！我是一个懦弱胆小的人。毕业后，当老师。一开始我也挺敬业的，早出晚归，把所有的精力基本都花在如何提高学生的成绩上了。日子都过的挺充实。

突然有一天，有两个寄宿生学生打架了。一个学生打电话回家说有人打他。家长晚上10点左右给我打电话，叫我去宿舍看看。很晚了，我虽然不想去，但是我胆小怕事，还是去了。去了之后，发现他们没有受伤，我就打电话给家长，告知不用担心，结果家长不相信，还威胁我，叫我最好要带去医院看医生，不要把小事酿成大事，如此言辞，我心中怒火攻心。但我忍住了。从此，我每每想到这件事，总觉得自己很怂，被人如此羞辱，此后如果还有家长如此胡搅蛮缠，我又当如何？但是我又觉得不想与这位家长撕破脸皮。我很焦虑。求救。

谢谢邀请。

首先，第一步是停止批评自己，我懦弱、胆小，我当时太怂了。当你不断的自我批评的时候，你整个人的能量都被耗竭了。

我们胆小，是有原因的。有可能你天性就是敏感，这个敏感我换做feeler来替代，有的人天生就是一个喜欢与人和谐相处，喜欢照顾别人，很容易在乎别人的感受，感官很发达，直觉性也强，喜欢大自然，喜欢养花养草，喜欢温暖、舒适的环境。（在北美地区的调查，男性有1/5是这种类型，当然女性偏多）如果父母觉得你很乖，没有关注你愤怒情绪的引导和鼓励的话，你就会在表达愤怒时很痛苦。（每一种天生气质都是好的，关键是我们接纳和尊重自己的天性）

还有一个更普遍性的是，我们都是在棍棒下成长的，我们的愤怒是完全不被允许的，你越不敢表达愤怒，就表示你成长中遇到的创伤越多。

很多时候我们无法表达愤怒，是两种情况的叠加。

无论如何，你都要对自己宽容一些，不是你太胆小，而是你小时候没有学会愤怒。我们要慢慢开始这个学习。（可以看看我之前的回答，应该有关于愤怒的）

学习的方式有两种：

第一种是专业的咨询师，这个无疑是快速、对症的。

第二种过程比较慢，但是也是挺好的，你可以学学正念冥想，学会同愤怒、挫折等情绪相处，在这个过程中你的感受会引导你去表达自己。

认真回答需要鼓励，欢迎点赞。

何必把善良当成软弱，把本该有的自我保护当成胆小怕事呢。

你是老师，在任何时候你都没必要和家长撕破脸。不卑不亢是你的态度，育人教书是你的本分，宠辱不惊是你的风度。何必想著如何反击呢？从心理学角度看，非本意的克制后产生反击时假象，你应该是一个内心世界较为「复杂」的人。

看开点，你自己是本著负责任的心态在做事，你觉得那是你应该做的，那就去做，不应该做的就不做，不用看别人，自己问心无愧就好

谢邀，身为一个老师，最忌讳的就是与家长打交道，所以建议在处理事这方面尽量让家长无话可说，但如果遭到侮辱，如果家长骂老师，达到「使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重」的地步的话，就可以去法院告他侮辱罪。

如果达到「故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重」的地步的话，就可以告他诽谤罪，法律是可以保护老师的唯一途径，只有证据在，怕什么。

所谓胆小心理,就是害怕与人打交道.胆小总是表现为在社会情境中退缩,围于自我. 把注意力过分集中到自己身上,会使人产生不适感.有意识地把注意力转移到别人的人或事上,会使这种苦恼消失. 胆小大多由自卑等心理不平衡状态所致.在由于自卑导致胆小时,可以在内心进行认知的自我平衡,不要对自己做出否定.相反,要多去想想如何去纠正别人的错误,建立自己的信心. 胆子小没什么，大部分是与小时候的生活经历和家长的教育方式有关的。我自己感觉，个性方面的东西其实挺改的，个人观点，不喜勿喷。

谢邀，从描述中可以看出你存在两个问题：

第一，事情都过去了而你还在耿耿于怀。

第二，妄图在互联网上找到一个一劳永逸解决问题的方法。

解决了第一个问题，第二个问题就不存在了。

而第一个问题又涉及到一个很大的哲学问题：人为什么活著。我可以告诉你，人为了活著而活著。而你对一件事情耿耿于怀的行为，却是在将自己引向抑郁。

家长对你没有造成多大的伤害，但你却从那以后不断用此事来折磨自己的内心，让自己陷入恐惧焦虑之中。你把痛苦的原因归结为自己太怂，以及家长的强势态度和要求，却完全忽略了自己的内心活动在这件让你痛苦的事情中起到的推波助澜的作用。

你需要做的事就是，赶快从那些不好的情绪中走出来，关注当下，关注身边的人，关注正在发生的事。

另外，刚者易折，柔则长存。上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，或几于道。

你需要学一波官方回应。

给家长打电话，先说这是严重的啥啥啥，虽然没有造成流血啥啥啥，可是啥啥啥，必须啥啥啥，让家长明白事态严重，

之后自己就能控制场面了。

你需要明白，家长怕什么，学生怕什么，用对方法，合理压制。

做一个掌控事态的老师，这点很重要。

解决问题的时候，要有主见。比如你说的这个事件，首先观察学生了解情况：双方都动用了哪些器械？如果是铁的器械打的就要注意危险了。还有打到什么部位了？比如打到脑部了，确实得上医院。如果两人就是推搡，互相撕扯，没发生严重冲撞，就不用上医院。至于你说家长让你带学生去医院，你听了，照做了，心理一直有阴影，其实是你自己没主见，以后做事有主见就行了，要敢于承担责任。
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