为什么进入睡眠状态时有时会浮现很好听的旋律？

本人并没有学习过相关乐理知识，这种情况大概几周会出现一次。音乐的质量非常高，不知道是以前听过的还是人在进入潜意识自主创作的。时间持续10s到30s不等。

遇到同路人了哈，我经常在这个阶段脑子出现一些有意思的东西，但这个阶段真的好难战胜睡下去的欲望，有时候我就接著睡去了，大多第二天就忘记了。有时候我会把自己战胜，拿出手机录音，唱出脑子里冒出来的灵感记录一下。

以下是一篇讲睡眠的文章的节选，我想可能是原因

当我们开始入睡，进入非快速眼动睡眠期（NREM）第1阶段，α波中开始出现频率更低的θ波。在这个阶段，人的身体开始放松，呼吸和心率开始变慢，大脑变得放松，思维也开始漫游。这一阶段是一个过渡性阶段，人此时处于睡眠和清醒之间，这个时候我们极易醒过来，可能还会经历一种了类似真实的幻觉，称作入睡前幻觉。

我觉得在这个阶段思维是比较发散的，不只是音乐，有时也会想到一些非常有意思的点子。

我大学时和我们的一个法国外教也交流过这个事，他说他也会这样，有的时候夜里睡著睡著，可能有一段半睡半醒的状态时候也会有音乐灵感，他说他会坚定的爬起来到琴上去试和研究。他总共写了2000来首曲子，很多歌都是睡觉时候来的灵感。超佩服他的毅力和热情。我觉得玩音乐的或者搞各类艺术创作的如果能把握住这个难得的灵感，也许会有不错的作品。

终于还是找到了有同样经历的人，但是我的经历可能会有些惊悚，我在闭上眼睛快要入眠的时候时长都会听到一些旋律非常优美的旋律，有时候是童声有时候是80年代酒廊歌女的声音。

一开始我发现没什么反而每天入睡时还带有些许期待，所以在那段时间我躺下床就能很快进入深度睡眠状态，直到我11岁那年的一个晚上。。。

其实在我12岁之前我都是跟爷爷和弟弟在一张床上睡的，因为从小爸妈离异各自有了生活所以在我5岁那年爸妈突然就不在我的生活里，晚上两个小孩在一起睡没有大人陪著也害怕，所以当时就是爷爷奶奶一人一个礼拜轮流陪著我们两兄弟睡觉。

回到正题，那天晚上如平日一样晚上9点半爷爷带著我们上床睡觉，而爷爷当时还没睡在跟著他的好基友聊电话，因为平时都是听著他们聊天慢慢的睡著，有时候他们不聊睡得还挺不自在的。不过当晚不知道什么原因闭著眼睛一直没有睡意，直到11点的时候爷爷也睡著了，我还是在努力的尝试著进入梦乡，不知过了多久入眠前的旋律慢慢的开始响起，可是这次却跟以往的旋律不一样，这次是粤剧而且是断断续续的，就跟以前学校老师放英语听力时的录音机卡带了一样，有种莫名的诡异感，并且我发现这次在旋律的播放中我是异常的清醒，而声音似乎隐隐约约是从窗外传来的。旋律在我脑中绕然片刻后我实在忍不住了，我睁开了眼睛，发现我还是在房间里，但是奇怪的是我眼前的一切物体都已经变得非常模糊，就跟相机对不上焦的画面是一样的，我想去向爷爷求救但是我发现我身体根本动不了，并且视线转动的非常非常的慢，在我的视线还勉强能动的情况下我周围观望，突然视线对焦在了我床对面梳妆台上的闹钟（我是个男的，这梳妆台是当年我爸妈结婚的时候留下的），并且闹钟秒针转动的声音越来越大，随之粤剧的声音也跟著越来越大还是那种大震音式的唱法，我脑子里被这两样声音如精神攻击般弄得我眩晕，天旋地转而且还伴随著那种灵异而又奇怪的噪音，到最后唱粤剧的女声都尖刺的像魔鬼的叫声，那一刻是我人生感到最痛苦最难受的时刻如今想起还有点毛骨悚然。直到了隐隐约约中，我听到繁杂的噪音中有狗的叫声，但是这吠叫声非常的平稳，是从窗外传进来的，叫了大概5声左右，我突然感觉自己从深海里被一种力量给拉了上来，我视线恢复了正常，活动也自如了耳边还能听到有窗边的狗叫声，我的全身包括床单跟淋了雨般湿透，我爬上床边的窗望向狗叫声的方向，发现在对面户的阳台上有一只黑狗看著我，看到我之后它没有再继续叫了，我对它说了声谢谢然后它就趴下睡著了。这次经历让我从那以后失眠了整整10年，导致现在神经严重衰弱，所以我建议家里养条狗可防此类事件发生。

你可能是个天才快开始搞音乐吧！

生活的仪式感

跟你一样……经常会在快入睡的时候蹦出旋律，会挣扎著起来录下来。

啊，这就是灵感啊。我记得不久前我听著厕所的水流声，想著沃尔塔瓦河的旋律，然后就开始变调，也很优美流畅。可惜我不是搞音乐的，过一会儿就没了痕迹。