2、判断一个教练是否靠谱，先不要著急听到他是教练之后，就给他冠以「教练」的帽子，因为他或许没你想像的那么牛，你可以从别的方面考验他：

- 他给你的第一印象。

包括体态体型，说话，朋友圈等方面传达出他的形象符合你的期望吗？你希望跟他每周见2-3次，度过1小时的训练时间吗？

有句话说，身材是教练的名片。这个教练你一眼看到，像教练吗？

这一点很重要。一个教练不能自己肥的要命，肚子很大，还教别人减脂啥的。

- 他上课的时候，关注你，尊重你吗？关注你的感觉，你的喜好，你的诉求吗？

或者说，你感受到那种被关注的感觉了吗？

尊重你，比如是不是跟你太多身体接触让你觉得不舒服；

尊重你的时间，比如是不是上课一直跟你聊天耽误训练时间？因为一节课可以好好上，也可以随便应付，课时费就轻松到手了，这样获得收入很容易。

你的感觉是什么样的呢？这个感觉很重要。

- 他平时的喜好

饮食习惯（会注意自律吗？），学习习惯（他爱学习吗？他是一张认证走天下吗？他平时看书吗？），运动习惯等。

3、第三，这个教练是否有耐心，是否能够按照你的身体情况循序渐进，有阶段有周期的和你一起制定训练目标。

从教练的角度，想给动作增加难度很容易，但根据不同人来退阶就不容易了。

把一个学员往死里虐很容易，但想循序渐进根据TA的情况来一点点进退阶就不容易了。

不是所有教练都会根据情况降低运动强度。

作为一个想健身的人，

请珍惜一个有耐心循序渐进而不是盲目虐待你身体的教练。

请不要再以教练给的运动强度是否够虐为标准来衡量他的好坏，因为虐很容易。

在虐的过程中，你的身体是否能承受，你的关节是否会受伤，动作质量和细节的控制，比什么都重要！这才是考验教练能力的重要方面。

4、第四，很多人会忽略的：

健身只是一种生活方式的选择，选择运动很好，但不是每个人都要运动，不是每个人都要健身餐或者健身。

很多人不健身也照样好好的，很多人讨厌运动并没有错。

入了健身行业，更要把眼光看的广一些，生活中有很多其他的乐趣，不需要一味宣传健身，觉得世界上不健身的人就会怎样怎样，甚至巴不得他们生病之类的。

我看到过很多健身教练的朋友圈只宣传健身的好，甚至说一些极端的话，好像全世界只可以选择健身作为自己的生活方式。

我觉得这样不太有必要，因为生活习惯那么多，健身只是一种，每个人都有选择自己生活的权利。

END.

健身教练一枚，坐标北京，欢迎交流。

公众号：小Yu健身

微信：Xiaochuangyj 添加备注：知乎

谢邀！正常而言，很划算！选择教练时，注意其专业资质、执教经验、效果口碑和沟通服务等几个方面！

选择教练时一定要看教练的体型！一定看体型！一定看体型！

一个自己都不会练，自己都练不好的教练，不要妄想他的专业技能有多么扎实！

还有自己体型不好，一定程度上还说明这个教练懒！

尤其是想要增肌的男生，要是你的教练就有点腹肌，没有胸肌，大腿，后背，臀部的系统训练痕迹，那你就考虑考虑吧！

其实常人并没有能力分辨教练的专业度 可以百度一些自己知道答案的问题询问求证 感受一下

谢邀

你是在哪个城市？如果是一二线城市的话，完全可以的接受的，也是很正常的。

先问自己有没有下定决心做这件事情， 其它再说！！！ 按价格来算确实是比较划算的， 教练可以带你入个门学习一套简单的循环训练方法， 主要还是看自己

看教练的水平如何，「小Yu健身」介绍了怎么去识别教练水平。

如果教练水平达标，那这个价格是非常划算的；

如果教练水平不达标，甚至是比较「水」的，那损伤了金钱、时间，甚至是健康

很便宜了。