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不建議全部一起泡來喝，因為各種材料屬性不一樣，如果需要達到某種功效建議一樣樣來。

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枸杞的保健功能很強，補身護膚，護肝養肝的作用。 枸杞能降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對糖尿病患者具有一定的療效。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。菊花具有清肝明目、保護視力、解毒消炎等作用。 西洋參具有滋陰補氣， 寧神益智的作用，適用於失眠、煩躁、記憶力衰退。 西洋參能夠很好的促進各種蛋白的合成，對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用，能夠有效的抑制癌細胞的增長，起到抑制癌細胞的作用。西洋參還可補血養血。菊花可清熱解毒，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。應該多喝菊花具有豐富的胡蘿蔔素和C，對美容、消除炎症都有不錯的作用。 蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。蒲公英有消腫散結及催乳作用，對乳腺炎十分有效，內服+外敷效果更好。

一起喝保肝明目，增強身體免疫力，美容養顏。

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菊花去火的，枸杞養身明目，紅棗補血，

西洋參抗疲勞，改善記憶力，清熱解毒，清肝明目，都有保健的作用，還是不建議都一起泡。

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看你用來調理哪方面的，看葯屬性似乎是清肝火養肝陰，不建議長期喝

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不建議你一起泡著喝，你要清楚自己主要是想調理哪方面，再去選擇喝哪種！

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主要是為了補氣血，祛燥。

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