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存在聯繫，鈉鹽攝入越高，血壓越高，目前推薦最佳的鈉鹽攝入量為每天3~6g，鈉鹽攝入量每天≥6g被認為是高鹽攝取。鈉鹽攝入量高引起高血壓的機制有:

1.神經機制。鈉攝入量過高可增加腦脊液中鈉離子濃度，刺激交感神經，引起神經細胞放點頻率，升高血壓。

2.血管機制。過量的鈉離子進去血管平滑肌細胞內，引起血管平滑肌細胞腫脹，使血管腔狹窄，同時使細胞外鈣離子流入細胞內，使血管平滑肌收縮，增加血管阻力。

3.腎臟機制。高鹽飲食導致腎臟對鈉離子代謝障礙，使水鈉瀦留，增加血容量，使血壓增高。

4.內分泌機制。某些激素的異常會引起人體對鹽敏感性的增加，導致血壓升高。

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普遍認為是有

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存在一定的聯繫。理論上個人每天鈉鹽需求攝入量在6g左右，隨著鈉鹽過多的攝入，血壓水平會隨之升高，但這是一個漫長過程，短時間內血壓不會出現大的波動！但還是提倡清淡飲食，希望對你有幫助！

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必須有聯繫，每天食鹽攝入不超過6g為宜。

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有，鈉攝入多升高血壓，共識！

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有一定關係的，例如長期吃腌制食品的人，患高血壓的概率也會相對較高的

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目前發現有一部分人高血壓和鹽攝入有關係，也有一部分人沒有一點關係！這個需要基因檢測是不是鹽敏感性高血壓，費用過高，一般都讓低鹽飲食…

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