我真的很难接受自己的皱纹，如果是长痘还好说毕竟会消下去，但是皱纹长了只会更深，非常恐惧害怕，因此也很看重睡眠，但是基本天天都睡不著，因为担心没睡好变丑又没有精力完成第二天的学习任务。很多时候都想死，真的好累。我真的不想接受在这个年纪就长这么明显皱纹的自己。

　　您好！听您描述，今年才20岁，还非常年轻。年轻人的眼袋除了遗传因素外，大多由于熬夜、睡眠不足、经常使用手机、电脑这些用眼过度的行为，令眼部得不到有效休息，也就更容易引起眼袋。

　　此外，滥用化妆品，使眼部皮肤干燥缺水，以及配戴不合适的眼镜等不良习惯也会诱发眼袋。

　　而泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟。

　　很多人都是眼袋泪沟同时存在的，当然也有部分人只是眼袋凸出的明显，导致和面颊形成链接处，这样被误以为是泪沟。这种情况，一般如果眼袋没了，「泪沟」也就没了。

　　而真正的泪沟形成是因为眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的，严重者甚至可延伸到脸颊，任何年龄段的人都可能有泪沟。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋。

　　它的形成一般为两个原因：

　　先天原因：泪沟一般是先天性的，眼皮较薄的人常常会更明显;

　　后天原因：随著年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而下垂，下眼皮内侧的泪沟就会变得很明显。

　　一般而言，如果眼袋去除后没对泪沟做处理，泪沟还是存在的，而去除泪沟主要有玻尿酸填充(缺点只能维持有限的时间且对医生技术要求高)和眶隔释放术(缺点手术需开刀，可能会留疤)两种方式。

　　当然，对于同时有眼袋和泪沟的人，则可以通过微创去眼袋和眶隔脂肪转移术同步进行，将眼袋和泪沟同时去除，达到年轻化效果。

　　它是通过微创去眼袋手术将眼袋排出的脂肪分离、提纯等处理后，再把适量脂肪移植到泪沟凹陷处，以去除泪沟。这是一种微创手术方式，特别适合有眼袋又有泪沟的人，术后效果明显。

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　　给您看一下真人案例▼

　　像Lucy，今年刚满20岁，但是眼袋和泪沟非常严重，导致整个人看起来憔悴、没精神。于是决定来院将眼袋和泪沟彻底去除。

　　我们为Lucy进行专业的面诊，双方沟通后确定了方案：微创去眼袋+眶隔脂肪转移术。

　　话不多说，接著分享Lucy去眼袋泪沟后的照片：

　　第三天

　　看看Lucy第三天的样子，眼下有轻微淤青，但是并没有不舒服的感觉。但之前的大眼袋已经消失了，眼下皮肤十分平坦。

　　在这里提醒下大家，恢复期内一定要注意护理哦，比如：注意饮食，忌烟酒和辛辣刺激性食物;注意休息，避免过度用眼等等。

　　第七天

　　一个星期后，Lucy已经恢复得差不多了，淤青也早已消退了，整个人看起来精神饱满，神采奕奕~

　　看到Lucy小姐姐的恢复速度，大家应该明白我为什么多次强调眼袋泪沟越早去除越好吧？

　　毕竟年轻时人的皮肤弹性较好，所以恢复速度较快，效果也就更理想。否则眼袋越来越大，不仅拉低颜值，还会影响眼部健康哦！

　　第三十天

　　自从Lucy去掉眼袋泪沟后，再也没有朋友笑她是憔悴的老阿姨了，身边朋友都夸她变美了，青春感十足！

　　从侧面看，也丝毫没有眼袋出现，显得十分青春靓丽！

　　再看看Lucy术前术后的效果对比，来感受这前后的差距：

　　总之，不管你是有眼袋+泪沟或者只有泪沟，一定要找专业的机构以及经验丰富的医师，方可保证手术的效果。

建议心理医生，调节心情。

首先呢，最根本的问题就是要好好睡觉，养足好精神喔～

如果感觉到持续低落甚至有不好的想法，建议先看看医生，诊断之后给你开出合理的调整睡眠的方案，这样小仙女高枕无忧以后皮肤会跟著有活力起来的。

在改善睡眠的同时建议你加强平时的锻炼，不一定要像健身咖那样打卡撸铁，多散散步快走慢跑都是很不错的放松方式，运动会刺激大脑，会让你感觉到愉悦，更能延缓地心引力的影响，对皮肤弹性提升有很大帮助，真的真的，我快三十了，一直有坚持去跳舞，皮肤不至于垮的很快。

然后咱们说说护肤方式。

都说女人是水做的，希望可爱的你平日里多喝热水（直男的建议简单粗暴但有效果喔），身体水分充足的同时加速新陈代谢也可以让皮肤变得通透有弹性的啦。

如果黑眼圈重、有泪沟甚至细纹的话，建议你选择合适自己的眼部精华或者眼霜，我目前在用的是「汝新美肌」的眼霜（这不是广告，真的不是），感觉温和好吸收，对抗假性干纹有一定的帮助～你也可以选择资生堂的眼膜，每周1-2次敷一下，对改善泪沟和细纹有一定的帮助！

至于化妆水、精华、乳液/面霜，就按你个人平时的习惯坚持用，不要偷懒哦～

如果小仙女平日里有化妆的习惯，可以在妆前乳之后，用偏橘色调调的遮瑕液点涂在黑眼圈重的位置，再用化妆海绵轻轻晕开，之后再上粉底液，在视觉上可以遮盖黑眼圈，显得整个人看起来气色会精神一些哦。我自己用的遮瑕蜜是 NARS 的 honey 色，感兴趣的话可以搜一下。

接著就是在晚间考虑一下敷一些补水的面膜，在清洁面部之后先拍一层化妆水，然后用面膜贴、或者是涂抹式的面膜敷10-15分钟，之后再进行后续的护肤步骤，也可以改善皮肤暗沈、缺水的状况～抑或是使用睡眠面膜进行整夜的滋养，慢慢的相信你的脸会越来越棒哒！

二十岁正是青春洋溢的时候，新陈代谢也比较活跃，所以勤保养、多运动、善补水、助睡眠，多管齐下，相信不久后你的皮肤，你的精神状态，你的健康状态都会提升不少，亲爱的你要记得你是可爱的小仙女，不要因此灰心失意，一定会越来越好哒～

希望对你的困扰提供一点点帮助～有什么不明白的也可以私信给我留言哦～

加油，啾咪。

#文中提到的单品呢是可以在某宝搜到的

没什么，现在的年轻人压力大，正常的，我也是这样的，吃点药就好了。

首先，除非你自己想通，不然谁也没法劝你。

自己去医院做眼袋切除，泪沟填充，这些都是很简单的小项目。

做完手术后，如果觉得自己依旧失眠，情绪不好，建议去看看心理医生。

建议还是要调整睡眠，睡好美容觉，也可以检查一下身体的激素水平，也可适量补充一些褪黑素，具体使用方法咨询内分泌科医生。

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