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灵感来源

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起了很大的作用，如果不能学会控制情绪，会让情绪控制自己严重的会自杀

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让你对外界情景做出生理反应，从而引导你采取某种应对外界情景活动的生理机制

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良好的情绪和情感会有助于让你形成良好的心态，好的心态会让你在面对一些不好事情的时候也能沉著冷静。

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情感和情绪的好坏可以导致在生活中人际交往的差别

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情绪是自己的，而情感是外界的，情绪影响你的大脑，情感影响你的心。其实很多时候情绪在生活中主导我们当时的决定，而情感仿佛是我们的底线影响我们的结果。理智与情感并存平衡是很难做到的，所以跟随自己的心是最好的。

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负面情绪只会使我们的生活越来越糟糕，而情感使我们的生活多姿多彩

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情绪会多变，容易影响自己甚至是其他人

情感的话，可能就是你自己的思想之类的，也会影响我们的判断

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让你好好利用去促进学习并像正常人一样活著。

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