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正常步態術後4-6周，需要伸直角度不受限，以及足夠的下肢基礎肌力。開始練習走路術後早期就可以開始負重，若有半月板問題，則和自己的主刀去溝通負重時間。術後早期要注重伸直的角度，和基礎肌力的恢復（包括下肢以及臀部力量），練習步態時候可以左右練習重心轉移以及前後重心轉移，慢慢恢復到正常步態。

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這個手術並沒有想像的那麼可怕，回家千萬千萬千萬不要靜養！

手術做的成功的話，可以在康復治療師的陪伴下，0~2周就可以進行走路了（國際通用標準）。

一開始需要用術後支具固定，用拐杖輔助來走路。

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單純前叉如果傷後至術前運動康復做的好，傷腿肌肉萎縮的小，力量及功能下降的少，已恢復正常步態，一般術後一到兩周就能恢復走路了。

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單純前交叉重建術後患者應術後第二天開始下地步行，隨後脫拐的時間沒有明顯的臨床界限，已無進行性疼痛為依據，就可以拖拐步行了，隨後支具下獨立步行一直到6周。臨床上獨立前交叉患者在步行訓練中和室內步行中2-4周就可以達到脫支具獨立步行，但是室外步行還是要求帶上以保護患肢。

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單純前叉術後患者，術後24小時後可扶雙拐下地不負重行走，術後2-3天即可開始漸進性負重訓練（注意將支具鎖定在0°伸直位）。經過專業正確的康復訓練，一般在一個月左右可以實現全負重行走。

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一般來說四周左右就可以正常步行了

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因人而異 給你個常規建議單純前叉術後患者，術後24小時後可扶雙拐下地不負重行走，術後2-3天即可開始漸進性負重訓練（注意將支具鎖定在0°伸直位）。經過康復治療師正確的康復訓練，一般在4周左右可以實現全負重行走。

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我是術後十五天開始不用雙拐，二十多天開始不用拐杖，六十天開始不帶支具，六十多天可以正常步態，但是下樓梯會有拉扯感。每個人康復不同，我是靠自己康復的，僅供參考。

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2周可以部分負重步行，3周到4周左右可以正常步行。

步行只是其中一個目標，下肢的肌力，平衡，協調，跑跳訓練都需要去按部就班的練習。

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那要看個體恢復情況，我是6.23日做的手術，後來被感染，做了二次手術.在9.10號我就可以不用拐就可以走了，不做二次手術應該更早

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單純前叉，幾天就可以下地了，支具鎖在0位

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膝蓋髕下脂肪墊水腫，能短距離走路，但是經常腿酸脹，不能長時間站立，應該怎樣恢復？

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兩周脫拐需支具，三周去支具（但為了保險出門會戴），滿一個月後不戴了

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我自體前叉+半月板1針，支具拄拐第一步第30天，帶支具脫拐第一步第43天，脫拐脫支具第一步第55天，500步第70天；3000步第90天；現在第106天，平均每天5000步

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每位患者的病情不同，康復訓練時要結合患者的具體情況進行，本意見僅適合一般情況的前交叉韌帶術後患者作為參考。

對於單純前叉術後患者，24小時後可扶雙拐下地不負重行走，術後2-3天即可開始漸進性負重訓練，注意將支具鎖定在0度伸直位。術後4-6周能夠完全脫拐，逐步恢復日常生活能力。

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