冥想可以数数吗？
我冥想除了数数外就静不下来，但是听说冥想要抛除一切杂物，那数数算不算杂物？
听说，冥想的最终境界是一片空白，是这样吗？那有人建议在大脑里构画大海，棉花，此类的东西可以吗？
谢邀 可以数数 日常配合内观法门吧。至于真正的冥想 我也不知道什么是真正的冥想。我到现在都没有理解八种三昧。但是这不重要
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可以数数的。主要是达到「制心一处无事不办」的目的，一个做事很专注的人，一般是有高效率的人。冥想，也是在训练一种专注的办法，使之养成习惯而已。坚持冥想，一段时间后，人的心相对要静一些。如果能够借助圣人的名号，尤其是佛的名号来冥想，比如念阿弥陀佛。这比一般的方法要超胜得多，如果了解其中秘密，就会发现这样做对生命的将来有意想不到的帮助。
数数就是为了帮助冥想i，冥想的目的是为了不想。
冥想无意义，怎么做都行。
不知道您是哪种方式进行冥想？数数本来就是禅修的一个方式，但一般是数息，即数呼吸。这个是禅修方法当中的一种。按照您的情况，应该是没看几行字就开始冥想，这个最好还是把书看完整些比较好。后面还很多呢。现在的条件，应该你不会拿的是武林秘籍吧？只拿了一半？
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