1.由于洗面奶去油皮肤缺少保湿功能，当皮肤表面水分没有之后皮脂腺就会重新分泌皮脂，只需要在洁面后及时保湿就好，并且随时使用喷雾补充皮肤表面水分再用保湿产品留住水分即可。

科普：保湿产品随时都可以使用，没有次数时间限制，保湿产品是否闷痘在于成分的选择。可以选择甘油，神经醯胺，透明质酸等吸湿性，仿生性保湿成分。

2.控油方法有很多，我们分外用和口服两种说明

外用：1.高浓度的烟醯胺可以起到控油的效果ps浓度越高刺激性越大，建议从百分之2浓度慢慢往高浓度使用，让皮肤耐受。产品参考：the ordinary10%烟醯胺+1%锌精华

2.维A酸产品可以起到控油效果，但是需要长时间使用才能见效，三个月起按月计算。选择温和的维A酸建立皮肤耐受才能长时间全脸使用。

按刺激程度：阿达帕林&

建立皮肤耐受方法：第一次使用维A酸的情况下，再洁面后点涂维A酸等十五分钟之后再用清水洗掉持续一星期；一星期后洁面后使用保湿产品以及护肤步骤后再使用阿达帕林点涂持续半个月以上；完成前两个步骤之后确保皮肤不会出现过敏反应后即可全脸涂抹阿达帕林，可以在洁面后皮肤表面没有水分的情况下涂抹再使用保湿产品。

如果要在白天使用阿达帕林请在用完阿达帕林之后等待半个小时之后再使用防晒霜。

孕妇禁用，备孕前停止使用即可。

3.刷酸，高浓度的果酸，水杨酸，杏仁酸在正确的使用下进行刷酸可以起到减少出油的效果。

这个方法请到医院进行，请勿去私人医院或者不正规医院美容院进行。

4.异维A酸软膏可以减少百分之三十的出油率，但是可能引起皮肤干燥。

且孕妇禁用，备孕期间也禁用，再停药三个月后再备孕，以免副作用发生。

5.使用含烟醯胺，植物类雌性激素，维生素b3，维生素b5成分的护肤品

6.随时使用保湿产品，维稳皮肤表面水分。

口服：

1.泰尔丝（异维A酸），口服可以降低皮肤出油，减少百分之七十的出油率，副作用较大，会出现皮肤干燥，爆皮，导致婴儿畸形，月经不调，情绪紊乱易怒等，停药三个月后副作用恢复。服药期间做好随时保湿以及防晒工作，严禁饮酒，且服药期间爆痘可能是因为皮肤存在微粉刺的情况，爆痘后就没事了，停药后可以使用阿达帕林维持，降低复发。

2.口服维生素b6可以减少脂溢性皮炎造成的出油，药店几块钱一瓶的就行，不能长期服用，长期服用副作用大，一两个星期最佳。

3.多吃植物类雌性激素的食物，比如猕猴桃，豆浆，蜂王浆等，男生每天不能超过400ml的豆浆，女生没有限制，但是也不能暴饮暴食。

以上是关于减少皮肤出油的方法以及注意事项

码字不易请勿商业盗用

你都知道是反馈机制了，那洗完脸后一定要涂抹水乳面霜啊。

因为我们皮肤是弱酸性，洁面产品大部分是强碱性，因此洗完脸后皮肤想要回到弱酸状态就会不停的分泌油脂等等。

因为皮肤在弱酸状态下才能起到它的屏障作用。

所以解决方法就是洗完脸后让肌肤马上回到弱酸状态，所以要立马涂抹水乳面霜。

基础护肤品可以让皮肤迅速恢复到弱酸状态，所以皮肤就不会分泌多余的油脂了。

而且面霜中含有一些油分，皮脂看到肌肤有油分，也不会过多的分泌。

那么问题来了，为什么皮肤是弱酸性的呢？

其实我们的皮肤只有在弱酸状态下才能最好的起到「屏障」作用。

可以抵御外界细菌，也不会让皮肤内部水分流失等等。

所以洗完脸后一定要第一时间涂抹水乳面霜哦。

补水保湿

关于这个问题，从这几个方面入手，一是为什么油脂分泌过多？是因为肌肤缺水，皮脂腺分泌更多油脂来保护肌肤，从而造成外油内干，所以补水是根本；二是脱脂力适度问题，脱脂太大，洗去过多油脂，造成保湿能力下降，甚至是皮肤角质层的破坏而引起皮肤炎症等，脱脂太弱，根本就起不到清洁的作用，体验感更差。因此油性皮肤需要深层清洁，能深层清洁的需要足够细密的泡沫，只有皂基体系能做到，但脱脂力不能太大，所以不能用纯皂基的，因此只能用皂基+氨基酸表活体系比较适合，最好是椰油甲基牛磺酸钠和皂液的搭配来平衡油水，再加燕麦葡聚糖和小分子氨基酸来保湿补水，就能完美解决这个问题，重要的是以后油脂分泌也没有那么严重了。PS；建议不要用欧美系的洗面奶，只会适得其反，建议用日本和高品质国产货反而可以解决这个问题。

皮肤出油的本质是缺水噢！！！记得多补水保湿。一旦你的皮肤水油平衡了就不太会一个劲的出油。另外，饮食习惯作息习惯对皮肤影响非常大的，注意饮食清淡，作息规律，多运动，多泡脚，你的皮肤自然越来越棒！