饮食失衡会导致人生病吗,为什么?
会,尤其是长时间饮食失衡,如长期缺维C会得坏血病,会出现牙龈出血、皮肤瘀斑等,所以维c又叫抗坏血酸。长期缺维生素B会得脚气、口腔溃疡,长期缺维生素A会皮肤角化困难,长期缺脂肪会老得快、长期缺蛋白会消瘦会水肿,儿童蛋白不足影响长个……至于抵抗力下降什么的,就更不用说了
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饮食失衡经常既没有体征、又没有症状,又以亚健康状态更多见,精密的化验有时可发现轻微的异常。
当然,通常也不会进行恰当的根本性治疗。
这种治疗也就是调节饮食习惯,将不合理的饮食嗜好加以改变,削减多余的摄入。
营养素失衡若不治疗,久而久之,就会导致严重的病变,这时才引起人们的重视,此时进行诊断治疗,为时已晚。
如各种癌症、原发性高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等几乎所有的慢性病,甚至急性病、传染病都与此有关,不过饮食失衡只是作为这些疾病病因的一个重要方面而已。
会,翻下各种维生素的说明书就知道。尽量均衡,不玩命吃某些东西,除非过敏或者宗教信仰,不排斥某些东西。
不知,但抵抗力会下降
短期不明显,长期造成亚健康,抵抗力下降,更加容易生病。
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