在说明『推足三阴』之前，先讲一个故事

某年夏天在推拿科实习的时候，有个女病人因为脚踝扭伤来就医

当时老师处理好她的脚踝之后，问她是不是例假的时候会经痛？

女病人就说，对呀，每次月事来的时候，都会痛到冒冷汗，手脚都冰冰凉凉的，腰又酸又疼

刚来的前几天还会痛到请假有在吃中药调理，是有比之前好一点，但还是很难受

而且中药太苦她也不爱喝

老师就教她从「脚踝内侧到膝盖内侧」自己按摩推拿就行了

几个月后的某天，这位女病人突然出现在诊室，这才让我记起有这么一位病人

她说自从回去之后，她每天都坚持自己按小腿，一开始疼得要命，再来慢慢就没那么疼了

现在月事来，只会感觉闷闷胀胀的，不像以前痛到冒冷汗，手脚冰凉冷、腰酸

而且皮肤变好了，好像变白了，同事还问她是吃什么怎么保养的

所以她特地回来感谢老师教她这一个方法

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后来我有问老师这是怎么回事，大意如下：

会痛经的人，脾胃一定不好，所以她喝了中药脾胃没法子运化

女子月经多跟肝脾肾三经有关，中药一般先调脾胃再调肝肾

我教她的方法其实是『推足三阴』，肝脾肾三经一起调了

最好是推到发红、发热，哪条经(络)弱，就先补到哪条经；哪条经(络)堵塞，就先通哪条经(络)

至于皮肤变好变白，其实皮肤不是变白，而是是肾气充足了，人的皮肤会变得比较细致，而且会有光泽，所以看起来白

推拿在治疗内科上有自己的一套

『推足三阴』也不光只是治疗女人痛经，妇科病、男人生殖系统方面也是可以的，所以应用很广

不过对于器质性病变效果不好，但『推足三阴』在平时保养上还是挺好的