把香蕉榨汁會導致其中的營養成分流失嗎？
肯定會流失，任何形式的加工都會流失，只是流失的多少，能不能接受而已。
關於流失的多少我剛才去APP查，沒有查到，書的話太厚在家，也查不到，大概說兩句。
榨汁通常有兩種，第一種慢榨，一分鐘幾十圈，這種可以儘可能的保持水果的原汁原味，並且營養流失會很少，只有少部分易氧化的營養成分會流失，但是和你直接吃也不會差多少。
第二張破壁，高速旋轉打成汁，高速旋轉本身對於化學性質的變化影響不大，但是通常高速旋轉都會產生高溫，會對部分營養元素產生一定的破壞作用，但是問題也不大，因為破壁機我們使用時通常會加水或牛奶，整體溫度變化也不大，及時飲用的話，比你直接吃差一點但是也不需要擔心他流失多少。
當你問榨汁機老闆，他會回答：不會導致營養流失，而且會更利於人體吸收。
當你問營養學家，會得到「在打汁時，高速旋轉的刀片把食物細胞全部破壞，不如直接吃水果來得健康」
當你問一個健身愛好者，他會告訴你「減脂時，不要打成汁，熱量高；增肌時，如果你吃不夠熱量，可以把任何東西打成汁，以滿足熱量」
當你問我時……
我覺得，會。
榨汁確實會對水果中的營養成分造成破壞。
據報道，水果榨汁的過程中主要損失的是維生素和抗氧化成分，即便是榨汁之後馬上喝也是如此。
這是因為在榨汁的過程中，高速旋轉的刀片會破壞水果中的所有細胞，把其中的所有物質混合在一起，此時水果當中富含的維生素C與空氣或其他細胞當中的氧化酶相遇發生相互作用，會遭到大量的損失。
此外，除了維生素C，類黃酮、花青素等抗氧化成分也會有不同程度的損失。
至於原本果肉中的不溶性的膳食纖維，經過過濾後也不會進入新鮮的果汁里，因此果汁中的膳食纖維微乎其微。
在打汁時bai，高速旋轉的刀片把細胞全部破壞，其中的所有東西都混在了一起。這樣，維生素C遇到了多種氧化酶，自然就會損失慘重。
除了維生素C，像類黃酮、花青素等抗氧化成分，也會因此有不同程度的損失。至於不溶性的纖維，當然不會跑到汁裡面去。不溶性元素如鈣也會被留在渣子當中。所以，打汁雖然時尚，還是不如直接吃水果蔬菜來得健康。
不會，吃香蕉主要補充微量元素糖原和鉀，這些東西都不會因為榨汁後而損失，反而是更好補充方式。
榨汁應該會導致纖維破壞 其他沒什麼吧
不會吧！物理榨汁營養成分又不會破壞！
說的有點道理，但是關於冬天倉鼠能不能住進薯片里這件事，我覺得支付寶是不能夠支付的。畢竟昨天我家樓上那對夫妻半夜把藍色，紅色和綠色曬在窗口，今天早上卻說餅沒有熟。可是這種事，不能全怪人類，因為微信小程序種類是非常多的，不能只用一個。總結來說，草莓味最好。?
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