陳皮、乾薑、枸杞和紅糖能一起煮水喝嗎？
陳皮、乾薑、枸杞和紅糖能一起煮水喝嗎，有什麼功效和不良反應嗎？
能。
理氣溫中，而且口感應該不錯。
這幾味都比較溫和，可以一起
中藥材：陳皮 - 翻黃曆?www.fanhuangli.com
中藥材：乾薑 - 翻黃曆?www.fanhuangli.com
中藥材：枸杞子 - 翻黃曆?www.fanhuangli.com
可以。乾薑驅寒補暖，陳皮、紅糖、枸杞等都是對身體非常好的食材。屬於葯食同源，是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
姜具有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為「風邪」的剋星。姜含揮髮油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。
陳皮也就是我們所說的桔子皮，大家不要小看陳皮，它是中藥中最常用的一種。陳皮具有化痰，行氣，健脾和胃等功效。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
紅糖中含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
枸杞，我們經常拿枸杞泡茶，而日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
枸杞子：甘，平。可養肝，滋腎，潤肺、補虛益精，清熱明目。
生薑紅棗枸杞茶最適合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，補氣。
發佈於 01-18繼續瀏覽內容
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MISS農勵做農品百科全書橘皮、乾薑、枸杞和紅糖，這四種都是屬於葯食同源的
他們既可以做食補，又可以做葯補。
陳皮：幹了的橘子皮。味苦、辛，性溫。歸肺、脾經。理氣健脾，燥濕化痰。在中醫里，主治用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
乾薑：為姜科植物姜的乾燥根莖。冬季採挖，除去鬚根和泥沙，晒乾或低溫乾燥。趁鮮切片晒乾或低溫乾燥者稱為「乾薑片」。
中國有一句古話稱『姜還是老的辣』，乾薑又被稱為老薑姜，老薑藥用價值高，如也被廣泛運用於中醫治療當中。
味辛，性熱。歸脾、胃、腎、心、肺經。溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。主治，用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳。
枸杞：枸杞，我們經常拿枸杞泡茶，而日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
紅糖：雖然在當代《本草綱目》裡面，紅糖已經被移除了，但它作為傳統的十大葯食同源的產品，依然屹立不倒。
李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）「和脾緩肝」、「補血、活血，通淤以及排惡露」。
很多人都崇尚古法紅糖，因為覺得古法紅糖保留的營養物質更多，但喝多了紅糖就會發現，人會變胖，那是因為紅糖的原料——白甘蔗/糖蔗中含有的糖分是雙糖，雙糖需要人體轉化，才能吸收，人體吸收也是需要時間的，時間一長，糖分咋體內堆積，就會變成脂肪。
而最近有一款「黑甘蔗紅糖」，也是古法紅糖，不過他的原料是黑甘蔗，糖分更多的是單糖，類葡萄糖，人體直接吸收就可以，不需轉化，這樣就不易發胖。
煮水的時候，還是建議用古法黑甘蔗紅糖哦~
橘皮、乾薑、枸杞和紅糖，這四種都是屬於葯食同源的
他們既可以做食補，又可以做葯補。
陳皮：幹了的橘子皮。味苦、辛，性溫。歸肺、脾經。理氣健脾，燥濕化痰。在中醫里，主治用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
乾薑：為姜科植物姜的乾燥根莖。冬季採挖，除去鬚根和泥沙，晒乾或低溫乾燥。趁鮮切片晒乾或低溫乾燥者稱為「乾薑片」。
中國有一句古話稱『姜還是老的辣』，乾薑又被稱為老薑姜，老薑藥用價值高，如也被廣泛運用於中醫治療當中。
味辛，性熱。歸脾、胃、腎、心、肺經。溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲。主治，用於脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，寒飲喘咳。
枸杞：枸杞，我們經常拿枸杞泡茶，而日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實「枸杞子」，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。
枸杞子：甘，平。枸杞葉：苦、甘；性涼。養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
紅糖：雖然在當代《本草綱目》裡面，紅糖已經被移除了，但它作為傳統的十大葯食同源的產品，依然屹立不倒。
李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）「和脾緩肝」、「補血、活血，通淤以及排惡露」。
很多人都崇尚古法紅糖，因為覺得古法紅糖保留的營養物質更多，但喝多了紅糖就會發現，人會變胖，那是因為紅糖的原料——白甘蔗/糖蔗中含有的糖分是雙糖，雙糖需要人體轉化，才能吸收，人體吸收也是需要時間的，時間一長，糖分咋體內堆積，就會變成脂肪。
而最近有一款「黑甘蔗紅糖」，也是古法紅糖，不過他的原料是黑甘蔗，糖分更多的是單糖，類葡萄糖，人體直接吸收就可以，不需轉化，這樣就不易發胖。
煮水的時候，還是建議用古法黑甘蔗紅糖哦~
可以的。
可以一起烹制，沒有什麼不良反應。
枸杞補腎明目，紅棗補氣補血，姜，開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。紅糖也是有溫補的效果。所以可以放在一起煮水泡著，或者泡水喝。也可以經常換著其他花茶，比如菊花，金銀花，玫瑰花！
紅糖，味甘，性溫。功效：益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛、活血。適用於產婦、低血糖、經期、孕期、產期、哺乳期、體虛的人。是婦女終身服用的食品（糖尿病、痰濕、肥胖除外）。
陳皮的功效與作用
溫;辛、苦;歸脾、肺經。具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效。主治脾胃
氣滯，脘腹長滿，噁心嘔吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈滿悶，梅核氣。
陳皮有助於消化，因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。
陳皮的苦味可以與其他味道相互協調，因此可以用於烹制菜肴改善味道，不但辟去魚肉的膻腥味，且使菜肴特別可口;在涼果、食品方面，新會陳皮梅、陳皮鴨、陳皮酒，其色、香、味都具特色。此外，製作綠豆沙、紅豆粥等甜品，若加入一點陳皮，味道分外芳香。
陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。中醫的「陳皮半夏湯」、「二陳湯」是主要靠陳皮治病的，以陳皮為主要成分配製的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃.
可以！
陳皮、乾薑、紅糖均是性溫食材，一起搭配有溫補滋潤的功效。
紅糖搭配乾薑更有散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的等功效，是女性不可多得的溫補活血的養生飲品。而枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，可以一起煮水喝。還可以加上紅棗，有補氣活血之效，能驅寒保暖、還能讓臉色紅潤，氣色更佳。
另需要注意：陰虛內熱者慎服。
此方可針對胃寒、體寒人士，但量不可太大，為了避免上火，建議：陳皮5g，把乾薑換成生薑三片，枸杞子3g，紅糖3g，煮水喝。但對於有實火或虛火的，不可用此方！那是在 上澆油！
你為什麼要用他們煮水喝？身體不舒服嗎？
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