你有这种感受吗？当痛苦无法消除时候，就会把痛苦当做一种幸福。

我知道这个世界上有很多人是可以把痛苦咽下去的，他们都是伟大的人，拥有自我消解的能力。

可我不是，且从来不是那种能把轻而易举痛苦咽下去的人。

它自出现那一刻起，就再也没办法戒掉。

我爱躺在它身边，仔细描摹它的轮廓，听它低语，随它歌唱，予它温柔，与它共生。

也爱猛地跳起身来，随它嘶吼，伴它侵虐，同它碎裂，与它同灭。

生理上的痛，是人感知自己还活著的必要成分。还能觉得痛，至少证明自己无感尚存。

心理上的痛，是人感受自己还没被世界抛弃的必要条件。还能觉得痛，至少证明自己还有在意的东西，还有未完成的执念。

上瘾是什么？

是既害怕，又想要接近的心。

痛苦是什么？

是心上开出的花，也是心头滴出的血。

它让我惶恐，也让我沉溺。

无法失去，也无法和解。

无法实现的希望就是痛苦的源泉，希望本应带给人们愉悦与幸福，可是当希望太过于脱离现实，人就会不理性的把那种痛苦误认为是希望的象征。

绝无可能成真的愿望，最终就会变成令人沉迷的痛苦，于是痛苦变得美妙起来。绝望的极限就是人把绝望的感受和愿望实现的感受混淆了。

那是感情的失调，就像一个失眠太久的人看到清晨的光才会觉得困。

很多吃过苦的人，都很推崇自己的吃苦经验，觉得吃苦是必要的。比如说，在台湾，以前男人是必须服义务兵役的。当过兵的男人，虽然也觉得当兵很苦，但是又会觉得「当过兵才是真男人」，并且瞧不起现在没有当过兵的年轻男人。

这是因为，对于大部份的吃过苦的人来说，「忍耐过这些苦」可能就是他们一生中最大的成就了。

并不是「克服了逆境取得成功」，也不是「在吃苦中锻炼了心灵使自己变成了更好的人」，而是，仅仅是「活著撑过了这些苦」，就已经是他们人生能够取得的最高成就。如果他们年轻的时候没有苦可吃，那他们的整个人生，可能连一件有成就感的事情都找不出来。

所以，如果跟他们说，他们吃过的这些苦其实是没有必要的，那就相当于是告诉他们，他们人生中最大的成就其实根本不算什么成就。

我的的整个学生时代，也是娇生惯养、没吃过苦的，所以当我刚出社会的时候，常常听到主管说「我以前天天加班到半夜十二点，我都没抱怨过，你们现在加班到晚上八点就开始抱怨了，你们年轻人应该要更能吃苦才对」，我的内心也对他们说的话嗤之以鼻。我觉得，你们年轻的时候天天加班到十二点，结果现在还不是混得不怎么样？所以你们吃的苦有什么意义？

后来我才理解了，「年轻的时候天天加班到十二点，而且忍耐了下来没有离职」可能就是他们这辈子在工作上最大的成就了。所以他们只能拿这件事情来炫耀，因为根本没有其它的功绩可以炫耀。

而我呢，虽然没怎么吃过加班的苦，但也算是吃过了「跟这些奇葩主管共事」的苦。可是工作了几年以后，再回头看，「曾经忍耐过这些奇葩老板」也是我的工作生涯里最大的成就了。虽然说，我并没有「生存下来」，我后来离职了，不过在离职之前，我也忍耐了一年多。而除了「忍耐这些奇葩老板」这件事情以外，在我的回忆里，确实再也找不出一件能让我有成就感的事了。

像我们这种普通人，如果不吃点苦、不走弯路，也一样不可能把这时间省下来积极向上取得成功的。就算给我们一个再怎么平稳顺遂的人生，我们也只会天天躺在沙发上滑手机耍废，最后把人生过成了没有一件值得回忆的事的废材的一生。虽然说，躺在沙发上滑手机耍废是很爽很轻松，但是耍废一天和耍废一万天也没什么区别，那么在未来回忆起来，自己的人生活了那么久，有什么意义呢？吃了点苦、走了一点弯路，至少在不得不努力从泥潭中爬出来的过程里，人生还能有一点变化。

