幸福吗？怎么遇到的～？

开了个失恋互助群，想来的可以私信我～陪你度过失恋后的日子。

分手，特别是被甩了，肯定很痛苦，如果事情已经到了无法挽回的局面，是不是帮助自己move on才是最好的选择呢？那如何做才能快速走出呢？

1、接受分手后的空虚感

这个很好理解吧，但是刚分手的那几天，允许自己哭允许自己伤心。

2、切断所有联系方式

很多人分手了还会想去联系对方，因为之前恋爱的感觉和恋爱时做的事情都没有了，好像和他发几句消息能够依稀找回那种感觉。但是这并不利于你自己走出来，所以，删掉吧。

3、感受自己

这个就比较抽象了，简单来说就是给自己一些独处时间，思考下人生。

4、走出去

独处够了就该回到现实生活中去了，制定一些计划吧，约朋友、去健身、做头发（怎么怪怪的）。

5、小心「新欢疗法」

好多人都说，走出失恋的好方法就是马上找个新欢。其实这是对自己和对他人都很不负责的一个行为哦。你会把所有的负面情绪带入新的感情里，到时候分手了你甚至有可能要面临双重打击。

当然啦，理论再多，真正能走出来的只能靠你自己。
慢慢来需要很长的时间
不建议挽回。

走出失恋的方法其实都没什么用，还是你自己想明白了才行。想不明白也没事，不要放弃生活和工作。

谢邀。既然放不下，那就去挽回，为什么要忘记呢？如果觉得跟他在一起太辛苦，想把他忘记，那只能转移你的注意力。分手其实并不是坏事，至少能让你们看到问题所在，如果你们觉得对方还是彼此想要的人，那可以解决好相处问题，继续相处，如果不是，那就没必要再继续了，早点放手，对彼此都好。那你们是什么原因分手的呢？你可以跟我说说你们的故事吗？我可以帮你分析一下。帮助你挽回。

谢邀。

放不下的不是他，放不下的是他带给你的感觉，你现在暂时找不到新的替代。

这个感觉可能是别人来帮你替代，那么你就进入了新一段的恋情。

也有可能是自己给自己替代，你自己能够创造出这种感觉，也就没他什么事了。

开启一段新的恋情，或是做出色的自己。

你自己来选。

关于挽回，欢迎私信。

只能慢慢放下了，日子还长，如今的耿耿于怀，以后都会释怀
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