我决定，生活里只留下对的人

为了过怦然心动的人生，你学会将物品断舍离。但真正干扰人生的，除了物品，还有「人」！

 

 

爱因斯坦曾说：「天下最愚蠢的事，就是不断重复做同样的事，却期待有不一样的结果。」

 

 

 

 

书名：我决定，生活里只留下对的人

作者：杨嘉玲 著

 

 

 

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美国思想家爱默生（Ralph Waldo Emerson）如此描述这种思想：

 

「每一句箴言、每一本书、每一句谚语，

只要能提供你帮助、于你适用，必会透过直接

或曲折的管道被你理解，终属于你。」

 

From 思考致富 p.50

 

初衷于此，将阅读过的大小书佳句记录起来，个人笔记使用，时时复习。

 

 

 

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你多久清理一次心里的家？

 

若只是因为可惜，而紧紧留著不会再用到的东西，其实是把能量留在过去，而不是创造美好的现在。

 

      喜欢看整理书，也爱分享怦然心动的人生整理魔法，从没想过「人」也是项目之一，被导读打到，看完之后不会得到条例式的整理顺序，或是要从哪边开始下手，很多金句可以分享，希望能有一句话能触痛你⋯⋯

 

      映像最深的两个案例：

      1.孝与不孝的两难：很坦然地说出婆婆送至安养院的事情，勇于承认自己的不足，换另外一种方式面对家庭问题。

      2.隔代教养：很常听到的案例，要证明，就要付出代价。

 

      要相信自己选择的，习惯为自己做决定。

 

 

 

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         孝与不孝的两难    

 

割舍，并不是决裂，而是了解到如果不适度的切割，生命的养分就无法得到最适当的发挥，整个人会越活越虚、衰败。

 

      爱不一定是紧紧相依、嘘寒问暖、待医奉茶，诚实地面对自己的限制，勇敢割舍不合时宜的观念与做法，在心里保持一段距离、保留一点空间，反而保障了彼此的幸福。

 

      --- 第三章 p.47

 

 

 

 

                 隔代教养    

 

缺乏独立能力的外在依赖——财务需求

 

隔代教养议题经常被视为是沟通问题，

但如果深入家庭结构来看，会发现这其实是权力的角力，而要赢得这场竞赛背后的筹码是经济能力。

 

 

一个人会对生命感到满意，来自于他愿意承担所有责任，不把自已的重量转嫁到他身上。

 

      因为当你依赖的越多，你所得到的自由就越少。绝对不可能有一种关系是可以满足你所有的需求，却不用付出任何代价。独立不会从天而降，那需要你花力气争取与捍卫，证明你负担得起，才能赢得别人的尊重，否则也是另一种勒索。

 

      --- 第九章 p.88

 

 

 

 

 

找出无法割舍的原因，勇敢面对心中恐惧

 

      清理心里空间的范围，包含任何你觉得

      1. 感觉压力、有负担的关系

      2. 已经持续一段时间，仍无法解决或消除不舒服的感觉

      3. 你无法忽视，却不知道该怎么处理的关系

 

      如果你希望生活过得清爽、不纠结，以上这些状态都值得花你一点时间好好探索、清理。很多时候，卡住我们的不一定是外界的事务，而是我们内心的想像。

      想是问题，做是解答。无止尽的思考，只会让我们停在情绪的回圈中，看不到出口。当你愿意为自己做一个决定的当下，无论决定或大或小，你已在心中种下一个行动的意念，化被动为主动，为自己的相信而努力，而不是等待别人救赎。

      唯有你决定生活里只留下合适自己的选项，那些错置的安排，才有机会从你的生命中消失。

 

      --- 第十五章 p.134

 

 

 

设想可能的反应与影响，最好心理准备

 

      你的责任不在于设计出一套完美的做法，让对方心甘情愿接受。他们有权利用自己的方式宣泄情绪，你唯一要做的就是厘清自己的界线并表达清楚，让对方明白你的决定。你的态度越坚定，越不模棱两可，对方就越快能适应。

 

      --- 第十六章 p.152

 

 

 

好好道别

 

你只要坚定的表达你将采取的行动。

 

      切记，道别的目的是放下，而不是制造更多的拉扯。因此，小心自己所选择的言语，不要变成说服对方或批斗大会，来证明自己是对的。尽可能态度温和、立场坚定地表达你的选择，让对方体认到你的坚决，便是成熟的表现。

 

      --- 第十七章 p.177

 

 

 

要割舍还是修复，取决你想得到什么？

 

一个人成熟与否的指标，就在于他有多么的习惯为自己做决定。

 

      当遇到不合理或不舒服的事情，他是待在原地埋怨，等著别人解决问题？还是主动做出反应，在有限的选择内，创造最能满足自己需要的结果？不同的心理状态，就会产生出不同的行为模式，最终编织出不同的人生际遇。

 

      --- 第十九章 p.207

 

 

 

不割舍，是因为你还有想得到的

 

「可是」、「但是」⋯⋯

 

      他们内心深处很清楚，留在原有关系、不行动，是可以获得更多好处的，只是表面上的自己还没意识或不肯承认，所以持续抱怨。毕竟无人怪罪，是更痛苦的。

      不设界限，少了控制权，但多了一份保障或庇护；勇于割舍，没了依赖，却得到更多的可能与空间。

      哪一个比较划算，没有标准答案，但唯有你为自己下决定，而不是等著别人替你安排，才是真实的存在。记得「没有最好的选择，只有对自己的选择负责」，你就不容易因为害怕失败或受伤，而做不出任何行动。

 

 

人是变动的，不同的阶段有不同的渴望，重要的不是对方是谁？而是你需要什么。

 

      幸福，就是该割舍的不强求，该维系的努力修复。

 

      --- 第十九章 p.210

 

 

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「是的，你可以感觉不开心，决定疏远或表达不满，那是你的权利。而我决定做出改变，是因为我想为自己的生命负责，追求更平衡的互动，我相信这么做会让我们彼此更舒服。如果你愿意跟上，我衷心感谢，如果你决定离开，我由衷祝福。」p.118

 

 

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