我不想在人群中总是手足无措,我该怎么办?
今年二十岁,性格很难描述,十万分敏感
小时候慢热,在熟悉后就会热情的过分,只一点,一旦自己的热情遭到一丁点拒绝,就开始消沉,变得不再讲话
慢慢的演变成现在这种远离人群的性格,能不社交不社交,看到认识的人从对面走来,能躲开就躲开
总是在训练自己如何在人群中也能坦然的独处,有时候做到了,有时候做不到
但这不是最糟的,最糟的是我和室友关系都不错,但是总是对她们的谈话提不起兴趣,终于讲到我能接上的话题时可能会发生我话刚说出口,被其他人的话给打断了,或者是我说出的话没有人介面就换了话题的情况
其实很明白这都不是故意发生的,也明白都是很小很小的事情,说的重些都是些摆不上台面不值得探讨的问题,但我不断的为这点事难过,没法控制的,因为这样的事也会跑到厕所闷哭一顿,让我对自己很失望
我的专业是绘画,只要工作开始做起来了就会好很多,人也励志些,想法也会开始积极,但这种状态只能持续到我又开始和人接触交谈之前
我朋友很少,只和最真心的几个保持了来往,在大学里也只和室友相处不错,每天都在工作室里待著,所以和人交谈时间本就很少
知道自己这样不行,所以时常逼著自己改变一些,模仿其他人的社交方式,结果当然是大失败
明年出国留学,如果还是这种状态,可能会活不下去吧
如果早晚都活不下去,为什么还要花时间花父母的钱耗著呢?
想改变又不想改变,而且专业上面也需要花上近全部的精力,一团糟
我现在也不清楚自己是希望有人出点子让我改变还是单纯安慰我就好,但我的的确确是想要被帮助的啊
您好,谢邀。
末学有一个方法,是无数人用过的,效果不错。
气息羸弱,补气为上。
末学推荐君朗读《论语》。共二十篇,每日一篇。
音量依环境而定,读诵要字字清晰,声声入耳。
查清字音字意,分清句读。知粗浅之意即可,先无需深究。
这是通过读诵经典的方式补足正气,圣贤之语自带正能量,常读可正气充盈。
君先莫疑惑,读后自有感受。毕竟不损耗一分一厘,读《论语》总不会有损失。
末学后进,才疏学浅,仅供参考。
自己一团糟,
感到耻辱?
你做了一团糟的事情,
当你不是一团糟,
因为你可以选择改变自己的行为,
因为你可以愿意改变自己的行为。
人人都想得到认可和确认,
人人都渴望得到认可和确认,
但正因为太关注认可和确认,
自己其实上无法得到认可和确认。
耻辱解决方案:
我很痛苦,
我很失望,
我很痛苦,
但成功和认可并不是我的价值观,
我的价值观是勇敢,
而我今天很勇敢,
耻辱,
请走开。
当选择把勇敢放在第一时,
当选择让自己总是处于不舒服状态时,
当选择走在自己舒适区连续时,
我们就在一点点地成长
我们就在无意之中得到认可和确认。