我害怕自己变成同性恋怎么办？
我想先说一下 我是有强迫症的 突然冒出来的想法我能纠结好几天
有一天下午我不知怎么突然想 说不定我是双性恋呢 然后我告诉自己你不可能是，但是脑中不断地闪出这个念头，已经好几天了。一开始是，心里不断的想 我是双性恋 我是双性恋 后来 我想查一下这个心理到底是不是强迫症造成的 但是我查的是 我害怕变成同性恋怎么办？ 于是我又开始觉得我是同性恋。现在甚至能脑补出一些同性恋的画面 我该怎么办 我不会就这么变成同性恋了吧？ 都说心理对人的影响非常大 那我不会就真的就成同性恋了吧？？我好害怕啊因为我过去绝对绝对不是同性恋 我小学的时候暗恋男生，初中的时候对男生开始有一些感觉，高中的时候非常非常喜欢我们班的一个男生，哪怕到了几天之前我还觉得同性恋难以接受，无论男男还是女女我都觉得我该尊重，但我接受不了。我之前对女生真的是一点感觉都没有，可我现在哪怕站在一起，都不停地想我是同性恋的事，我非常非常怀念过去的我我该怎么办，我真怕我现在这么老想自己就变成同性恋了？我现在都开始脑补一些女女的画面，可我扮演的还是男性的角色！我19岁了，从来没有谈过恋爱，以前是因为不想谈，现在是因为没有碰到好男生，我是不是该谈个恋爱，防止自己变成同性恋啊
仅有想法是不会造成既成事实的。你的问题，仿佛不是处理「我是同性恋」这一个念头的事学习并掌握如何觉察、摆脱思维控制，对你来说应该作用更大：能感知到一个念头在控制自己，同时又能阻断这种控制，不让它对自己造成持续伤害
显然，觉察你已经做到了；
但摆脱，你可能需要练习，比如首先要放下对抗的姿态：不害怕，不对抗，不控制，感知它又能让它有存在空间。当思维对抗终止时，念头自然会从脑中淡出。祝好！我也是啊题主，突然一个想法就能折磨死我，强迫性思维真是太痛苦了怎么办啊太可怕了啊
题主，我们真是很相似啊，但是我是做了一个梦，梦到自己爱上了自己最好的朋友，梦醒之后就被吓到了，一直非常的恐慌和害怕，就算去找了心理咨询师解释了梦的由来，只是自己的情感没有得到抒发，在梦里表达出来，最好的朋友只是一个符号，但是还是会忍不住的害怕，我们一起加油吧，我也没什么好意见，只能让你知道你不是一个人吧
我和你也一样，至从失恋之后我就对男人产生一种失望绝望感，就在徘徊，就是一瞬间觉得自己是不是同性恋，然后疏导不过去了，就在心里一直想一直想，最严重的时候都不能和朋友逛街的那种程度，因此特别痛苦。我也不懂怎么办，只是告诉你，你不是同一个人，我希望我们都能好。毕竟有时候就是莫名奇妙的掉进一个坑里，觉得自己好亏
刚发现自己弯了的时候，晚上睡不著觉，一直想，消沉，她鼓励我，然后也在知乎上看到很多同性恋话题，一个个点开仔细看，自己消化，现在已经能很坦然接受了
所以啊，不要害怕
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