水果好吃与否只与它的糖含量和脂肪含量有关,与它的营养价值没有一毛钱关系。糖和脂肪在营养学上属于宏量营养素,任何其他食物都能提供;而营养价值更多取决于微量营养素的含量,比如矿物质、维生素和膳食纤维,而这些营养素的含量更多是与水果种类和成熟度相关,具体营养价值各不相同。所以,题主的提问是一个伪命题,营养价值不到具体的水果是无法估计的,更不能用好吃与否去评估。
这个不一定的
梅州沙田柚有什么好处呢? 关键有几个要素
1,就是它里面有类黄酮,就是我们所说的柚苷,这个是防治心脑血管病的必要的成分,吃柚子对心脑血管病有很好的抑制作用。
2,它里边有类胰岛素和维生素P,糖尿病病人都可以吃这个柚子。
3,梅州沙田柚柚富硒——最重要的抗衰老元素,有人把长寿的归功于——梅州长寿之乡的秘诀。硒是人体必需的微量元素,是人类迄今为止发现的最重要的抗衰老元素,具有」抗癌元素金」和」长寿元素之王」的称号。梅州位于中国富硒地带。全市富硒土壤面积8280平方公。土壤硒的平均含量为0.7mg/kg,是国家标准的1.75倍。所以梅州柚富含更多硒,更健康。