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首先你要明白什麼是高血壓？持續高血壓會對人體造成什麼樣的危害。

無論是原發性還是繼發性，為什麼會產生高血壓呢？西醫現在的結論是：原因尚未查明。原發性高血壓有可能是遺傳因素，有可能是個體因素。西醫認為就現在的手段還不能查出到底是什麼原因造成高血壓這一事實，他們認為高血壓會造成人體心、腎臟功能的損傷，所以就對症治療，採取擴張血管的方法來降低血壓，減少心、肺、腎臟的負擔。

血壓為什麼高？實際上是因為人的身體內部有了阻滯，為了應付這種情況，血管需要調高壓力，血液才能通過，營養才能夠供養末端，這是個物理的道理。但一般的葯作用不到末端，好像是大船想往小河裡去，進不去。

西藥降血壓主要是改變血管的緊張狀態，強制刺激受損器官帶病工作，不斷讓血管擴張，利尿，如果效果不佳，繼續加大服藥劑量。可是這個過程本身對人體的損害往往是很大的。

如果用西醫的方法終身服藥，血管末端呢，又不斷向大腦發出信號：我這邊不夠吃了，趕快給我送吃的過來！這個指令始終存在，導致大腦不停地發出要調高傳送壓力的指令，所以葯要不停地用，大腦調高一點兒，葯就往下壓一點兒，這讓機體末端始終處於缺血的狀態。近年來，老年痴呆症病患數量逐年升高，很多都與長期服用降壓藥有關。

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有這個疑問覺得挺好的，至少開始思考尋找答案了。這個需要理解一下什麼是高血壓，血壓高是怎麼形成的。

先打個比方吧，有些人愛吃油膩的食物，時間長了，血管裡面就會堆積很多的垃圾，這些垃圾脂肪就會影響到人體的血液正常流動。為了保持血液的正常供給，人體就會本能地升高血壓來促進血液的流動。這就好像是給水加大壓力，讓水跑得更快一樣，這樣就產生了高血壓。

明白這個接下來就不難理解，要是生活飲食習慣不改變，血液中脂肪繼續增加，哪怕用了降壓藥。只要沒有想方設法降低血液垃圾，那樣垃圾越堆越多，血管總有一天會被撐破的。這個也就是很多高血壓患者，心腦血管疾病的人，一時間用力過猛，突然加大血壓，產生突發性出血的重要原因。就像高血壓患者，大便出現困難，不可以緊握拳頭用力一樣（妥當的應該是放鬆，做深呼吸）。

其實，只要改變飲食習慣，讓腸胃清潔，血液乾淨，把血裡面多餘的脂肪排出去，血液就能夠正常流動，血壓就會自動降下來。這和我們家裡排水管被一點點堵了一樣，就是清理一下垃圾也就能正常了。

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高血壓本來就是人體對於心腦血管異常的一種代償，所以不存在適應的問題

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在醫院醫生對你所做的就是降血壓，對你來說必須知道為什麼高血壓，你對自己高血壓的病因要大致了解，然後再如何降血壓...

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因為人的生理機能一直在調節，時好時壞，省體只能認準一種為標準，這個問題就好像再問，人在水下生長几十年會不會長出魚鰓，我想，這需要幾代甚至是幾十代來慢慢改善，就好像進化一樣，不是短短几十年可以改變的

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高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特徵的進行性心血管損害性疾病，是全球人類最常見的慢性疾病，是冠心病、腦血管病、慢性腎臟疾病發生和死亡的最主要危險因素。引起高血壓發病的危險因素有高鈉低鹽膳食、體重超重或肥胖、飲酒和遺傳、工作壓力過重高血脂症等，要找出引起高血壓的原因，慢慢把血壓降下來才能恢復正常

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沒有適應的概念，高血壓會損害心腦腎眼等靶器官

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