怎么才能少喝点饮料，除了喝白开水还有其他比较适合女生喝的饮料吗？
比如柠檬维c？因为真的不喜欢喝白开水，就喜欢喝可乐奶茶。。但是听说抗老第一步就是戒糖，喝多了对身体也不好
习惯还是很重要，女生的选择无非是柠檬片，果茶，美式；但喝多了都会有些腻；
如果觉的白水没味道，推荐一个冲饮，凉水热水都可以冲，关键是健康无糖
独立判断/凉水冲饮 固体冷研绿茶无糖0卡茶饮料 冷水速冲好喝健康?item.taobao.com
喝茶也可以，干型葡萄酒，少喝的时候还抗老。
纯红柚汁，不含防腐剂和添加剂的那种。
柠檬水？花茶？
茶啊
鲜榨果汁
少喝饮料是正确的，可以适当喝些红茶、柠檬水等，至于适当的程度我也很难表述，每天喝500ml的红茶对女人是比较好的。红茶有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。
少吃奶茶，毕竟市面上的奶茶都是由于奶精构成的，而奶精多是由椰子油构成，喝多了非常容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中胖的体型。
再就是喝奶茶容易患上心脑血管疾病，因为奶茶中含糖是比较高的，同样还含有很多的脂肪酸和一些反式的脂肪酸，这些脂肪酸是能够增加人体的胆固醇的含量的。
说了这么多，姐妹们自己掂量哈 ，我自己每天连水都没有时间喝，趁著坐电梯的时间，好好喝杯水！
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