我坦然面对的不是爱而不得，我淡然面对的是度过这段人生中不可避免的哀伤时光。

谢谢邀请，我一直觉得，人一辈子会爱上的是一类人，不是一个人～可不是每一个你爱的人都想要在一起～可能影响的东西有很多，有很多是不能改变，不能逾越的。或者，正是因为得不到，才会那么爱。

爱而不得确实挺难受，不过这种东西谁都经历过，所谓的男/女神也好，所谓的男女屌丝也罢，人生常态而已。

很多时候你觉得自己爱而不得了，或许会有点失落难过，觉得自己不够优秀，或许会有点不自信，觉得自己怎么就这么惨啊，为啥我喜欢的人就不喜欢我啊blablabla，其实完全不必，我就觉得吧，很多东西都讲求天时地利人和，有时候不是不够好或者不够努力，只是时机不对而已。

但可以允许自己失落一阵子，惆怅一阵子。谈恋爱嘛不是讲求一个月狂热迷恋期，三个月热恋磨合期，从第五个月开始才是检验自己是否真的爱的时候，所以啊亲，过了四个月以后冷静下来你会发现，其实也不过如此。而且可能由于方方面面原因你处在这个地方，只遇见了这一个人，你觉得他是你今生最爱，但其实才不是！信我的，努力做自己喜欢的想做的事情，分散注意力，然后有一天你走出去了，遇见了更有趣的人，这个慢慢就淡忘了。而且从来不要把爱情作为你生活中唯一的目标，过于沉沦在爱而不得的痛苦中其实想想可能就是自己太闲了，想想自己是不是应该读个研究生啊升个职啊加个薪健个身啊啥的

还有我想多说一句，交朋友也好，谈恋爱也罢，找工作也罢，都讲究势均力敌，不是说你不够好不够优秀，但是要看方方面面是否都是平衡的状态，不详细说啦，你应该能明白的。再有很多事情知乎上的回答看看就罢了，其实生活没那么复杂。

附两张随手收藏的图，觉得说得挺好，和你分享：

以上，源自我的亲身经历。（半年前还处于爱而不得的崩溃边缘，现已脱单，回头想想，真的不过如此。所有让你爱而不得的都不是爱情，那都是一时间肾上腺素飙升的余震，爱情也就那么回事吧，当时再轰轰烈烈最后也要归于平静。也祝你幸福??）

张爱玲爱胡兰成，但是她最终得到了吗，并没有，「喜欢一个人，会卑微到尘埃里」。这句话听上去很美好，大多数人将它信手拈来演变成爱情佳句，爱而不得的感觉就像是这句话一样，我会「无能为力」 会「痛心」会无限次的陷入「卑微」最后连独立的人格都会失去立足之地，张爱玲最后还是爱著胡兰成，在胡兰成当汉奸的逃亡期间，在他还跟另外一个女人在一起的时候，依旧把自己的稿费都寄给胡兰成，最后折腾了这么大的圈子她放弃了，爱而不得是常态，是几乎所有的人不管有多优秀都要面对的事，真正能够得到的，是与你匹配且相处舒适的感情，爱而不得更像是一种决定好了的定论，不论挣扎或不挣扎都改变不了的

老听别人说你要坦然面对爱而不得 我问怎么面对啊 她说坦然面对啊 有些东西 不坦然不是我们不知道要做什么 是知道咋做但做不到

你问出这个问题就是你知道这事儿要坦然面对才是对的 那你就坦然一点嘛 问问自己为什么不得 凭心而论 哪里让对方没跟你在一起 比如说啊如果是你胖了 你自己想你要不想减肥 如果你想减 那就花心思减肥 当然不是为了他 就是当成一种动力 曾经我喜欢的男孩子因为我胖没和我在一起 我不想再这样一次了 那不就挺好 变成更好的自己 拥抱认识(突然鸡汤) 如果你不想减肥 那你就想我就喜欢做自己 喜欢我这个样子这个脾气 说明他不适合我啦 会有更好的

可能现在这个样子想 很难

但是在你觉得很难的日复一日的你觉得你忘不掉的情绪中 慢慢的你就习惯爱而不得的感觉了 那时候就可能想起来会叹叹气唉好遗憾啊但能怎么样嘞生活还得继续啊 然后突然想到诶晚上要加班？？？

大概就认真的想清楚了我是真的爱 我是真的不得 我也是真的没法改变

很难做到啊，我想我会痛苦很久，很久

可望而不可及，会幻想会渴望拥有，其实是比较美好的，有时候得到了，其实它可能并不是你想要的的，所以爱而不得可能会有一种比较奇妙的感情。

爱和得本应该没有必然联系。爱，是你付出，是你做的事；得，必须要有人给，是别人的事。很多事，不能太在意结果，享受过程也很重要。

谢谢邀请！坦然面对爱而不得确实很有难度，而且需要一定的时间，具体不知道您指的是对什么的爱而不得，所以无法提供建议，请见谅！

都会经历呀，不要把他看的太重了，过去的就过去了，好的在前面等著你呢

哪有那么多的悲伤，人不应该充满斗志，让自己变得更优秀不好吗？人喜欢的是一类人，不是一个特定人，如果一个程序总是无响应，不应该去点击结束任务嘛？谁离开谁都能活，爱而不得是爱错了

不会坦然面对，也做不到。爱，

忍耐

爱而不得是没付出

如果从来都没有期待过，那就可以坦然面对，期待是一切伤痛的根源。如果他（她)给了你希望，那你会反复的在痛苦里挣扎，一个完全没可能的人，你能说是爱而不得吗？你喜欢胡歌或是彭于晏，你能说是爱而不得吗？

认清现实，并且爱自己，最终会变得坦然

转身离去，无牵无挂，这算坦然不？

一辈子会爱上的人很多，可是想依赖的可能也就一个。

得不到就换一个

天上的星星很美，但是我确实摘不下来

不断接受自己的无能为力，能做到的尽善尽美，不留遗憾就好

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