噩，深夜抽烟，每天憧憬未来的美好，总是下决心明天开始努力，却没有办法改变。

看了许多知乎的人生回答，也预见到自己未来的悲惨无奈。兴趣爱好慢慢也得无趣，只是消磨时间，读小说听音乐看球鞋，也都是满足自己的需求罢了。

我也知道自己发布这个问题也没有什么用，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

心思杂乱，前脚在想为什么别人的人生能够如此美满，老子的人生为什么满是遗憾，后脚却自我激励人生的意义是在挑战自己。情绪变化剧烈。

我不知道这是不是成功人士经历的困境，我只知道好他妈难啊

网文有个很大的类别，叫做重生流，很多重生回少年的男主角们，不管是炒地皮，还是炒股票，是投资腾讯，还是上船阿里……总会有去做一件事，好好学习，考一个前辈子惦记了好久，却没能上去的大学。

你拥有小说主角都羡慕的青春，绝大多数人一辈子也只有这一次机会，可以改变自己的人生。

我相信你们老师也会说类似的话，当时我的老师就是这么说：辛苦一百天，幸福四十年。

加油吧！

少年。

很羡慕你。

ps：每个问我网文相关的初高中生，我都只会回一句：好好学习！

你知道由茧化蝶是怎样的过程吗？

毛毛虫在破茧时要从一个比自己小很多的洞口钻出来，通过挤压使翅膀充血，然后才能挥动翅膀飞出来，变成美丽的蝴蝶。

而有的毛毛虫因为在虫蛹时期，翅膀生长的不够坚韧，在破茧时暂且苟活下来却是肢体残缺。

但更多的毛毛虫在破茧的过程中就死了。

后来，有个人发现已裂开一条缝的茧，蝴蝶正在里面痛苦的挣扎。

他于心不忍，便拿起剪刀把茧剪开，想要帮助蝴蝶脱茧而出。

可是，这只蝴蝶却因为没有经过挤压，导致肢体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久便死掉了。

所以，想要从毛毛虫蜕变为蝴蝶，只有自己勇敢的去历经磨难，才能获得一线生机。

除了自己，谁也帮不了你。

说到这，不禁让我想起一个事。

我姨家的弟弟在临高考还有一个月的时候，班主任把他们几个整日吊儿郎当，无心学习，偶尔还搞点事情打个群架的学生叫到办公室，一个个的问他们，打算以后做些什么，他们个个沉默。

