為什麼進入睡眠狀態時有時會浮現很好聽的旋律？

本人並沒有學習過相關樂理知識，這種情況大概幾周會出現一次。音樂的質量非常高，不知道是以前聽過的還是人在進入潛意識自主創作的。時間持續10s到30s不等。

遇到同路人了哈，我經常在這個階段腦子出現一些有意思的東西，但這個階段真的好難戰勝睡下去的慾望，有時候我就接著睡去了，大多第二天就忘記了。有時候我會把自己戰勝，拿出手機錄音，唱出腦子裡冒出來的靈感記錄一下。

以下是一篇講睡眠的文章的節選，我想可能是原因

當我們開始入睡，進入非快速眼動睡眠期（NREM）第1階段，α波中開始出現頻率更低的θ波。在這個階段，人的身體開始放鬆，呼吸和心率開始變慢，大腦變得放鬆，思維也開始漫遊。這一階段是一個過渡性階段，人此時處於睡眠和清醒之間，這個時候我們極易醒過來，可能還會經歷一種了類似真實的幻覺，稱作入睡前幻覺。

我覺得在這個階段思維是比較發散的，不只是音樂，有時也會想到一些非常有意思的點子。

我大學時和我們的一個法國外教也交流過這個事，他說他也會這樣，有的時候夜裡睡著睡著，可能有一段半睡半醒的狀態時候也會有音樂靈感，他說他會堅定的爬起來到琴上去試和研究。他總共寫了2000來首曲子，很多歌都是睡覺時候來的靈感。超佩服他的毅力和熱情。我覺得玩音樂的或者搞各類藝術創作的如果能把握住這個難得的靈感，也許會有不錯的作品。

終於還是找到了有同樣經歷的人，但是我的經歷可能會有些驚悚，我在閉上眼睛快要入眠的時候時長都會聽到一些旋律非常優美的旋律，有時候是童聲有時候是80年代酒廊歌女的聲音。

一開始我發現沒什麼反而每天入睡時還帶有些許期待，所以在那段時間我躺下牀就能很快進入深度睡眠狀態，直到我11歲那年的一個晚上。。。

其實在我12歲之前我都是跟爺爺和弟弟在一張牀上睡的，因為從小爸媽離異各自有了生活所以在我5歲那年爸媽突然就不在我的生活裏，晚上兩個小孩在一起睡沒有大人陪著也害怕，所以當時就是爺爺奶奶一人一個禮拜輪流陪著我們兩兄弟睡覺。

回到正題，那天晚上如平日一樣晚上9點半爺爺帶著我們上牀睡覺，而爺爺當時還沒睡在跟著他的好基友聊電話，因為平時都是聽著他們聊天慢慢的睡著，有時候他們不聊睡得還挺不自在的。不過當晚不知道什麼原因閉著眼睛一直沒有睡意，直到11點的時候爺爺也睡著了，我還是在努力的嘗試著進入夢鄉，不知過了多久入眠前的旋律慢慢的開始響起，可是這次卻跟以往的旋律不一樣，這次是粵劇而且是斷斷續續的，就跟以前學校老師放英語聽力時的錄音機卡帶了一樣，有種莫名的詭異感，並且我發現這次在旋律的播放中我是異常的清醒，而聲音似乎隱隱約約是從窗外傳來的。旋律在我腦中繞然片刻後我實在忍不住了，我睜開了眼睛，發現我還是在房間裏，但是奇怪的是我眼前的一切物體都已經變得非常模糊，就跟相機對不上焦的畫面是一樣的，我想去向爺爺求救但是我發現我身體根本動不了，並且視線轉動的非常非常的慢，在我的視線還勉強能動的情況下我周圍觀望，突然視線對焦在了我牀對面梳妝臺上的鬧鐘（我是個男的，這梳妝臺是當年我爸媽結婚的時候留下的），並且鬧鐘秒針轉動的聲音越來越大，隨之粵劇的聲音也跟著越來越大還是那種大震音式的唱法，我腦子裡被這兩樣聲音如精神攻擊般弄得我眩暈，天旋地轉而且還伴隨著那種靈異而又奇怪的噪音，到最後唱粵劇的女聲都尖刺的像魔鬼的叫聲，那一刻是我人生感到最痛苦最難受的時刻如今想起還有點毛骨悚然。直到了隱隱約約中，我聽到繁雜的噪音中有狗的叫聲，但是這吠叫聲非常的平穩，是從窗外傳進來的，叫了大概5聲左右，我突然感覺自己從深海里被一種力量給拉了上來，我視線恢復了正常，活動也自如了耳邊還能聽到有窗邊的狗叫聲，我的全身包括牀單跟淋了雨般濕透，我爬上牀邊的窗望向狗叫聲的方向，發現在對面戶的陽臺上有一隻黑狗看著我，看到我之後它沒有再繼續叫了，我對它說了聲謝謝然後它就趴下睡著了。這次經歷讓我從那以後失眠了整整10年，導致現在神經嚴重衰弱，所以我建議家裡養條狗可防此類事件發生。

你可能是個天才快開始搞音樂吧！

生活的儀式感

跟你一樣……經常會在快入睡的時候蹦出旋律，會掙扎著起來錄下來。

啊，這就是靈感啊。我記得不久前我聽著廁所的水流聲，想著沃爾塔瓦河的旋律，然後就開始變調，也很優美流暢。可惜我不是搞音樂的，過一會兒就沒了痕跡。