我今年25岁，两度考试二建失败，我一个中专生，还报名了18年一建考试，我没办法调整自己的爆棚的负能量。我经常在夜里失眠到凌晨四五点，我觉得完全看不到人生的希望，也感受不到生活的美好。我是河南人，在外面六年，我爸妈想让我回家，害怕我留在外面，定居买房什么的。然后就是不断的安排，那些尴尬不成功的相亲。焦虑来自于，既想做好自己的梦，又想消除家人的顾虑。既要学习，又要和每个相亲对象尬聊，时间就这样被浪费掉。还有就是想搞钱，没钱没尊严就不说了，像我爸1965-5-20出生的人，耳朵突聋的时候，我姐直接拿钱。让我觉得自己很没用，我想成为我父母的依靠，成为我一个稳重的人，所以我闭关学习，18年4月到现在，呵呵，我掉头发、肝硬度超标、还有伸……到底是我自律性不够，还有我的知识量也是硬伤啊！不管怎么说？不努力一下，就不知道自己多差，我不会放弃的，妙巴黎，奋斗！所以我想在30岁之前考两个证书，一级建造师，造价工程师。最起码我再也不用回老家种地了，其实我变了，此处心安

首先，身体是本钱。照顾好自己的身体，每天一个小时健身，吃好喝好。

其次，如果状态实在不对，出去旅游一圈，多看看人间疾苦，你会发现比你境遇糟糕的人多得是。如果没钱旅游，花一天时间去坐公交车，冷眼看看芸芸众生，各有各的苦恼。

最后，如果你状态一直调不好，先把梦想放一放，去充实自己。如果你状态可以了，立刻就行动。

没有什么技巧可言，就是硬扛过去的。

就这样熬过了一天又一天，回头一看，原来都已经过去那么久了。

靠什么都不想。

不要鼓励我不要夸奖我，不用谁来告诉我我有多么好，我知道我不好或者，不够好。That』s the problem.

每个人都有自己的不容易。他人看不见你的压力，你看不见他人的眼泪，大家用文字相互鼓励，你看到了，暖了一下，然后觉得更冷。所以我只会别的什么都不想，就想干好这一件事罢了。说起来和什么内心的伤痕成长的烦恼其实没太大关系，我会承认，有时候就是不够努力或者能力不足，我承认并愿意承担因为偷懒或者能力所限带来的后果。反正你要活著，也没其他路可选了么不是。

「我知道我黑暗隐秘的过往仍然会在最意想不到的时刻回来找我，像大海里隐藏著的黑暗漩涡，但至少在秋叶落尽之前，请让我安稳睡去，什么都不要想。」

。。

没有答主的奋进，只有前途的渺茫。在写这段字时，父亲刚和我谈完话（我家有两姐，我大姐可以直接拿出钱，我二姐什么情况也可以处理的很好，所以他觉得我很窝囊，每一次都说我以后怎么活下去）

我每一次都要仔细想想，到底该如何，其实都可以很好的处理，因为还没有到连时间连生命和希望都没有的时候。。

当可以努力的时候努力摆脱困境，实在无能为力的时候，就安安静静地活著，等时间把自己的失意和低落洗刮干净

楼主你好，我奶奶也是河南人，我们可以说是半个老乡呀。

然后，关于你提的问题，我觉得我有发言权。

因为我刚从一段悲伤的感情中走出来。这段时间我重新思考了自己的梦想，选择以及现阶段所经历的生活。有许多收获，其中之一就是快乐是革命的本钱。

生活当中，有许许多多形形色色的人与我们联系在一起发生五彩斑斓的事情。这些事情可长可短，可有意义可大悲大喜。但始终都围绕著一点，那就是使我们成长。在这里我还想多说一句，不要因为一件事就揣测怀疑所有事。开始必定有原因，结果也是。

另外，复读不是什么不好或丢人的事，（作者比较耿直啦）我自己家表弟就通过两次复读考上了武汉大学。

时间匆忙，有空私聊。（俺在上班，额……）

谢邀!少年 你好。我是一位刚毕业的大学生。

其实此刻的我在上班 但是看到这个问题我就忍不住想要回答一下了。失意的日子是什么样的？我觉得就像我现在做著我不喜欢的工作，但是我心怀梦想。

要怎么缓解自己现在？那就是把工作和生活分开 要明白 工作就只是工作 生活就只是生活 如果你把工作和生活混到一起 那你就不会快乐 比如我前一段时间

现在我好了很多 主要是我自己想通了。工作是为了更好的生活。但如果一份工作让你没有办法更好的生活 那么 请辞掉它!

你很优秀啦！认真的看了你的文章，觉得你非常努力，而且很有责任心，压力谁都有，学会调节，如果睡眠不好，就多运动，不要想太多，学习的时候认真学习好，该休息的时候多放松，培养自己的兴趣爱好，努力的人很多，不管什么方向，我们一起进步吧。要自信，你那么努力，要对自己有信心，会成功的，时间的问题。

谢邀

我的方法很简单，健身锻炼，健身会让你感觉精力充沛，当人情绪低落的时候，身体机能也会回落，而锻炼会让你摆脱这种低落，身体是革命的本钱，当你身体好起来，你会更自信

锻炼建议你循序渐进，每天的量可以一点点增加，但不要过量使自己更累，慢慢你会感受到身体迸发出的力量！

我之前一直在宿舍做仰卧起坐，下蹲等，最近有幸认识一位室友也喜欢锻炼，便约著一起去体育馆跑步，骑自行车大概二十分钟才能到体育馆，但途中的风景也让我觉得很美好！

希望你成为更好的你！加油

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