所以，如果现在问我，年轻人是不是该多吃些苦，我会回答，不需要刻意去追求吃苦，但也不需要害怕走弯路。不需要刻意追求吃苦，是因为「刻意追求吃苦」这件事本身就是违反人的本能的，没有人喜欢如此。而不需要害怕走弯路，是因为，也许多年以后你会发现，除了「走过弯路」这件事情以外，你的一生中再也没有其它值得一提的事了。

  • 只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。只要你部分的自我感是来自你情绪痛苦的话，你就会无意识地抗拒或破坏治愈你痛苦的努力。为什么？答案很简单。因为你要保持你的完整感，而痛苦却是你关键的一部分。这是一个无意识的过程。
  • 所以请不要用痛苦之身来赋予你一个身份，而是要利用它作为开悟的工具，将它转变成意识。
  • 每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含著痛苦的种子：痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面，而这个对立面迟早会显化出来。
  • 当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受、某种形式的无意识抗拒。从思维的层面来说，这种抗拒以批判的形式存在；从情绪的层面来说，它又以负面情绪的形式显现。

以上都摘自《当下的力量》，有点乱，最近也没有去想这方面的事。总的来说我觉得是，痛苦某种程度上给了我们自我的感觉，存在的感觉，但我现在觉得这种存在不是真正的存在。举个类似的例子，为什么有人会比较伤感，容易忧郁呢，明明自己也知道这样不好，想改，却好像很难改。这可能时他忽略了一个潜在的因素，那你就是这种忧郁喝伤感给了他一种自己和别人不一样的感觉，给了他自己与众不同的优越感。而相应的沉迷于痛苦无法自拔的潜在因素，我觉得是，它给我们存在感，某种程度上，它也帮我们打发了无聊的时光。为什么说痛苦给我们自我的感觉，存在的感觉呢？说一下我的理解，可能有点偏。大多数的痛苦是思维造成的（不指身体上的痛苦），思维本身就给人自我的感觉存在的感觉，不是有一句「我思故我在」嘛，其次，我们思维的内容，大多数是会与人与过去未来与这个世界产生联系的，联系给我们自我的存在感，如果抛弃这些，我们真的能忍受没有存在感地活著吗？只有现在，没有过去和未来，没有过去的人和未来的幻想，又不能真正做到活在当下，那么便很容易失去自我的存在感，随之而来的还有不安的感觉，虚无感，不能忍受便又陷入思维的漩涡，为过去惋惜，为未来焦灼，为琐碎的小事纠结，陷入痛苦。

关于此点，建议去看《当下的力量》，里面讲得很清楚，主要是思维如何为我们制造痛苦，我们又是如何陷入思维的圈套。我自己也是一知半解，还是看书比较好。

还有一点，不知道题主是否了解阿德勒的心理学。我就了解一点，就是他的「目的论」，当时我看到这个的时候也很震惊。大概是，我们现在的处境是我们有意去制造的，也就是说痛苦是你的目的而不是某些事导致的结果。看到这里先别急著反驳，想想这句话或许有对的地方呢？想想自己是不是有逃避的东西，或许现在的痛苦就是你自己制造出来去逃避面对那些东西的呢？想想自己是不是有逃避的东西，仔细想想，时常留意，有的东西很细微，自己都很难察觉。

觉得不理解可以去了解一下他的心理学，我也不是很了解，只是在一本书上了解到他的「目的论」。

我觉得痛苦的时候应该多看书，嗯，我现在基本上已经不看书了。

多的也说不出什么了，没有阅历。

因为痛苦实在美好，它长长久久，而快乐转瞬即逝，然后就是无止境的巨大空洞。

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