膝盖不好的人学什么样的舞种伤害比较小？跳舞不适合的有什么其他运动吗？
我父亲体重200加，膝盖里有积水和囊肿，平时上下楼梯都会疼的那种，现在突然说想学跳舞………跳舞不合适的话也请帮我想想别的适合他减肥方法，跪谢。
我觉得你先别让他马上练舞蹈，从专业角度不合适。毕竟他一身脂肪、没有肌肉、还有伤痛的情况下，对他的膝盖负担相当大。可以先减脂和练核心。我们身体出现问题，很多时候是肌肉不够，不能很好的保护身体的各关节。你可以买张厚大的瑜伽垫，先从地面的核心、腿部、背部、脚腕开始逐渐训练，比如单一的勾绷脚（训练脚腕）、腿的外开练习（训练腿内侧肌）、这些都不会压迫到膝盖。还有仰卧起坐、平板支撑这些训练核心的训练。
建议可以去专业的康复训练科，医生会给你好的建议。因为选择运动是让你的身体更健康，而不应该加重你的伤痛。谢邀
学交际舞种吧，爸妈在家就可以跳，交际舞一般都是为了交流感情，入门简单，动作也不复杂，觉得在家跳无聊，可以去跳交际舞的分支：广场舞。
但是表演舞种千万不要学，表演性的舞种一开始走的就是商业路线，各舞团会发明出很多高难度动作作为吸引观众的噱头，增加竞争力，而这些动作一般来说都很反人类的，不容易被模仿，别人山寨不来的，但是传承的时候精华和这些糟粑一起传下来了。
表演舞种通常都需要从小培养，强行扭曲人类的生长规律，要日复一日年复一年的训练来抗拒人体本身的修正，不但不能起到治疗效果，反而会加剧骨骼磨损。
不是专业的还真不太知道。就我看来，似乎舞蹈都对膝盖有影响，所以可能真不太合适。减肥的话试试只动上身(没试过，突然想到的不知有无卵用)，那那样可以学学Poppin这个舞种。poppin(其中的埃及手)是可以坐著的舞蹈，而且200+的体重跳起来相比瘦子更有感觉，不过这只是我异想天开，没有什么人这么干过。可以试试(这里也需要知友们喷我，因为这个答案我心里没底)
泻药。。我有同学膝盖习惯性滑出。。。很可怕，还是专业生。。。只能尽力控制。。跳舞很容易膝盖受伤，还好有专业辅导，但是也要一直戴护膝。。。。没有老师还是有点担心阿。可能没有帮上忙哦~
谢邀！
我琢磨著，你这兄弟心是好的，但是被你老头子带跑偏了。
他这是有病情，这种原因不仅需要治疗，而且需要专业的教练，并不是跟著后面跳跳舞就可以解决的。建议到规范的医院检查。
戴护膝就好，膝盖对你父亲的威胁远没有肥胖的威胁大，而且你父亲爱好这个活动，应该支持，可以参考外网一个200斤跳芭蕾的男子。平时打肌贴，训练完冰敷，膝盖的承受力会越来越好，不受外伤的话膝盖是越练越强壮的，马拉松运动员一般也是脚趾容易受伤，膝盖的退行性病变比普通人还少些
广场舞吧
首先你父亲这种情况是不建议跳舞的，有积水已经严重了，囊肿的话看是否压迫神经
体重200斤，减肥又不能运动，那只有控制饮食
我的建议是先治疗膝盖，配合游泳饮食控制来减重
我是有腰椎间盘，不能做很多运动，原体重180斤，通过游泳，饮食控制（这点非常重要）花了6个月减到120斤！
poping的腿pop，hiphop的律动约等于半蹲起，locking跪地板，house不用说了，breaking地板动作。综上所述，我认为jazz比较适合你爸
试试甩手舞,waacking. 我膝盖也不太好。最近卡8开始练习甩舞和埃及手
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