四个送给自己第二个20岁的礼物：让你重新描绘未来的第二人生！
强尼说，「三十而立、四十不惑、五十知天命…」如果他老人家知道在现今这个千茫万劫的世道生存有多么不容易，他应该就会反省，他当初设定的人生关卡，应该要先封测，才能被写进论语里。
亲爱的，你还记得你人生的第一个20岁吗？那时候的你，对于自己的第二个20岁有没有什么梦想清单呢？是有份稳定高薪的工作、与相爱的人共组家庭，还是在环游世界的途中…
40岁以后的爱情、40岁以后的人生、40岁以后的离别…40岁的我们，好吗？
有人说，「欸…人生都要过一半了，好不好不都那样了，还能改变什么？」 如果人生有百年，那我们也才不过要开始走入人生下半场，棒球到了九局下半、二好三坏满球数的情况下，打者都至少还有一颗球的机会，现在唉声叹气，是不是太早了些？
或许也有人会说，40岁的我，还是和从前一样迷惘，经历过一些挫折了，也看见自己原来这么脆弱，那些过往只让我累积到一身疲惫；我和我追逐的梦，擦肩而过，永远也不能重逢…
亲爱的，四十不是不惑之年，也不必力求不惑。许多人在走入40岁后，开始重新思考自己的人生，对各种关系的定义，也有了不一样的见解和想法。
而如果你像我认识的一个人，人生刚好走到第三个20岁的切口，在不久后的六月六日，将亲自见证上天为他确认过眼神的历史性一刻；有幸躬逢其盛的我，只能说一切都是天意，一切都是命运，终究已注定…
但无论你现在是才刚走过人生的第一个20岁、还是正在往第二个20岁的路上，有几件事，值得我们用萤光笔划重点：
．活著，都会受一点伤
小时候常听大人说：「不可以哭！要忍耐！」长大后，渐渐地，我们变得越来越不懂得表达自己的情绪。现在回头看看，我们生命里那些不可避免的遗憾与伤痛，是不是都可以放下了？试著透过沟通、学会表达自己内在的情感，修复彼此之间的关系，回归内心，再重新鼓起勇气面对未来。
尼采说过，「极度的痛苦才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦，才能迫使我们大彻大悟。」
治疗心伤最好的方式就是勇敢地检视伤口，如果没有好好治愈伤痛，时间久了，像堆积已久的灰尘一样，反而更难处理，甚至会成为让人生重摔一跤的苔癣。
你没听就令唱：「但每次太阳落下依然往上爬，新的枝桠，来自旧的伤疤…」
．理解爱的本质
相爱没有那么容易，每个人有他的脾气，过了爱作梦的年纪，轰轰烈烈不如平静…人生，并不是遇见了谁，和谁结婚，就一定会幸福；也不是非得结婚不可，才能过得幸福快乐。
想要遇见真爱，必须先完整自己。如果我们常常因为过去的事感到痛苦，内心世界崩塌，那么，不管今天我们遇见的对象是谁，都无法让我们获得幸福，只会让彼此变得更不快乐。
『会毁掉自己，让对方陷入痛苦的爱，不是爱。』先疗愈自己内心的伤口，放下内在的不安全感，才能让自己拥有被爱的资格。
时光荏苒，我们增长的不该只有年岁，还要有智慧，而我们穷极一生寻觅的，不就是一个就算大雨让整座城市颠倒，也会给我们怀抱的人吗？
．接纳自己变老
人到中年后，自己的长相自己负责。相由心生，过去的经历会如实反映在长相上。「长得好看」的脸，不仅是指五官端正而已，人品和个性也会跟著气质反映在外貌上。心地善良的人，看起来会特别美。
但有些人过了40岁，在乎的不是人生智慧，而是忙著进出医美。如果内在的安稳是由外在决定，那么到死之前，我们都只能活在别人的眼光下。
我们应该理解，「年龄」，只是表面上的数字而已；年龄背后的意义，才是提醒我们，无论在哪一段时间轴上，我们都要真心地接受当下的自己，并坦然面对自己优雅地老去。
．练习好好说再见
无论是谁，都可能会面临突如其来的离别，可能是和恋人分手，也可能是因为意外失去亲人，过了40岁后，不管是哪种离别，都离我们不远。
生命有时会迎来悲伤，就像初冬凛冽刺骨的寒风一样，因此，面对每一次离别，我们都需要练习好好说再见，练习好好悲伤。
亲爱的，死亡是人生的终点，每个人都会面临死亡，逝者已矣，生者如斯。不管如何，我们都要好好珍惜眼前和身边的人，把每天都当成最后一天来过，因为我们永远不会知道，明天会发生什么事？
如果现在的你正站在40岁的路口，当你回顾过往，请不要急著拿出红笔订正那些是非对错，人生不是出奇蛋，无法满足你的所有愿望；你只需要给自己一个温暖的大拥抱，并对自己说一声「辛苦了！」
－本文参自《年届四十，中年迷路》，姜善英著－采实文化出版
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