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强迫症分为行为强迫和思想强迫。

主要表现是重复性和无意义性。

重复性会导致同一件事重复性去做很多次，明明知道没有什么意义的情况下还是一遍又一遍的去做。

比如:洗手会一遍又一遍去洗，总感觉洗不干净。洗到手都脱皮发红，还是会边哭边洗，总感觉没做好。思想上压迫(强迫)自己去做一件明知道无意义的事情，而且这件事非做不可，不去执行会带来很难受的感觉。

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强迫性行为以包含两个心理问题为核心特征，首先是强迫症（OCD），是一种与持续的令人不安的想法（强迫意念）相关的焦虑障碍，并且为了降低由于这些信念导致的不适而重复行为（强迫行为）。许多强迫症患者对于某些活动都有完美主义的标准。

第二个问题被称为强迫性人格障碍（OCPD），以过度追求完美化、秩序化、僵化的倾向为特征。尽管这是两种不同的情况，但在一定程度上是重合的，而且人们往往会同时出现两种障碍的症状。尽管你不会出现某个障碍的所有症状，但是你可能还是会出现其中的一些症状。

强迫症

强迫症的核心特征——强迫意念和强迫行为——可能并不像你认为的那样。本节我们会从这两个术语的定义开始。

什么是强迫意念

对于大多数人来说，「 obsessions 」这个词指的是持续不断的想法、渴望或者控制一个人行为的驱动力。某个乐队或某个偶像的铁杆粉丝经常被说成是痴迷于偶像。为了找到治愈重疾的方法而夜以继日工作的医生，可能会被认为痴迷于工作。甚至是那些特别偏爱某一种食物，而很少吃其他食物的人，也会被说成是痴迷于那种食物。相对于「痴迷」这一常见用法，心理健康专家关于这个术语具体含义的描述则有所不同。

强迫意念被定义为反复和持续的想法、意象、侵入性的或不恰当的冲动，这一冲动会导致显著的焦虑或痛苦。换句话说，出现强迫意念（根据这个词的心理学定义）的人是非常痛苦的，而且并不想要这些想法，从这个角度来说，强迫意念跟其他类型的重复性想法（例如，幻想）是不同的。一个真正的强迫意念，不是简单地针对工作、表现、金钱或关系等日常问题的夸大其词的担忧。患者往往会通过忽略它们、将它们排除出意识、以其他想法或行为撤销它们的影响等方式尝试让这些干扰性的想法消失。

强迫意念在一般人群中是很常见的。事实上，高达 90% 的人都会时不时地体验到侵入性强迫意念。

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不管有没有感觉，睡觉前必去厕所报道...

东西放整齐，位置不能放错...

吃饭的时候，入口饭菜要均衡...

等等

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这真的不好讲，有好多好多方面，讲不清楚 。比如说就拿我自己贴手机膜一样，我要是看到有一点点灰尘或者贴了歪的一点点等等，我都会撕下来重贴。上次一个膜贴了20，30分钟

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强迫症就是晚上睡觉之前会去一趟厕所，然后躺到被窝里之后会打开手机看看，放下手机之后一定会再去一趟厕所。

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我没有那么恐怖，我就是男朋友不接我电话，我会一直打。其他人不会，父母朋友都不会。还有我对待朋友同事都很随意，很温柔，但是男朋友对我不好，我就会很生气吵架，这算强迫症吗？不会失眠，也不会有其他反应，只针对他，控制不住

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就是你突然很恐慌某件事或者某个想法，然后就一遍遍地去重复地做，重复的想，以此来确定一切OK，如果确定不了就是世界末日的感觉。

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