暴食习惯了，每天都要撑得不能动然后去催吐，刚开始催吐的很快，但是吐多了感觉嗓子都不敏感了，怎么办？

胃胀的要命，但是真的吐不出来，只能吐出来一点点水，要命了。

谢谢邀请，亲爱的你这个已经属于神经性贪

食了，不能再催吐了，催吐会死！！！猝死

长期下去你脸会变大牙齿会坏掉胃酸反流

等等身体上的问题而且催吐是一种成瘾性行

为一旦形成习惯很难戒掉

暴食了没关系不要一暴食就想著吐你这样

就会陷入死循环很难好的先克服催吐吧

打死都不吐不吐你就胜利了！！！

不能再继续催吐了，暴食是一种心理病，催吐就是吗啡，是毒品，能让自己获得短暂的快乐，长期来说只会让自己变得越来越焦虑，越来越暴食。暴食是一个很复杂很复杂的东西，暴食只是个表象，去找到你暴食的那个根源，然后去解决它。我了解暴食这个问题已经3个多月了，这3个多月几乎没怎么工作，天天了解这方面的知识，从暴食了解到情商，从情商了解到人性，算是发现了，很多很多的心理问题都是不合格父母在我们小时候造成的，然而我们没办法改变这些，也不能责怪父母，父母他们不懂，只有经历过并且反复思考过的人才懂，对你越敏感的东西，你越要反反复复不断的去深究，直到脱敏为止。

推荐你看蔡康永的情商课，高效能人士的7个习惯，道德经，奇葩说，这些我也还没看完，我现在在看奇葩说，以前看第一季奇葩说的时候觉得是一群奇葩辩论吵架的综艺节目，没看多少，现在才发现他们的辩题都是与人性、情商有关的，而且很深刻。你仔细去感受会发现他们每个人都有一段很深刻影响很大的事在心底。

当你的人生已经走到暴食的阶段，你仔细认真的感受下，是不是你心底总觉得空落落的，然后你不自觉的用食物来填，越严重的暴食心里越空，而且你也很清楚自己心里有多空，当你越用食物来填你会越胖，越胖你心里会越空，因为你心底期待的是美好身材，你会更讨厌自己，然后你的心会越填越空。

所以现在最重要的，你不是要去想著怎么减肥，也不是想著怎么让自己更自律，你要做的是寻到那个根源先把你的心填满，心填满了你就不再需要食物来填了。刚开始你可能会越来越胖，不要紧，把时间拉长点，等你心填满了自然慢慢的你会瘦下去，这对于你一生来说很值得，以后你都可以像个正常人一样进食，你想想你以前，有时是不是别人食物拿到你面前问你吃不吃你都不想吃。

我属于情绪性和压力性进食，发展到后面习惯性进食，一整天时不时都在吃很多东西，这段时间，我天天想吃啥吃啥，想吃多少吃多少，没有去控制，也没有去运动，体重130多了，明显肚子上的肉都影响到日常行动了，但是我心里已经舒服很多了，直到今天起床，我认真的感受了下我的内心，我觉得内心没那么空了，所以今天家里有零食我也没用零食来填，没用心控制的情况下每顿饭都自然的没多吃。下面这2篇她们两个写的非常好，对我帮助很大，一定要认真的看完。

患有进食障碍症是一种怎样的感觉？女朋友一个人在国外，有暴食/进食障碍症，我该怎么帮助她？?

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