没去过游泳馆,想学游泳需要准备什么?
1、首先,直奔主题说说游泳穿戴方面。
从上到下,①泳帽:泳池要求必须戴,否则不让进。
分硅胶的、布的两种。
前者贵一些,专业一些,后者便宜实惠。
前者买不好容易夹脑袋,后者柔和,适合初学者。
前者具备一定防水效果,是「一定效果」。
②泳镜:室外选择黑的,防晃眼;室内的话,那种酷酷的黑泳镜会影响视线,透明的为好。
近视眼,选择带近视度数的。
选择时,选贴合度较好的,不系带子就可以吸扣在眼上2、3秒钟的为好,游起来不漏水。(当然跟戴的方式也有关)
③泳衣:女士准备连体泳衣(如果想的开,分体式也可以),男士准备泳裤(推荐四角或者半腿款)。
2、其次,说说游泳辅助方面。【此大类如果经济不充裕可略过】
①浮板:A字板,练腿部动作很管用。
背漂,成人学游泳可用,可视情买,有教练的话,可不买。不是必备
②游泳袋子:专业的带拉链的当然最好,不过需要花钱,不想花钱的话,塑料袋也行。
③防水手机袋:1、20块钱,录像时用得上。及时录像,便于复盘自己的动作,或者让网友、教练指正。不录像时也可以保护手机。
④手蹼、脚蹼、游泳手表:前两者没啥用,别买。后者,根据经济情况买,建议不买,初学者买了没啥用,还容易买不对牌子浪费钱。
⑤鼻夹、袖漂:只会阻碍学游泳,有害无益,不要买。
⑥耳塞:可买可不买,自己讲究的话就买一个,保护耳朵,不过意义也不太大。
3、洗漱方面:
①洗发水、沐浴露、拖鞋、女士化妆品:必备,不过有的游泳馆备著,第一次最好都带著。
②毛巾、浴巾:浴巾不仅是洗浴要用,游泳间隙休息时也可以盖著保暖。
③带点小包手纸:人有三急,备著。
④有的游泳馆柜子没配锁,提前问好,视情买一把。
⑤吹风机一般泳池都有。
4、吃喝方面:
①一杯水或一瓶矿泉水,补充水分。
②一块巧克力或者一根香蕉,补充能量。后者防抽筋也不错,有常识的运动员都知道。
男士准备泳裤,女士准备连体泳衣,准备泳镜,泳帽,浴巾等洗漱用品
泳帽,泳镜,泳衣,浴巾,别买太差的,最好买英发或者速比涛,都是几十年的老牌子,基本教练都在用的。
泳衣泳帽浴巾,交钱报名,必学的信念。
别忘了拖鞋,更衣室里穿
大家如何选择游泳装备??www.zhihu.com这里我有过比较全的回答
泳衣、泳帽、泳镜这三者是必备的。
建议在外面的大型超市或者网上自行购买,因为店里的会比外面卖的稍微贵一些(恩,我们游泳馆也是,我承认)。
其余的就是洗澡的用品,毛巾是必须的,其余的就按照个人喜好携带吧。
别的没了,如果学游泳的话,报班的时候教练会和你详细说明。
泳装泳镜就够了,去之前可以看看入门视频
不怕喝水,泳装和毛巾
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