不知道你的躯体化具体指的是啥。如果是植物神经紊乱导致的躯体症状，那可以是千奇百怪、千变万化的，既有相对固定的，也有不断变化的。如果你针对这些外在的症状去治疗，一个是永远也治不完，治好一个，就会冒出来一个新的，按下葫芦起了瓢；再一个是，这些躯体症状仅仅是功能性的，你把它当成器质性问题去治疗，不仅无益、反而有害。

所以，如果你是植物神经系统紊乱，那就该去治疗你的神经系统。

既然你说了「躯体化障碍」，就说明你曾经接触过医生或心理咨询师，起码通过网路或别的方式对自己的情况有一些了解和定位。

现在，你在这里做了一个极度概括的提问。这是可能得到你理想的答案的。极度概括是一种防御，意思是不想别人知道你的具体情况，不想别人了解你；有一个幻想，我只说一句，别人就应该完全懂我的意思，帮我解决问题。

我在想，其实你知道该怎么办，只是还没有决定书面对自己的内心。

躯体化障碍，是过度压抑自己的结果。情绪被压抑了，被隐藏了，但依然存在。既然存在，它总得有个存在方式吧？躯体化障碍就是常见的，也是一种必然的存在方式。

如某个时间你决定要勇敢坦诚的面对自己，随时欢迎你预约心理咨询治疗（有偿服务，非诚勿扰）。

躯体化是复杂的，许多生理疾病也会导致头晕腿软，比如高血压。

下面的回答，是基于一宁为焦虑、惊恐、躯体化困扰者咨询时，所观察到的思路：

你注意对比观察下，在哪种情况下会头晕腿软呢？或者明显加重呢？在反复的对比观察中。你也许会有所发现。

比如，每当我们恐惧与害怕时，就腿软了，头晕了。那就有可能，恐惧害怕是重点。

为什么又会恐惧害怕呢？

每个人不一样，需要深入探寻，常见的如：长期被爸爸妈妈等重要他人保护，缺乏独立承担、独自面对的作风，久之，一个人去面对一些困难时，就会害怕了。在这种情况下，需要以「面对与承担」为治疗原则。

又如：有的朋友，不是被保护过度，而是长期缺少保护，一个人孤苦无依，自己实在难以承受，谁在自己这个位置上，都会难以承受，但又想好好活下去，于是害怕了。在这种情况下，需要以「支持和鼓励」为治疗原则。

当我们不再害怕与恐惧了，头晕腿软的躯体反应就化解了。

相关内容还有：

一宁：17改变过度压抑，化解躯体症状。?

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症状不是病因。最好的方法就是解决病因。头晕也好腿软也好。不是没有晕倒过么？就算跌倒了 爬起来就行。相信专科医生。需要服药就服药，其他的交给时间。

找个神经科专家，开始试药，哪个有效，以后就长吃哪个，这个病看心情，看天意，我就是还是重度，浑身疼，长吃文拉法辛，治疗一年，开始减药了

检查没，如果检查正常可以考虑是否存在心理因素，可以去精神心理科就诊

多长时间了，这个可以试试中医治疗

去医院找医生治疗.....

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