松和回复
推荐阅读: