女生在经期为什么会头疼？
我在大姨妈要来的前一两天开始就会头疼了，像喝了假酒的那种痛！难受的不行...女生都会这样吗？
经期头痛与阴虚、血虚和血瘀有关，相对来说，女性有余于气，不足于血，经前期及经潮时，阴血下聚于血海，血海由满而溢，胞宫（子宫）泻而不藏，则全身阴血更显不足，此时容易出现阴阳气血平衡失调;而「头为诸阳之会」，人体十二经脉中的手足三阳经均会聚于头，并分布于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位，月经前后由于体质原因，就容易出现「阴虚阳亢型」的经期头痛，甚至痛连巅顶;或者是「血瘀型」的经前、经期的剧烈头痛，痛如锥刺;抑或是「血虚型」的经期或经后的头部绵绵作痛。
防治经行头痛的措施：
管理并调节情绪 女性由于工作或家庭的原因容易出现情绪抑郁或急躁发怒，不良情绪可诱发或加重本病，所以女性平时应注意消除紧张的情绪，调节生活状态，放缓生活节奏，保持乐观舒畅的心态，使气血经络平和通畅，防止发生经行头痛。
适当的身体锻炼 锻炼好处很多，可以促进消化功能，使人强壮，锻炼还可以刺激多种大脑化学物质的产生，使人感觉愉悦与舒畅。
姜水沐足 准备一个大且深的水桶，倒入42℃左右温水，水位能浸到小腿一半以上为原则，姜粉置入水中并搅匀，双脚舒适平放于桶底，保持水温，浸泡时间约30分钟，直至身体微微汗出，然后擦干双腿睡觉。
食疗与药膳
川芎白芷鱼头汤
组成：天麻15g，川芎10g，白芷9g，大头鱼头1个。上料同炖约2小时后服用，每日一次，适宜体虚头痛之人。
菊花饮
组成：夏枯草20g，菊花15g，上药水煎服，每日一次，作茶饮，适宜肝火旺易动怒之人。
天麻鸡汤
组成：童子鸡1只，天麻15-20g，酒、姜各适量。制法：将童子鸡洗净掏去内脏，加天麻以及酒、姜等佐料适量，隔水蒸，吃鸡与天麻片，适宜血虚精亏的头痛。
归芪补血饮
组成：北芪30g，当归10g，红花3g，大枣50g，上药加水800ml煎服，适宜血虚头痛。
天麻红花酒
组成：天麻、大枣各30g,红花10g，黄酒500g，上药用黄酒浸没，2周后服，每日1-2次，每次15ml，适宜血瘀头痛。
头疼这个问题，真的是很普遍啊，我闺蜜就是这样的。
我自己以前痛经的时候是拉肚子和吐，自从痛经治好以后，也就不吐了，拉肚子偶尔还有。
因为之前自己一直神农尝百草一般，研究痛经的治疗方法，后来被中医神器治好之后，我就比较相信中医了。
然后疫情期间也自学了一些，我分享一些浅薄的建议吧，希望能帮到你。
经期头疼在中医一般有两种原因，
一种是血虚头疼，本身身体血就不够用，来姨妈还要排掉一部分，这一下雪上加霜，就相当于穷的本身就剩200块，还被小偷偷了，这事想想都头疼，这种情况一般是头顶疼。
另外一种是姨妈排出不顺畅，导致气逆，往往多见于两侧头疼或者偏头痛，大多数情况是胆气上逆造成的。也有前额疼是胃气上逆造成的，当然还有一圈都疼的，是整个不畅通，这种比较少见。
你可以根据疼的部位判断一下，看看具体原因。
那建议呢，还是老几样：
1运动：平时多动少坐，让身体不要堵著，可以练练keep，每天打扫一下房间，如果都没时间，就可以创造走路的机会，能走个1，2站的，不要坐车啦，最好走个一万步每天。
2 注意饮食滋补，吃些补血的东西，食疗就好，不要随便吃药，像花生，桂圆，红枣都是补血的，可以煮汤或者当小零食吃。
3 不要太劳累，不要熬夜，不要熬夜！不要熬夜！最晚11点也要睡啦，月亮不睡你也睡，你是健康小宝贝！