班主任让他们选择，最后一个月是继续留在学校努力学习备战高考，还是申请回家待考。

在所有人都跟老师保证以后一定乖乖学习不乱惹事的时候，他倒是硬气，决定回家打工。

老师没说什么，直接给我姨打了电话，让她把孩子领回去。

他一副无所谓的样子，他妈妈却跟老师低声下气苦苦哀求，让他留在学校。

正当老师心软的时候，他却说：我不适合学习，出去工作赚钱也一样。

他妈妈气的直哆嗦，但从小就宠著他，又舍不得打骂，只好暂时把他带回家。

回去之后，他父母好说歹说，他就是铁了心不念了，一定要出去闯荡一番，给大家证明看看。

没办法，我姨给了他五百块钱，让他出去生活，多了一分不给，一切全凭自己。

他倒是挺美的，想到再也不用学习了，揣著钱一溜烟就跑了。

结果你猜怎么著，还不到十天，就灰头土脸的回来了。原因很简单，钱花光了。

他父母心疼他，没多说什么，收拾收拾就又带著他给班主任认错回去上学了，这一次他倒是挺听话，啥也没说，垂头丧气的就跟著走了。

高考前的二十天里，我再也没听说过他闹过什么幺蛾子。

高考成绩也意外的不错，比他平时的成绩高出很多，考上了我们当地的一个二本院校的王牌专业，他父母简直乐开了花。

但是那十天里发生了啥，不管别人怎么问，他死活就是不说。

18年春节，我们兄弟姐妹几个人一起聚餐，许是玩得嗨了，他说漏了嘴。

他说，第一天他去吃了他最爱吃的红烧鱼，买了两罐啤酒，去网吧通宵了。

第二天跑到书店，把那本连载却一直买不到的武侠小说给看完了。

第三天约了外校的朋友一起聚餐打电游。

第四天，正当他无所事事时，他终于意识到，他好像没做什么，钱却不够用了。

他著急开始找工作，花了两天的时间，跑了九个地方，却没有一个人愿意收他。

因为他还差三个月才满十八岁。

第六天，在无奈之下，他跑到工地去当兼职搬运工，谎称自己是出来体验生活。

每天拉拉水泥，搬搬砖，忍受著一些人的压榨。

平时都是在家里娇生惯养的孩子，哪受得了这样的待遇。

在第九天快结束的时候，他撂挑子不干了，决定回家。

因为他工作时间太短，那个工地又不够正规，把他的工资克扣了，只留给他五十块钱。

在第十天，他回家了。

他跟我说，真没啥事比在学校待著更幸福了。

是的，我相信这社会上有非常多的厉害人物，高中没毕业却过得比大学毕业的人还要好。

但是那只是一小部分。

现在有太多的年青一代被家庭保护的实在是生活滋润，整日沉浸在白日梦中，活在自己幻想的世界里。

你才十七岁，想必你也从未经历过什么生活的苦。

但生活本不易，你现在的轻松自在，只不过是父母在为你负重前行。

你所谓的读小说、听音乐、看球鞋，所有这些可以满足你的资本都是你父母给你的。

你如今有这样本该用来备战高考，却全都用来浑浑噩噩的时间，也只是你的父母努力为你创造的。

脱离这所有的一切，你还能有什么？

别看到网上的段子就奉为人生真谛，别让毒鸡汤害了你，阻碍你前进的步伐。

若你问我怎么才能摆脱你现在这种「无拘无束，当一个逍遥散仙」的生活困境。

我只能告诉你，靠你对你父母辛苦工作的悲悯之心，靠你未来可能因为放纵自己导致失败的悔恨之情。

「作茧自缚者，毛虫也；破茧而出者，玉蝶也。」

只有学会克制约束自己，才会有破茧成蝶的可能。

生活所有困境的本质，其实都是「选择」的问题。


你有没有想过，选择为什么会这么困难？其实关键就在于反馈。


比如，你偶尔去一趟西餐厅，对芝士大虾或香草羊排不知如何选择。


或者你刚到一家公司，对选择趋炎附势还是坚持自己的原则存在困惑。


又如，有人说「北上广」容不下肉身，「三四线」放不下灵魂，此时你根本不知如何选择未来。


当然更多的时候，你连选项都没有。比如最近你和另一半相处艰难，就是不知道该选择什么方式去改善彼此的关系。


在一天当中，你大大小小会经历几百次选择，只是 99% 以上的选择都被你的潜意识机制以默认确定的方式完成了。


在生活中，我们会遇到很多选择问题：早上起来要不要喝水？坐飞机是选择靠窗还是过道？和同事在电梯相遇是直接打招呼还是微笑点头？


这些问题在人们的长期体验中逐渐趋于稳定的确定性反馈：早上喝一杯水，身体有舒服的感觉；倾向于过道是因为可以早点儿下飞机；在电梯直接和同事打招呼是因为对方的回应也很积极。


人生真正的困境在于，我们要如何面对那些不确定性反馈（uncertainty-feedback）。

为什么自我突破十分困难

寻求自我突破的过程，本质上是一种将不确定性反馈变为确定性反馈的过程。


几乎每一个减肥的人，都梦想获得一种一个月肯定能瘦 15kg 的方法；如果你正在找工作，肯定也渴望得到一种确定面试能通过的技能。


所以，你会付出行动，不断尝试。但所有的行为都可能遭遇两难问题：

1．内部反馈的乏力

你尝试经营一个公众号，一开始你会感觉得到的成就感特别大，自己都暗自佩服「原来我也能写出这么好的文章」，家人、朋友也会惊叹于你能写出这么好的文章，积极地给你许多反馈。所以，你很有动力去写每一篇文章。


但随著时间的推移，无论是你还是身边人的这种新鲜刺激感都会逐渐消退，便形成了对数增长的效果（一开始增长明显，后来趋于平缓），如图 1-1：



几乎所有的内部反馈都是如此。比如健身、学一种新的技能，刚开始的时候，这种行为对人的改变会很大，但人会迅速进入「瓶颈」期。

2．外部反馈的不及时

如果我们从内部得不到有力的反馈，就会依赖外部反馈。


比如，公众号粉丝的反馈，但这往往是一种指数增长的模式（一开始增长平缓，到了某个节点后增长明显），如图 1-2：


又如，你尝试改变孩子的坏习惯，一开始的效果反馈并不明显，到后期才会更好一些。


多数人的自我突破往往倒在内部反馈耗竭，又迟迟等不到外部反馈（拐点）到来的那一刻。


面对人生的困境和突破自我这个两难问题，该如何调整呢？


有一个启发是，想想在原始社会，原始人生活的不确定性远比现代人高出很多，他们是如何应对的呢？


原始人的生存法则，没有现代人这么复杂。理解他们的规则后，很容易让我们看到事物的本质。


在这里，借用「原始人熬一锅鲜汤」这个场景，我们可以更好地理解如何去突破因反馈乏力而导致的人生困境：


（1）肉块和蔬菜。煮汤首先得有食材，丰富的食材通过互换才能获得。这是自我突破的第一层，核心是如何从价值表达到价值供给。


（2）火堆。原始人能控制火才能煮汤。这是自我突破的第二层，核心从控制思维到赋能思维。


（3）盐粒。撒盐是煮汤的最后一步，盐入汤内肉眼是看不见了，却无处不在。这是自我突破的第三层，核心是从自我思维到忘我思维。

从价值表达到价值供给

一个原始部落的男人猎到一头野猪，突然得到了很多肉，但是他晚上想吃蔬菜、水果怎么办？那就要拿出一小块肉和负责采集蔬菜、水果的女人交换。如果要煮一锅汤，那他还需要再拿出一些肉换一些锅、碗，再换一些盐。


要活下来，你就必须用自己的价值去交换别人的价值，这是人类社会最核心的生存法则——价值供给。


情况如果复杂一些：假如某一天在部落市场，男人提供狩猎回来的肉，却有十个女人要提供蔬菜。


女人感觉到肉这种资源的稀缺，就会极力去夸大自己今天采摘的蔬菜有多新鲜，甚至去贬低别人的有多差。


人是社会性动物，为了生存，人类个体必须对群体展现出自己的价值，这是边缘生存法则——价值表达。


叫嚣几句「我的东西更好」（价值表达）远比「我要提供给你足够满意的东西」（价值供给）容易很多。


所以，这个世界就逐渐形成了一种有趣的现象，

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