4 情绪保持稳定，不要生气，别人气你你不气，气出病来无人替，生气会肝郁，肝也会关联头疼，你听说过气的头疼吧。
这样坚持一段时间，身体状态好转了，头疼也会不药而愈了！
希望能够帮到你！
女生在经期为什么会头疼？
中医道家门徒的视频 · 57 播放
这个可以看我以前的有关回答，这会有点忙，所以就不重写了。
那岂止是头疼？
是头疼，胃疼，胸疼，腿疼！！！
哪哪都疼啊，甚至于还便秘！！！
其实头疼的主要原因，是因为大脑充血量不足，还不是因为血都在下面流著！
哈哈哈，虽然并不是因为这样，但是原理也差不多！经期头痛主要，与体内的雌孕激素分泌，变化有关！ 来姨妈的时候，体内的雌激素分泌水平，处于最低的生理状态。神经系统脑部的血管，也会出现张力性的改变，会导致头痛！我不知道大家，会不会这样，有时候我痛经严重的时候，不但是头疼，还会头晕，呼吸急促！
这也就是大脑缺氧，其实经期头疼，不只是因为生理原因，和生活习惯，也有很大的关系！
就像我，经常性失眠，平常压力也都比较的大，遇到一些比较让自己，烦恼的事情，就会很头疼，痛经也严重！ 因为这样就会使大脑神经，处于紧张状态。容易导致精神压力很大，从而影响月经正常，甚至因此引起经期头痛！
还有就是平常过于忙碌，回到家也比较懒，就不经常运动！
每天长久的坐著，躺著，就也是会影响气血的流畅！
有一次我来姨妈前，经常性加班，每天从早上到晚上，一直盯著电脑看，最后眼睛开始发花，字体开始模糊！ 然后来姨妈的时候，走路的时候，不会腰疼，坐在办公室，忙一会后，就开始腰酸难耐，站起来也会晕！ 头疼的吃不下去饭，特别是在晚上的时候，经常看屏幕，就会导致头有些痛！
所以说啊，经期头疼，是和各种因素都有关的，一个巴掌拍不响！
不管是经期头疼，还是痛经之类的，你都要注意力！这是你的身体再给你提醒呢，说明你要注意自己的生活习惯，以及生活规律，和精神状态了！ 自从我开始慢慢，调理痛经，感觉颇有收获，每次也不是那么痛了，也不头疼了，今天就给大家，分享一下吧！
首先第一回合，注意日常：
?睡眠
别熬夜了，你说熬夜干什么，也没人找你聊天啊！不像我从来不熬夜，直接是通宵！
还不是因为手机，太好玩了，但是熬夜让我收获的，没有男人，只有难受！ 现在我都是，晚上十点以后，不看手机，可以看一下书，也可以躺床上，想一下今天做了些什么！
或者下一个早睡的软体，我用的就是这种，可以记录，睡眠状态，又分析睡眠质量的！
自从不熬夜以后，我的皮肤也变好了，精气神也好了，最重要的就是，缓解了痛经！
?保暖
?心情
注意保持好心情，压力过大，唉声叹气，就会造成气血淤积，所以就会痛经！
我调节心情的方式，就会很简单，首先就是，买一堆自己喜欢吃的，奶茶来一杯，快乐就回来了！
其次第二回合，注意饮食：
?水果
爱吃榴梿的姐妹，快来我这里集合了！多吃榴梿可以缓解痛经，大家应该都知道了！
我其实比较喜欢吃烤榴梿，就是这个味道，会比普通榴梿，更加妙不可言一些！
大家也不要吃过多的榴梿，毕竟榴梿是热性的，容易上火，口腔溃疡！
?补血
要注意补血，我经常会因为贫血，而导致头晕，有气无力，脸色还蜡黄！
所以我就买了很多的红枣，一天吃两三个，也可以用来泡水喝，长久坚持，气色就会变好！
为什么不给我点赞，我专门为你学的打字！！！
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